第一期 <p class="ql-block"> 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其它領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 作為家長，怎樣在幼兒時期做好幼兒的心理健康教育呢？我們一起來看看吧！</p> 什么是幼兒心理健康？ <p class="ql-block"> 心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。心理健康受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。</p><p class="ql-block"> 一、幼兒心理健康的表現(xiàn)</p><p class="ql-block"> 發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。 </p><p class="ql-block"> 二、異常表現(xiàn)情緒方面：煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛哭愛鬧等。</p><p class="ql-block"> 行為方面：比平時更粘人、發(fā)呆不動、沉默少語、精神不集中、吃手、暴力傾向等。</p> 我們可以這樣做 <p class="ql-block"> 1.耐心傾聽幼兒，放下“身段”</p><p class="ql-block"> 有的家長總喜歡在幼兒面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對下的態(tài)度，用指責(zé)或命令式的語氣來對待幼兒，這常常讓幼兒難以接受。希望家長放下身段，從內(nèi)心尊重幼兒，不要用命令的口氣跟幼兒說話。</p><p class="ql-block"> 2.修正對孩子的期望 </p><p class="ql-block"> 不要總是要求幼兒按照大人的心意去生活，這樣不只是幼兒痛苦，就連大人也會很痛苦。幼兒也是人，當(dāng)然有他想做的事，因此，同幼兒協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。</p><p class="ql-block"> 3.豐富幼兒的社會交往 </p><p class="ql-block"> 交往與溝通、分享與合作是幼兒生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長，要創(chuàng)造條件和機會，鼓勵幼兒參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓幼兒在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完整的人格。</p><p class="ql-block"> 4.教育幼兒學(xué)會接納自己</p><p class="ql-block"> 如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。</p><p class="ql-block"> 5.穩(wěn)定情緒</p><p class="ql-block"> 給予幼兒安全感父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的“禮物”，家人情緒穩(wěn)定就是孩子最好的強心劑。孩子通常會通過父母的情緒和反應(yīng)來認(rèn)識和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小。家長在忙于工作的同時，也一定要抽出時間來多了解孩子，與孩子、孩子的老師多多溝通，盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個全面把握。多一分了解，就少一分誤解。</p><p class="ql-block"> 6.保持規(guī)律的作息正常</p><p class="ql-block"> 規(guī)律的生活作息以及良好的衛(wèi)生習(xí)慣對保持幼兒的身心健康非常重要。家長應(yīng)幫助幼兒做到勤洗手、常通風(fēng)、多運動、少外出，家長同時應(yīng)注意樹立行為榜樣。每天須有充分的睡眠時間和均衡飲食。還可以多做些運動，深呼吸，玩一些簡單易行的小游戲。</p><p class="ql-block"> 7親近孩子</p><p class="ql-block"> 用心陪伴家長可以多撫摸、擁抱幼兒，陪伴其入睡，或借由故事、繪本給予幼兒心理支持和安慰。通過增強親子關(guān)系，重建安全感，及時安撫幼兒的異常情緒。</p><p class="ql-block"> 8.引導(dǎo)孩子正確</p><p class="ql-block"> 看待生活中的人和事家長可以通過有益的故事、電影、電視的某些片段，分析情節(jié)中蘊含的道理，使他們看到現(xiàn)實社會真實的一面，幫助他們做好經(jīng)受困難和挫折的準(zhǔn)備，發(fā)展心理平衡感，增強心理承受力。</p> <p class="ql-block"> 關(guān)注心理健康、健康成長，從心開始，愿我們都能掌控自己的情緒，讓我們一起走進(jìn)幼兒的內(nèi)心，關(guān)注幼兒心理健康，呵護(hù)幼兒成長迎著陽光，溫暖前行！</p> <p class="ql-block">本期監(jiān)審:張曉珊0994－3220358</p><p class="ql-block">本期編審:車永麗0994 - 3220358</p><p class="ql-block">本期編輯:阿迪古力</p>