健康教育，從“心”開始——遵化市第三中學(xué)心理健康教育紀實

西湖龍井

第三中學(xué)一直以來非常重視學(xué)生的心理健康教育，開展了系列心理健康教育活動。開學(xué)初各班積極組織“心理健康教育第一課”，幫助學(xué)生更快的適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習生活。 　　為全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長，3月11日上午遵化市第三中學(xué)特邀遵化市人民醫(yī)院心理科副主任，遵化市未成年人心理輔導(dǎo)站負責人，國家二級心理咨詢師張艷利主任，為學(xué)校3000多名師生帶來了一場精彩的心理健康講座，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心情，減輕壓力，科普心理健康知識，助力學(xué)生健康快樂成長。 　　此次活動由遵化三中副校長孟慶林主持。他強調(diào)，隨著信息時代的到來，我們所處的社會也在發(fā)生著日新月異的變化，這就要求我們必須有較好的心理素質(zhì)，能用健康的心理狀態(tài)來適應(yīng)時代與社會的變化。 　　講座中，張主任首先通過熱身小游戲“蘿卜蹲”和“阿水的故事”，快速調(diào)動了學(xué)生的參與熱情；然后通過細致入微的講解，讓同學(xué)們了解自身心理發(fā)展的特點，幫助學(xué)生分析心理問題產(chǎn)生的原因；通過案例分享，了解學(xué)生生活中常見的“異常心理”表現(xiàn)和解決方法；最后，通過小游戲“SP報數(shù)逢七過”，不僅幫助學(xué)生增強注意力、反應(yīng)力、計算能力和團隊合作能力，還讓學(xué)生放松身心，減輕壓力，增加了生活樂趣。 　　講座結(jié)束后，張主任與多位學(xué)生進行了交流，耐心細致且有針對性的回答了學(xué)生亟待解決的心理問題，得到了同學(xué)們的一致好評。 　　青少年階段是人生“拔節(jié)孕穗期”，要扣好人生第一?？圩?，尤其要精心引導(dǎo)和培育學(xué)生的心理健康。在今后的工作中，遵化市第三中學(xué)將繼續(xù)秉承“為了一切學(xué)生，為了學(xué)生一切，一切為了學(xué)生”的辦學(xué)理念，切實發(fā)揮心理健康教育在提高全體學(xué)生心理素質(zhì)、預(yù)防和解決學(xué)生心理行為問題中的重要作用。