《少有人走的路》讀后感

曾力

這是一本暢銷書，非常有名，這本書之所以暢銷，首先作者是我們這個(gè)時(shí)代最杰出的心理醫(yī)生，書里有大量的真實(shí)案例及理論；其次作者在接診時(shí)，非常擅長(zhǎng)傾聽和溝通，所以書里把道理講得非常通俗易懂，讓你讀起來(lái)，一點(diǎn)也不費(fèi)勁。讀完此書讓你很震撼，人生很多困惑都有了答案，這也是我非常喜歡此書的原因，讀完后很多知識(shí)你可以馬上使用在你的生活上，成為受益者。 這本書的主題是讓我們知道什么是真正的成熟。作者開篇就說(shuō)，我們必須接受“人生苦難重重”這一真理，否則我們永遠(yuǎn)不會(huì)走向成熟之路。的確，我們生老病死，一大堆的苦難在等著我們。但是有很多人天然地就理想化地認(rèn)為我不應(yīng)該承受這樣的苦難，所以當(dāng)苦難發(fā)生在這些人身上，他會(huì)覺得，我好倒霉，我真糟糕，都怪他們，要不是他們我就怎么怎么樣。你看，他要么在不斷地推卸責(zé)任，要么在不斷地自怨自艾，這種方式都是不成熟的表現(xiàn)，因?yàn)樗静辉敢馊ッ鎸?duì)苦難。所以要成熟的首要條件是：接受“人生苦難重重”這一偉大的真理，正視人生的苦難。 它認(rèn)為一個(gè)人成熟或不成熟，最重要的兩件事就是這個(gè)人是不是具有自律性，然后是不是懂得什么叫真正的愛，這兩個(gè)東西只要你搞明白了，就距離人生的成熟更邁進(jìn)了一步。新年伊始，我們多少會(huì)給自己寫一些新年愿望，想給自己來(lái)個(gè)新年新面貌，讀完此書才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)自律的理解有多片面，思考要建立在一定的知識(shí)體系上，自律并不是一味讓自己苛責(zé)自己，而是要學(xué)會(huì)和認(rèn)知偏差和諧相處。我們不應(yīng)該糾結(jié)如何做到自律，而是要清楚理解為什么要堅(jiān)持自律。自律與他律也并不矛盾，反而是互相補(bǔ)充。我覺得自己能堅(jiān)持讀書，其實(shí)很大的原因就是參與讀書會(huì)，身邊有很多愛讀書的朋友，自然而然就蓬生麻中不扶自直了。具體到書中自律的四個(gè)原則：推遲滿足感；承擔(dān)責(zé)任；忠于事實(shí)；保持平衡。里面有很多案例去分析講解，很多案例其實(shí)就發(fā)生在你或你身邊，一旦你讀起來(lái)了，你就有了代入感。 真正的愛，就更有意思了，人到中年，總是在不停的提醒自己，要會(huì)愛自己，可是看完此書后，才知道自己有多少是錯(cuò)誤的愛，我們最多的是以愛為名，傷害自己和心愛之人；還有分不清愛和欲望。讀到這些內(nèi)容時(shí)，于我最為受益的是，是讓我正確的審視自己與孩子的關(guān)系，如何愛他，要學(xué)會(huì)傾聽，承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，尊重他的獨(dú)立性。關(guān)于尊重他的獨(dú)立性，這一章節(jié)我都認(rèn)真看了兩遍，特別受益，兒子恰好處于大學(xué)畢業(yè)即將步入社會(huì)的關(guān)鍵期，我們有很多的觀點(diǎn)有矛盾和沖突，這讓我們都很痛苦。所以愛和獨(dú)立是多么重要的一個(gè)論題，就是你要能夠允許對(duì)方是一個(gè)獨(dú)立的人，而不是你自己的延伸，不是你的一部分。我覺得我這活了幾十年了，都沒有好好研究過(guò)什么是愛，什么是真正的愛，我們都用自以為是愛的方式在對(duì)待我們身邊的人。好好想一想，說(shuō)不定我們所付出的就是占有，我們所付出的就是依賴，我們所付出的就是精神上的投射，或者是全神貫注，但是并沒有在意過(guò)自己和對(duì)方的心智是否不斷地成熟、進(jìn)步，沒有好好地傾聽，沒有理解愛和奉獻(xiàn)之間的關(guān)系，沒有理解愛和獨(dú)立之間的關(guān)系。 新年伊始，讀讀好書，是對(duì)自己最好的善待，也是開啟新一年最智慧的活法。與朋友們共勉！

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