<p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。時(shí)至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多，萬物生機(jī)盎然。農(nóng)耕生產(chǎn)與大自然的節(jié)律息息相關(guān)，驚蟄節(jié)氣在農(nóng)耕上有著相當(dāng)重要的意義，它是古代農(nóng)耕文化對(duì)于自然節(jié)令的反映。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">物候現(xiàn)象</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄分為三候：“一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。”描述已是進(jìn)入仲春，桃花紅、梨花白，黃鶯鳴叫、燕飛來的時(shí)節(jié)。按照一般氣候規(guī)律，驚蟄前后各地天氣已開始轉(zhuǎn)暖，雨水漸多，大部分地區(qū)都已進(jìn)入了春耕。驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時(shí)候，此時(shí)過冬的蟲卵也要開始卵化。由此可見驚蟄是反映自然物候現(xiàn)象的一個(gè)節(jié)氣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">傳統(tǒng)習(xí)俗</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>吃梨</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄有吃梨的習(xí)俗。驚蟄節(jié)氣，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易就讓人感到口干舌燥，身體不舒服。因此在民間素有驚蟄吃梨的風(fēng)俗習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>蒙鼓皮</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">響雷，是驚蟄節(jié)氣的重要特征。古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來蒙鼓皮?！吨芏Y》卷四十《揮人》篇上說：“凡冒鼓必以啟蟄之日?！弊ⅲ骸绑@蟄，孟春之中也，蟄蟲始聞雷聲而動(dòng)；鼓，所取象也；冒，蒙鼓以革?！笨梢姴坏傧x的生態(tài)與一年四季的運(yùn)行相契合，萬物之靈的人類也要順應(yīng)天時(shí)，凡事才能達(dá)到事半功倍之效。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>賞花</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄時(shí)期的花信風(fēng)為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。沾了雨意的桃花，水淋淋的濕，一律收斂起輕薄的野性子，沉靜貞婉起來。淺淺的粉，從花瓣的最末端，淡淡地往里洇。洇至最深處，便成了無限溫柔的一痕紅。又或者，是美人頰上的胭脂，釀成了春天里最美的一盅酒，讓人醉了。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">詩詞</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《驚蟄》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>（唐）劉長卿</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">陌上楊柳方競(jìng)春，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">塘中鯽鰣?jiān)绯墒a。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">忽聞天公霹靂聲，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">禽獸蟲豸倒乾坤。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">起居養(yǎng)生</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄時(shí)期總的來說是明顯變暖，所以飲食應(yīng)清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)以抵御病菌的侵襲。還有就是這一時(shí)期氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有“驚蟄吃梨”的說法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)，同時(shí)卻也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點(diǎn)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然。</p><p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄期間天氣變化較大，要當(dāng)心冷暖變化，預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病的流行。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">活動(dòng)推薦</b></p> <p class="ql-block"> 驚蟄時(shí)節(jié)，家長可以和幼兒一起讀一讀有關(guān)節(jié)氣古詩、介紹驚蟄節(jié)氣，講解民間習(xí)俗，體驗(yàn)一下傳統(tǒng)的驚蟄民俗小游戲。</p><p class="ql-block">1.幫助幼兒感受的氣候特征。聽第一聲春雷，走到戶外，尋找冬眠結(jié)束的小昆蟲。</p><p class="ql-block">2.藝術(shù)創(chuàng)作：可通過繪畫、粘土、折紙、剪紙等方式描繪創(chuàng)作《驚蟄》。</p><p class="ql-block">3.引導(dǎo)幼兒動(dòng)手開展種植活動(dòng)，去感受春意的萌動(dòng)，和大家一起分享這其中的樂趣。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以上推薦僅供參考，家長也可以帶孩子在家中開展更豐富多彩的活動(dòng)，請(qǐng)及時(shí)拍照記錄下來，把孩子活動(dòng)內(nèi)容圖片及時(shí)發(fā)給班級(jí)老師，謝謝您的配合！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">驚蟄節(jié)到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲。驚蟄一到，萬物復(fù)蘇，快快找找身邊的春天吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">徐州市第二實(shí)驗(yàn)幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2024.03.01</p><p class="ql-block"><br></p>