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【膳食營(yíng)養(yǎng)】蓬江區(qū)第一幼兒園第3周食譜

蓬江區(qū)第一幼兒園教育集團(tuán)

<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">本周進(jìn)入二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣——驚蟄。驚蟄前后，冷暖空氣交替頻繁，乍冷乍暖、雨水增多，大家需要積極預(yù)防感冒。驚蟄時(shí)節(jié)，易咽干冒火，民間素以“驚蟄吃梨”來(lái)“清六腑之熱，滋五臟之陰?！币硕喑澡凌恕俸?、大棗、銀耳、蓮藕、山藥。</span></p>

驚蟄

蓬江區(qū)

乍暖

乍冷

易咽

吃梨來(lái)

之熱滋

之陰

宜多吃

冷暖空氣