健身練志光頭佬 <p class="ql-block">面對冰冷的池水，下水前的瞬間遲疑，被精神振作所代替，撲嗵一聲，健身練志，一切都有了。今日氣溫9.5度，水溫13.5度，游泳400米，上水時感覺到冰，手腳有點冰麻，洗澡時必須要熱水。</p>