<p class="ql-block"> 為了引導(dǎo)醫(yī)務(wù)人員更好地探索自我、接納自我,緩解同仁們的工作壓力,2月28日下午15點(diǎn),心靈關(guān)懷??谱o(hù)理小組走進(jìn)31病室,開展了“只為自己開的花”為主題的曼陀羅心理繪畫活動(dòng)。簡(jiǎn)單的曼陀羅繪畫,是表達(dá)自我、釋放情緒的“專屬領(lǐng)地”。這些曼陀羅畫張張不同,各有特色。每一幅畫,都訴說(shuō)著一個(gè)故事;每一幅畫,都是一把鑰匙,打開真實(shí)自我的心門。</p> <p class="ql-block">首先,由心靈??菩〗M成員成帥給大家科普,什么是曼陀羅繪畫?曼陀羅繪畫被用作一種心理治療方法,能夠幫助人們靜心、療愈心靈創(chuàng)傷、回歸快樂(lè)、釋放疏導(dǎo)不良情緒。接著,成帥帶領(lǐng)大家走近曼陀羅:</p><p class="ql-block">第一步.感受自己:你現(xiàn)在的心情怎么樣?今天什么事情讓你印象深刻?</p><p class="ql-block">第二步.感受曼陀羅:輕柔的音樂(lè)響起,大家閉上眼睛,跟隨成帥的指導(dǎo)語(yǔ)展開想象。</p><p class="ql-block">第三步.創(chuàng)作曼陀羅:睜開眼睛,請(qǐng)選擇你喜歡的顏色,將曼陀羅畫涂成心目中的色彩。并在繪畫過(guò)程中,仔細(xì)感受自己的心情。</p><p class="ql-block">第四步.分享感受:為它起一個(gè)喜歡的名字。看到自己的作品想到什么?,</p> <p class="ql-block">曼陀羅心理繪畫體驗(yàn)活動(dòng),帶領(lǐng)大家踏上了一次發(fā)現(xiàn)自我、探索自我的心靈旅途,大家通過(guò)曼陀羅繪畫活動(dòng),在色彩中尋找能量,釋放情緒,激活內(nèi)在能量。劉宇濤醫(yī)生邊畫邊說(shuō)道:“平時(shí)很少有時(shí)間能像這樣靜下心來(lái)畫畫,三甲復(fù)評(píng)在即,曼陀羅繪畫幫助我們緩解了日常工作的壓力,讓我們化壓力為動(dòng)力,能以更好的姿態(tài)迎接三甲復(fù)評(píng)?!?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以下是姐妹們的作品,一起來(lái)欣賞一下吧:</p>