<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2024年3月3日是第二十五次全國(guó)愛耳日，活動(dòng)主題為“科技助聽，共享美好生活”。為普及聽力健康知識(shí)，桂林市雉山路幼兒園開展愛耳日科普宣傳。</span></p> 愛耳日的由來(lái) <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 1998年3月，在政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，社會(huì)福利組15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大、預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動(dòng)》的提案。經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，自2000年起確定每年3月3日為全國(guó)愛耳日。2013年起我國(guó)“愛耳日”被定為國(guó)際“愛耳日”。國(guó)際愛耳日具體日期的確定，是因?yàn)閿?shù)字3與耳朵的形狀類似，因此3.3象征了兩只耳朵。</span></p> 認(rèn)識(shí)我們的耳朵 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我們的耳朵不只是外觀看到的樣子，它包括外耳、中耳和內(nèi)耳三部分。外耳接受外界聲音，中耳鼓膜的震動(dòng)將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)將聲音信息傳到大腦，于是我們就能聽見不同的聲音。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 注意聽力減退的早期表現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">成人：在嘈雜環(huán)境下聽不清他人說話或接電話困難以及常把電視機(jī)或音響設(shè)備的音量開得大于常人所用；強(qiáng)噪聲暴露后出現(xiàn)耳鳴、耳悶或雖能聽到講話，卻不懂得意思。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">新生兒和嬰幼兒：新生兒對(duì)突發(fā)的大聲無(wú)驚跳或眨眼反射；3-6月嬰兒在有聲音時(shí)并不停止哭鬧或活動(dòng)；9-12月的嬰兒頭仍不會(huì)轉(zhuǎn)向說話者；2歲仍不會(huì)講兩個(gè)字的短句。</span></p> 健康用耳小貼士 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、打電話要控制時(shí)長(zhǎng)。一般情況下，打電話的時(shí)間不要超過3分鐘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、遠(yuǎn)離噪音。長(zhǎng)時(shí)間待在噪聲的環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致耳蝸外毛細(xì)胞和內(nèi)毛細(xì)胞的損傷或丟失, 造成永久性的聽覺閾值移動(dòng)。一旦發(fā)生永久性的聽覺閾值移動(dòng)，那聽力就會(huì)無(wú)法恢復(fù)。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、避免耳朵進(jìn)水。日常洗頭洗澡時(shí)要注意，如果有水進(jìn)入耳道，可以用干燥的棉簽吸干水，以免耳部感染引發(fā)外耳道炎。尤其是喜歡游泳的人，在游泳前準(zhǔn)備好游泳耳塞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4、正確擤鼻涕。擤鼻涕時(shí)應(yīng)注意，手指只能壓住一側(cè)鼻翼，再擤出另一側(cè)鼻涕，切勿同時(shí)捏住兩側(cè)鼻翼而用力呼氣，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔通過咽鼓管相通，擤鼻不當(dāng)會(huì)將鼻腔內(nèi)分泌物驅(qū)入中耳腔，從而引起中耳炎。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5、科學(xué)飲食，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。健康飲食，多吃富含維生素，鋅、鐵、鈣的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，有利于擴(kuò)張血管，改善內(nèi)耳血液供應(yīng)，防止聽力減退。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>6、耳朵不適，及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)耳朵出現(xiàn)癢、痛、耳鳴、耳悶、頭暈、注意力不集中、聽力下降等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就診。</span></p> 與聽障者溝通技巧 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 和聽障者交談的注意點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1. 選擇在光線充足，相對(duì)安靜的地方說話，面向?qū)Ψ剑孤犝险吣芸辞迥愕哪槪?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2. 先說一個(gè)談話主題，然后展開；整個(gè)談話注意上下文連接貫通，不打岔；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3. 一句一句稍慢地、清楚地說；聽障者怕吵，切忌大聲叫喊；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4. 對(duì)方若未聽懂，要有耐心重復(fù)，避免用生僻詞句。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 聽障者和人交談的注意點(diǎn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1. 主動(dòng)提示自己是聽障者，要求對(duì)方稍慢地、清楚地說；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2. 集中注意力聽，始終注視著對(duì)方的肢體動(dòng)作、臉部表情和唇的形態(tài)；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3. 先弄清談話主題，順題展開細(xì)聽，允許帶些猜測(cè)；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>4. 對(duì)未聽清或重要的內(nèi)容應(yīng)要求對(duì)方重復(fù)和自己復(fù)述，至對(duì)方確認(rèn)正確。</span></p> 耳保健操 溫馨提示 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 耳部疾病的早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是保護(hù)兒童聽力健康的重要途徑，如果反復(fù)感染急性中耳炎容易引起分泌性中耳炎，不及時(shí)治療可能造成永久性的聽力損傷，影響兒童的語(yǔ)言發(fā)展及學(xué)習(xí)不良等問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 尊敬的家長(zhǎng)，耳朵如此重要，讓我們一起關(guān)愛耳朵吧，您在照料孩子時(shí)要更加細(xì)心，給耳朵多一些關(guān)注，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)。</span></p>