<p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 二十年前，在我退休時(shí)，我曾為自己寫了一篇《退休了,我對自已說》，在那里，我深情地告誡自己：</span></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 退休是公轉(zhuǎn)私的切換,退休是新生活秩序的啟動(dòng)。</i></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 忘掉過去在辦公桌前忙碌的日子,對于你曾為之勞作的,甚至為之傾注心血的,你應(yīng)華麗轉(zhuǎn)身,灑脫地說聲再見。記住“四不”：不聞、不問、不打聽、不評論。</i></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 從此你只屬于自已,一心只做自已高興的事。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"> 二十年后，我高興地看到，我遵守的很好。</i></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"> 轉(zhuǎn)眼到了耄耋之年，我又要對自己說什么呢？</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">謹(jǐn)記：</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 人生已進(jìn)入《忘齡》期，你的《健康》就是年齡。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 從前在舉手投足間，你很輕松可以做到的，如今變成高難度動(dòng)作，你必須接受這樣的現(xiàn)實(shí)。你已進(jìn)入＂慢世界＂，曾經(jīng)充滿活力的你，正在慢慢變得遲鈍。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 你能盡力做的就是愛護(hù)自己，理性地感受和生活，身體是快樂的載體,唯健康、平安可以承載。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 也無需過多對身體的某些指數(shù)恐恐不安,須知在現(xiàn)代的儀器面前,對于八十的人不掃描出一點(diǎn)毛病,那才是毛病。在某種意義上，我們都是＂帶病的健康者＂，要針對性地體檢，減少常規(guī)性體檢，關(guān)注身體出現(xiàn)的新變化。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 身體狀況尚好,這說明這八十年的基本生活習(xí)慣，飲食及環(huán)境等因素基本正確，祖先的基因優(yōu)良，一如既往可矣，無需太多糾正。絕不相信那些沒有根據(jù)的＂養(yǎng)生之道＂，不要設(shè)置太多的“不可以“。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 不要做太多＂未來的預(yù)設(shè)＂，杞人憂天地＂提前享受＂＂未來的痛楚＂，心中有數(shù)，＂稀里糊涂＂地，快樂每一天。</i></p><p class="ql-block"> <i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 漫步，偶也登山,與大自然互動(dòng),投身于有氧運(yùn)動(dòng),每日快樂地行進(jìn)。</i></p><p class="ql-block"> <i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">愛好與興趣能讓思維與快樂共融,讓生活永遠(yuǎn)保持鮮活。攝影,我之所好，穿梭于山水花鳥之間,用心記錄美好,按摩你的心靈。</i></p><p class="ql-block"> <i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">常上網(wǎng), 開拓視野,關(guān)心大事件, 廣交賢達(dá),永遠(yuǎn)保持年輕的心。須知,在現(xiàn)代社會(huì)里,人生活在二個(gè)世界：現(xiàn)實(shí)的和虛擬的,如果沒有虛擬,你就不是一個(gè)完全意義上的現(xiàn)代人。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 朋友越來越少，不必太在意，珍惜知己。每人都有自己獨(dú)定的視角平臺(tái)，鮮有能找到同頻道的，與人保持《愉悅的距離》。</i></p><p class="ql-block"> <i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">關(guān)注現(xiàn)實(shí),獨(dú)立思考，居安思危，保持清醒。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 回憶，記錄點(diǎn)滴，自賞。自賞，也是很愉悅的事，自我按摩。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 淡定，平和,不要與任何人比體力、智力、能力、技能、要服輸,內(nèi)強(qiáng)外虛心中永遠(yuǎn)充滿自信，樂觀。輕松自在,不要給自已設(shè)置任何目標(biāo)。 </i></p><p class="ql-block"> <i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">忍讓鎮(zhèn)怒，學(xué)會(huì)耐心傾聽，遇不愉快場景可以選擇離開，記住情緒的波動(dòng)會(huì)讓血壓瞬間升高,高血壓者禁。</i></p><p class="ql-block"> <i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">深情地關(guān)注子孫的成長,力所能及為他們幫點(diǎn)忙,不要干涉他們的事。須知,如果你至今還能對子女指手畫腳,說明你是不成功的。</i></p><p class="ql-block"><i style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 年齡將會(huì)無情地讓你失去往昔的＂光鮮＂，你可能轉(zhuǎn)為受助者，即便有那么一天，你也要盡量把事情安排。子孫們也奔忙著自己的生活，不忍輕易打擾。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 買買菜,炒炒菜,常做家務(wù)是件很快樂的事,時(shí)兒有種莫明的成就感。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 種花是件很浪情的事，四季輪動(dòng)，在與花的互動(dòng)中，將帶給你無盡的快樂和享受。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 保持幾十年的習(xí)慣，做些小課件，動(dòng)手動(dòng)腦讓生活更精彩。</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 平靜 健康 快樂 保持生活品質(zhì)，接受慢生活，管理好自己，邁進(jìn)新時(shí)代。</i></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 生命的意義，就在于傳承。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 勤思，勤動(dòng)是生命的源動(dòng)力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 你不要看得太多，風(fēng)景或更美。</span></p>