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2024年2月21日 星期三(正月十二)今日復盤

繪畫心理療愈師|永平

<p class="ql-block"><b><i>2024年2月21日 星期三(正月十二)</i></b></p><p class="ql-block"><b><i>今日復盤</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">01晚上睡不下,早上起不來,原何?怎么辦?</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">以前因有工作在身,都是5:30起床,晚上</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">22:30左右入睡,而現(xiàn)在閑居在家,每晚</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">休息要到1—2點鐘,睡不下,睡不著,自律</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">差得要命,早上鬧鐘上了4,5個7點前就是</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">叫不醒,窗簾都是打開的,就是醒不來.</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">一覺醒來就到9:30左右了,洗臉涮牙上廁所就到10點多了.大清早的時間就這樣白白浪費唉!弱于己,只能弱于人,弱于這個</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">社會!很多事都做不了,做不好,對自己</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">那個恨,卻有無奈!</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><u>今天早上,加入了007行動營,早起7天,</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><u>交押金49元,如果不早起,早睡,只能損失</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><u>金錢了,一天7元.</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">02已有負債了,就要停止挖洞,還清債務了再談下一步行動。</b><span style="color: rgb(237, 35, 8);">花唄負債4千多,首先想著把負債還清,不要想著再借債學這學哪。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><u>先有了生存,再談發(fā)展吧!</u></b></p>