<p class="ql-block">2024年2月19日 星期一 晴轉(zhuǎn)多云轉(zhuǎn)陰</p><p class="ql-block">《終結(jié)拖延癥》~漂亮有計(jì)劃，沒漂亮的行動(dòng)。事情依然拖延。其實(shí)拖延者不是不想做好事情，只是每次因?yàn)樽灾屏Σ?，都?huì)給自己一個(gè)理由說(shuō)服自己，明天再做。漂亮的計(jì)劃就足以滿足了拖延者的愉悅感，他會(huì)說(shuō)，今天比昨天好一點(diǎn)，已經(jīng)做了計(jì)劃，明天再開始執(zhí)行吧！這樣又開始拖延循環(huán)??</p><p class="ql-block"> 這個(gè)問題給如何解決呢？</p>