<p class="ql-block"> 在春節(jié)的余韻中，快樂的寒假已接近尾聲，我們即將迎來新學(xué)期，孩子們也即將返回學(xué)校的懷抱啦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為讓孩子盡快適應(yīng)新學(xué)期的校園生活，請(qǐng)各位家長(zhǎng)收下這份“收心攻略”，幫助孩子做好開學(xué)前的身心準(zhǔn)備，遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮”，以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來。</p> 開學(xué)時(shí)間 <p class="ql-block"> 請(qǐng)同學(xué)們于<u style="color:rgb(22, 126, 251);">2024年2月25日早9：00，</u>穿冬季校服，戴紅領(lǐng)巾，背書包到校。</p> 一、調(diào)整作息 清淡飲食 <p class="ql-block"> 開學(xué)后，很多孩子會(huì)出現(xiàn)“時(shí)間差”：該上學(xué)時(shí)起不來，該睡覺時(shí)不愿睡。調(diào)整作息，就是要回歸正常的生活狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一，要做到早睡早起。晚上少看電視，少玩手機(jī)，到九點(diǎn)左右熄燈睡覺，第二天七點(diǎn)左右起床，提前適應(yīng)開學(xué)的作息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二，要做到飲食清淡。飲食以清淡為主，營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配，保證有精力好好學(xué)習(xí)。</p> 二、檢查作業(yè) 查漏補(bǔ)缺 <p class="ql-block"> 提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，未完成的，尚有時(shí)間完成。因此，建議家長(zhǎng)和孩子提前開啟這項(xiàng)工作，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一，要檢查孩子的作業(yè)情況，督促孩子高質(zhì)量完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二，要督促孩子復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。復(fù)習(xí)舊知，補(bǔ)好短板，適當(dāng)預(yù)習(xí)，做好新舊知識(shí)的銜接。</p><p class="ql-block"> </p> 收拾房間? 備齊文具 <p class="ql-block">學(xué)習(xí)需要儀式感，一張干凈的書桌，一個(gè)準(zhǔn)備齊全的文具盒，更能讓孩子保持專注，感到快樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一，要教會(huì)孩子收拾房間。書桌上少放雜物，只放課本、作業(yè)本和文具盒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二，要幫助孩子準(zhǔn)備文具。帶孩子逛逛書店和文具店，準(zhǔn)備好需要的書籍和文具等，為孩子營(yíng)造要開學(xué)的氛圍。</p> 制定計(jì)劃? ?明確目標(biāo) <p class="ql-block"> 開學(xué)過渡期，家長(zhǎng)與孩子做計(jì)劃、定目標(biāo)，可以幫助孩子明確方向，更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第一，計(jì)劃要整理成書面形式。寫清楚目標(biāo)和任務(wù)、具體方法和措施、步驟和時(shí)間安排等，貼在書桌上提醒自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二，計(jì)劃要保證嚴(yán)格地執(zhí)行。定期復(fù)盤計(jì)劃，不斷完善這份計(jì)劃，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。</p> 加強(qiáng)鍛煉? 限制娛樂 <p class="ql-block"> 第一，要保證孩子的運(yùn)動(dòng)足量。每天出去走一走，跑跑步，打打球，呼吸新鮮的空氣，元?dú)鉂M滿迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二，要限制孩子的娛樂時(shí)間。控制孩子玩手機(jī)、看電視的時(shí)間，避免孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，可以讓孩子多閱讀，通過閱讀靜下心來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 開學(xué)在即，讓我們滿懷期待，攜手同行，為孩子新的成長(zhǎng)護(hù)航。祝愿同學(xué)們龍行龘龘，學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block"> 紅原中心小學(xué) 德育處</p>