繽紛冬日，溫暖相伴——項里中心幼兒園中班幼兒寒假居家指導（三）

一帆風順

繪本推薦《中國龍》繪本導讀∶ 一條螣蛇看到人間出現的旱災，決心去往人間解救百姓。他的這一舉動，得到了朋友們的大力支持和贈予。集九種動物的精華于一身螣蛇化作吉祥的神獸拯救了百姓，百姓給神獸起了名字，叫做龍，從此成了百姓心中的中國龍，被百姓視為吉祥之獸。 推薦理由∶ 2024年是中國的龍年。龍年說龍，為了讓小朋友更加了解龍的形態(tài)和象征，激發(fā)我們是龍的傳人的自豪感，故推薦了《中國龍》繪本。這個繪本故事畫風雄厚富有意境，將人們心目中的中國龍描繪得栩栩如生…… 　　天空中，淡淡的云層透著五彩的霞光，一條螣蛇自由自在地在云霧間穿梭。他透過一層薄云，向人間望去。 螣蛇看到大地出現了嚴重的旱災。太陽炙烤著大地，烤焦了森林，烤干了湖泊，曬干了禾苗草木。百姓們望著天上的太陽，祈求上天降下甘霖。 　　螣蛇看到這樣的場景，十分動容，他盤旋在云層上，下定決心一定要幫助人間的百姓，讓百姓們免受酷熱之苦。其實，螣蛇知道這是一件很難的事兒，可他還是鼓起勇氣出發(fā)了。 　　一大早，騰蛇就向天門飛去。路上螣蛇遇到大鵬金翅鳥。大鵬金翅鳥問螣蛇蛇如此焦急是要去哪里，螣蛇告訴大鵬金翅鳥要去人間幫助百姓的事情后，大鵬金翅鳥對螣蛇說：“我非常支持你，可是人間路途遙遠，我將四只強勁有力的爪子送給你吧。螣蛇嘗試了鷹爪的威力，那真是神力驚人，螣蛇連聲道謝。 　　螣蛇還沒飛多遠，又遇到了白唇鹿，白唇鹿得知螣蛇要去幫助百姓，于是對螣蛇說：“朋友，我也沒有什么太好的東西送給你，我把鹿角送給你，希望能夠給你帶來好運?！蔽熒邘狭寺菇?，覺得自己好像被祥云瑞氣環(huán)繞著，十分感謝白唇鹿。 　　這時，金毛吼從大鵬金翅鳥那里知道螣蛇要去人間幫助百姓的消息后，從遠處趕來，邊跑邊喊著：“螣蛇，我的朋友，等等我.....”金毛吼的聲音震耳欲聾，螣蛇聽到后停下了腳步。雞毛猴追上螣蛇說：“朋友，我把我的嘴送給你?！彬v蛇張開嘴巴試了試，聲音真是渾厚極了！" 　　螣蛇和金毛吼告別后，又向前飛去。路過太極宮時，宮門口的大青?？次熒唢w得很快，高喊道:"我的朋友，你要去哪里呀？螣蛇說：”我要去人間幫助百姓。大青牛說：“你快過來，我把我的鼻子送給你，或許對你有所幫助?！蔽熒呱钌畹匚艘豢跉猓@喜地發(fā)現，只要一吐氣，就會發(fā)出洪亮的鼻音。 　　和大青牛告別后，螣蛇繼續(xù)向前飛去。螣蛇想在月宮門口歇歇腳，恰巧遇到了小玉兔。小玉兔看到螣蛇有了青牛的鼻子、金毛吼的嘴巴，就對螣蛇說：“我剛剛聽到你要去人間幫助百姓，那我把我漂亮的眼睛送給你，希望你能夠看到所有遭受到災害的地方?！蔽熒哒Ａ苏Ｑ劬?，發(fā)現自己的眼神更加明亮了。 　　九頭獅在距離天門最近的云層上遇到了螣蛇，于是就對螣蛇說：“大鵬金翅鳥告訴我，你要去人間幫助百姓，原來你真的要去?。∥业淖酌梢则屝氨芎?，我把它送給你?！蔽熒唛_心極了，帶著九頭獅的鬃毛飛舞著，看起來十分威武。 　　螣蛇只要飛過天河就可以從天門去往人間。這時一條小金魚游到岸邊，大聲喊住了騰蛇說：“前幾日我的朋友送我的金鱗甲和鯰魚須，我想轉送給你。我想我的朋友知道你是去幫助百姓的，他們一定會同意的?！本瓦@樣，螣蛇變得渾身金燦燦的，十分耀眼。他那細長的金色胡須也格外好看。 　　螣蛇定睛看著天河的水，腦海里想著他看到的人間。由于天氣炎熱，太陽炙烤，地面干旱，江河湖海都已干涸了。他毫不猶豫地一躍而起，跳進了天河，吸了滿滿一肚子的水，向人間飛去。 　　就這樣，螣蛇帶著天河水和好朋友們的期望，還有自己那份解救百姓與水火的決心來到人間。螣蛇看著龜裂的大地，吃著草根和樹皮的百姓們，縱身一躍，飛到空中，化作一條神獸怒吼著。頓時電閃雷鳴，狂風四起，接著下起了傾盆大雨。 　　大雨下了三天三夜，終于緩解了干旱，百姓才得以生存下去。百姓們看到盤旋在天空的神獸，都紛紛叩拜感謝，還給神獸起了名字叫做龍。就這樣，蛇身、鷹爪、鹿角、狗嘴、牛鼻、兔眼、獅鬃、魚鱗、年須及九種動物的精華與一身的螣蛇，成了百姓心中的龍——中國龍。 　　從此，中國龍被百姓們視為吉祥之壽。作為美好的化身，中國龍得到了炎黃子孫的尊敬與愛戴。每逢喜慶的節(jié)日，百姓們就會舞起長龍，祈求平安和豐收。 春節(jié)飲食注意事項1、清淡少油膩過分“充足”的營養(yǎng)使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節(jié)假日活動量比上班時要少，人們又常睡個“懶覺”，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時更清淡些，減少脂肪的堆積。2、蔬菜勝良藥節(jié)日的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。然而，人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時，少沾些葷腥，多吃點蔬菜，便可解除身體危機。新鮮蔬菜是一種堿性食物，不僅含有豐富的纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動，預防便秘，而且能中和體內多余的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。3、水果不可少節(jié)日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，還能調節(jié)改善人體的代謝機能，預防各種疾病，增進身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。4、主食不可忘春節(jié)期間，人們大都習慣于多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時，應避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。5、寧可少吃一口聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹脹“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的預防方法就是自我節(jié)制。6、飲酒應限量飲酒應限量，節(jié)假日飲酒也應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷，同時，飲酒的社會危害也非常突出:酒后開車造成的交通事故、治安事故等。7、注意食品衛(wèi)生食品的衛(wèi)生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點。最好的飯菜是現做現吃，選擇新鮮的食品原料制作，馬上食用不放置。特別注意的是:不新鮮的熟肉制品和冷葷涼菜千萬別食用;冰箱里存放的食品取出后要徹底加熱后食用;生吃的蔬菜一定要洗凈;加工食品過程中一定堅持生熟分開。8、按時就餐莫貪玩新年的飲食還要注意的就是按時按點，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規(guī)律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。每到節(jié)假日和節(jié)假日剛剛度過，都有一些人消化不良、身心疲憊，休假反而休出了毛病。其中有相當一部分人就是因為飲食不當造成的。9、小心一些瓜子鹽分多瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。10、小心保存剩余菜肴吃不完的食物，往電冰箱一塞，最方便不過。在存放剩菜時，不要將它置于鋁制的盛器或鍋內，因為鋁的化學性質非常活躍，在空氣中容易氧化，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水，卻能溶解于酸性或堿性溶液中，鹽也能破壞氧化鋁，較咸的菜肴或湯類長期存放在鋁制的盛器中，會產生化學變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。 餐桌禮儀 孩子在飯桌上的表現，不僅反映了個人教養(yǎng)，也能體現出父母的教養(yǎng)。因此，對孩子的飯桌教育不容忽視，關系到孩子未來人際交往與處世之道。先來了解下孩子在飯桌上的幾種壞表現:1.敲打餐盤；2.不等長輩，先動筷子；3.隨意翻動飯菜，挑挑撿撿；4.吃獨食，把喜歡的菜都夾到自己的碗里；5.搶別人已經夾起來的菜，跟人搶著夾菜；6.大吵大鬧，到處亂跑； 飯桌上的這幾種行為，是孩子最常見的，家長一定要引起重視，千萬不能縱容孩子。對于餐桌上的小禮儀，家長一定要從小給孩子培養(yǎng)。1.謙讓原則。 讓長輩先動筷子。我們的文化里講究長幼有序，在餐桌上，這一點體現在讓長輩先動筷子上，以體現對長輩的尊敬和重視。孩子不懂事或者出于好奇心理，可能一上桌就會忍不住夾菜吃，這時父母們可以先分散孩子的注意力，讓他不再注意桌上的菜，再告訴他要等到爺爺奶奶或其他長輩先吃，自己再吃。不要搶著夾菜吃，不要越過別人夾菜。孩子們常?？吹阶约合矚g的菜就搶著夾，或者在盤子里一直扒拉，挑挑揀揀，這樣是很不禮貌的，父母需要約束這種行為。2.安靜原則 不要在餐桌上吵鬧。孩子生性多動，注意力不太集中，很難安安靜靜地吃完一頓飯，爸爸媽媽們可以教導孩子，吃飯時吵鬧容易嗆到，也會影響別人的用餐心情，或者將孩子的注意力重新吸引到飯菜上。如果孩子實在太過鬧騰，可以先將他帶離餐桌，讓他終止自己的錯誤行為，教育后再帶回餐桌。當然咯，爸爸媽媽平時也要以身作則，不要老是在餐桌上吵架或者打電話。鼓勵孩子細嚼慢咽，不吧唧嘴或發(fā)出其他大的聲響。這樣不僅有助于他消化，還能培養(yǎng)優(yōu)雅的禮儀習慣。3.衛(wèi)生原則 打噴嚏、擤鼻涕時要背對餐桌。父母可以教導孩子，口水或者鼻涕中含有許多的病菌，這些細菌是一群壞寶寶，趁著人打噴嚏擤鼻涕的時候悄悄飛到飯菜里，再鉆到人的身體里，使人生病，因此打噴嚏或者擤鼻涕時一定要注意背對著餐桌，掩住口鼻，不要影響到別人。手上有油時及時擦干凈，避免蹭到別人身上。吃飯的時候孩子們常常弄得滿手滿臉都是油，自己又不自知，容易蹭到別人身上。爸爸媽媽們可以準備些餐巾在手邊，鼓勵孩子多使用餐巾，保持整潔。 吃飯，是一場修為。孩子的教養(yǎng)，就體現在吃飯方式上。文明的餐桌禮儀應從小培養(yǎng)，父母自己更要以身作則，為孩子做出好榜樣。 親子游戲《壓歲錢這樣玩》 壓歲錢這樣玩，主打一個樂呵??∶1.《幸運乒乓球》2.《定點套圈圈》3.《俄羅斯轉盤》4.《蒙眼鏟錢》5.《乒乓球開路》6.《幸運壓路機》 過年教會孩子合理使用壓歲錢是家長引導孩子學會正確管理錢財、合理消費的好時機，同時也是家長培養(yǎng)孩子正確金錢觀的一個好時機。孩子只有養(yǎng)成了正確的金錢觀，長大以后才會在自己的收入范圍內合理地支配金錢，才能不受金錢的奴役，不會輕易陷入校園貸、裸貸、透支信用卡等造成經濟困境的生活。在這龍年佳節(jié)，祝愿所有的家長朋友和孩子們∶龍年大吉！快樂常伴！幸福永遠！