<p class="ql-block"> 牙齒的保健十分重要。 它可以堅(jiān)固牙齒 ；防治牙齒疼痛 ；延緩牙齒衰老、脫落；利于牙齒磨碎食物、在舌的配合下、咀嚼、充分與消化液攪拌均勻，利于消化；防止牙齒物理性、病理性脫落、影響面容等等，與人的健康 、壽命、美食享受、舒服度（少痛）息息相關(guān)。</p><p class="ql-block"> 牙齒保健小密方：</p><p class="ql-block"> 麻黃10克；附片10克；細(xì)辛10克；花椒30粒。</p><p class="ql-block"> 這些藥材主治牙痛、因物理、病理引起牙齒松動(dòng)、脫落。它的功效與作用：</p><p class="ql-block"> 1、大黃。它主要含有多種生物堿及揮發(fā)性鹽基芐甲胺等成份，另含有大量微量元素、左旋麻黃堿、偽麻黃堿、左旋去甲基麻黃堿、麻黃惡唑酮等成份。</p><p class="ql-block"> 2、附片。它的功效是固陽(yáng)救逆、溫補(bǔ)脾腎、散寒止痛、溫陽(yáng)逐寒。</p><p class="ql-block"> 3、細(xì)辛。它具有祛風(fēng)散寒止痛、溫肺化飲通竅之功效，主治外感風(fēng)寒、頭痛、牙痛、痰飲咳喘、耳閉咽痛、口瘡口臭…。</p><p class="ql-block"> 4、花椒。它具有溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲(chóng)止痛的作用。</p><p class="ql-block"> 正因?yàn)橛幸陨纤幬锏闹饕煞?、功效和作用。它有營(yíng)養(yǎng)身體、止痛、保健、延年益壽的特殊效果。</p><p class="ql-block"> 刷牙也是保健牙齒的主要方法。刷牙的目的是清除垃圾和按摩牙齦。用力要輕、要柔，以免傷牙齒和牙齦；口腔要周到、全面、徹底清楚垃圾，時(shí)間至少要二分鐘以上。</p><p class="ql-block"> 天天至少堅(jiān)持兩次刷牙；方便時(shí)可用手指按摩牙齦；多上網(wǎng)查一下百度、多了解一些相關(guān)的保健知識(shí)、多注意牙齒保健。</p><p class="ql-block"> 還有特別注意均衡營(yíng)養(yǎng)，也是營(yíng)養(yǎng)保健的方法之一。</p><p class="ql-block"> 注重牙齒的綜合保健，減少疾病，提高生活品質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，延年益壽，增加幸福指數(shù)，維持美容度，都具有十分重要的作用。</p><p class="ql-block"> 盧少奇</p><p class="ql-block"> 2024年1月20日</p><p class="ql-block"> </p>