<p class="ql-block"> 為豐富學生課余生活，增強學生體質(zhì)健康，特開設(shè)校園體能社團，通過在體能社團的練習，使學生的身心得到全面的發(fā)展！體能訓練有助于提高基礎(chǔ)運動能力，保持健壯的體魄；有利于掌握復雜的技術(shù)動作和提高運動成效，不斷加強運動技術(shù)水平；有利于在日常生活或者訓練中保持積極、良好的心理狀態(tài)。培養(yǎng)學生的正確的身心發(fā)展和創(chuàng)新思維能力，提高學生的身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 體能活動能真正體現(xiàn)“體育為主，促進小學生全面和諧發(fā)展”的教育理念，不僅能鍛煉身體，還促進智力發(fā)展，在體適能的活動訓練中，可培養(yǎng)學生勇敢，機智，創(chuàng)造才能，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，互相護愛，并且養(yǎng)成活潑開朗的性格。</p> <p class="ql-block">體能訓練的好處:</p><p class="ql-block"> (1)促進肌肉發(fā)育：體適能課程可以給少兒帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更結(jié)實。</p> <p class="ql-block"> 開放式的鍛煉，不僅增強了孩子們的運動興趣，讓孩子們不再受局限，真正做戶外活動的小主人，讓孩子們在運動中學習成長！</p> <p class="ql-block"> ?。?）促進骨骼的發(fā)育：體適能課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從而更加的堅固。</p> <p class="ql-block"> (3)促進器官發(fā)育：體適能課程活動調(diào)動起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能提升更加迅速。</p> <p class="ql-block">在體能社團活動中，我們收獲了健康。</p><p class="ql-block">我們收獲了自信。</p><p class="ql-block">我們收獲了友誼。</p><p class="ql-block">我們收獲了快樂。</p><p class="ql-block">我們提高了運動能力和學習能力。</p><p class="ql-block">我們緩解了壓力，釋放了自我。</p><p class="ql-block">我們重塑了膽量與勇氣。</p><p class="ql-block">我們揮汗如雨也不知疲憊。</p><p class="ql-block">Ready……Go！</p><p class="ql-block">我們勝利了！</p><p class="ql-block">我運動我健康！我運動我快樂！</p> <p class="ql-block"> 通過本學期的體適能社團活動課，不僅鍛煉了孩子們的距離感、平衡感、敏捷性、靈巧性、協(xié)調(diào)性等，還促進了體力的提升，學習自我保護的能力，養(yǎng)成獨立自主的個性。</p><p class="ql-block">看！我們獲得的小小成就！</p> <p class="ql-block"> 體能是孩子們表現(xiàn)自我、快樂運動的一個平臺，孩子們在活動中循序漸進，在游戲中獲得成功感和滿足感。讓孩子們在運動中健康快樂成長!</p><p class="ql-block"> 讓我們一起“玩轉(zhuǎn)體能，綻放陽光”吧！期待孩子們更精彩的展現(xiàn)!</p>