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<p class="ql-block">卯兔冬日聚海南，隨師會(huì)友求真?zhèn)鳌ｃ懹浂鲙煹滤囓?，播撒拳藝體康健。</p><p class="ql-block">2023年12月20日一一2024年1月7日海東方增緣85太極拳培訓(xùn)班開啟了18天的太極之旅。</p> <p class="ql-block">攬雀尾是母拳，掤捋擠按都在里面，四個(gè)掤手要做全一一①左掤②右掤③捋勢(shì)下手的掤④擠勢(shì)上手的掤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《摟膝拗步》《手揮琵笆》《左右摟膝拗步》動(dòng)作要點(diǎn)提示</p> <p class="ql-block">《左右倒攆猴》動(dòng)作要點(diǎn)提示</p> <p class="ql-block">《海底針》《扇通背》《轉(zhuǎn)身撇身捶》《進(jìn)步搬攔捶》動(dòng)作要點(diǎn)提示</p> <p class="ql-block">《下勢(shì)》《上步七星》《退步胯虎》《轉(zhuǎn)身擺蓮》《彎弓射虎》《收勢(shì)》動(dòng)作要點(diǎn)提示</p> <p class="ql-block">老師給學(xué)員糾拳架</p> <p class="ql-block">老師給學(xué)員糾拳架</p> <p class="ql-block">老師給學(xué)員糾拳架</p> <p class="ql-block">老師給學(xué)員糾拳架</p> <p class="ql-block">老師給學(xué)員糾拳架</p> <p class="ql-block">老師給學(xué)員糾拳架</p> <p class="ql-block">老師給學(xué)員糾拳架</p> <p class="ql-block">留下美好的回憶</p> <p class="ql-block">培訓(xùn)班全體學(xué)員演練第一段</p> <p class="ql-block">培訓(xùn)班集體學(xué)員合影留念</p> <p class="ql-block">培訓(xùn)班集體學(xué)員合影留念</p> <p class="ql-block">老師給學(xué)員提出幾點(diǎn)要求</p> <p class="ql-block">學(xué)員和老師一起共同舉杯慶祝培訓(xùn)班圓滿成功</p> <p class="ql-block">海東方增緣85太極拳培訓(xùn)班，今天在海南東方市圓滿收官。</p><p class="ql-block"> 在這十八天里每位學(xué)員用心學(xué)刻苦習(xí)練，無論在惡劣的天氣，還是在炎熱的天氣都堅(jiān)持著學(xué)拳練拳。愿熱愛太極拳的人，在太極路上相互交流、切磋研悟共同提高！祝大家身心健康！平安快樂！益壽延年！ 期盼下次培訓(xùn)班再相聚！</p>