<p class="ql-block">跑馬拉松十余年，認(rèn)識到除了兩條腿，身體囂官的適應(yīng)性非常重要。比如說跑之前一兩天吃啥你都要能消化成體力，比如說從進(jìn)賽場到結(jié)束后的5個(gè)多小時(shí)，你要確保大的小的零便意。</p><p class="ql-block">我們見到過很多控制不好的情況，最惹人詬病的如北馬尿紅墻、廣場等等。</p> <p class="ql-block">真實(shí)腹部漲懣也很難受的。</p><p class="ql-block">但我以前幾乎沒有遇到這種尷尬。我自認(rèn)為有鋼鐵之胃:就是吃釘子都能消化。</p> <p class="ql-block">今年的廈門馬拉松，妥妥的新年大戲。其報(bào)名參賽比為13:3(萬人)，而且還采取了更細(xì)致的分區(qū)起跑，按選手既往最好成績來分區(qū)，不同的分區(qū)也與不同的發(fā)槍起跑相關(guān)聯(lián)。具體來說，我直通的3:15的成績只能分在E區(qū)、第二槍起跑，比ABC的選手晚發(fā)槍8分鐘。這是為了疏導(dǎo)起跑時(shí)的擁擠狀態(tài)。</p><p class="ql-block">1月7日天氣晴朗，3、4級海風(fēng)，最高溫度17、18℃，總體偏熱。</p> <p class="ql-block">從國際會展中心起跑后，一切順利。</p><p class="ql-block">一直到前20多公里都還好，氣溫不高，且一路多有蔭涼，左眺鼓浪嶼，右瞅中山路，一直保持在430左右配速。</p> <p class="ql-block">但是，頭兩天一直覺得消化道動力不足，很快也表現(xiàn)出來胃不舒服了:感覺口干舌燥，但喝了水又腹?jié)q，這成為我一程中最難解決的問題。</p> <p class="ql-block">到半程之后，漸漸成了跑快點(diǎn)還是多喝點(diǎn)的博弈。下演武大橋跑過進(jìn)明寺，不經(jīng)意間我解開內(nèi)心糾結(jié)，終于放下執(zhí)念，且讓自己來享受一路上的風(fēng)物人情吧——這源自一杯偶遇的面線糊。</p> <p class="ql-block">我以前幾次跑到此處，滿腦子都是保持配速，從沒注意過這里有個(gè)"民間″攤位。</p><p class="ql-block">這回我停下來嘗了一杯面線糊，還真是感到全身通透了。忽然醒悟:給我分到E區(qū)，不正是讓我Enjoy嗎？</p> <p class="ql-block">后來才知道，這個(gè)寺廟是在為廈馬提供過多年茶水、粥果之后，才體察到防"撞墻″、促上坡效果更好的是面線糊。</p> <p class="ql-block">面線糊不過是一道小吃，在筋疲力竭時(shí)就是一番用心；馬拉松不過是一次奔跑，在抽離數(shù)據(jù)后就是一場修為。</p><p class="ql-block">是跑個(gè)涅槃呢，還是留駐歡喜呢？</p> <p class="ql-block">后面十余公里，陽光更烈，氣溫更高，我丟開了配速，?？纯春５哪沁叀⒁瑯溥h(yuǎn)帆、心隨狀態(tài)了。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入沖剌階段，雖然比前幾次慢了不少，但因身體不特別疲憊，所以基本上是心中明亮、笑靨正?！@微笑，是獻(xiàn)給廈馬的。</p><p class="ql-block">最后以336過了終點(diǎn)，我不像以前那樣需拉伸或冰敷調(diào)整，就可以直接回住處、去機(jī)場了。</p> <p class="ql-block">進(jìn)賓館時(shí)，意外見到老板熱情迎上，說專門為跑馬的房客準(zhǔn)備了三款熱飲——熱情是廈門的標(biāo)配嗎？我選了一杯姜茶，一喝，真愜意，好感謝。</p><p class="ql-block">上了DD去機(jī)場，我把領(lǐng)馬拉松物品時(shí)發(fā)我的運(yùn)動飲料送給司機(jī)，建議他嘗嘗，他好像不怎么感興趣，也一直悶悶不樂。</p> <p class="ql-block">我希望他抽空去一下進(jìn)明寺，喝一碗面線糊吧！畢竟，沒有什么悶，是面線糊疏解不開的。</p>