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第250篇:覺察日記(一)

是白蘇啊

<p class="ql-block">早晨吃飯的時候,我在想今天的工作交接應該先弄啥,再弄啥,然后這個時候,媽媽就在一旁不停的給我說她手機卡的問題。</p><p class="ql-block">并且一直在說這個問題,我當時就開始有些不耐煩了,催著媽媽趕緊吃完去忙自己的事情。</p><p class="ql-block">說完之后,我立刻覺察到自己這種不耐煩的情緒,立刻對媽媽說:好的,你說的這個問題確實需要快點解決,我晚上下班回來就來處理這個事情。</p><p class="ql-block">忽然覺得在和父母的相處中,越來越被父母依賴,他們有任何事情,都想說給我聽,都想征求我的意見,細細回想,我已經成為了他們的依靠。</p><p class="ql-block">所以任何時候,我都要對父母有耐心,認真的聽她們說的話,并且給予積極的回應。</p><p class="ql-block">就像小時候父母對我有喊必應一樣。</p><p class="ql-block">感謝小牛媽媽在2024年的第一個月,帶我們一起做覺察力的修煉!</p>