<p class="ql-block ql-indent-1">專注力不完全是孩子天生的個性，而更多的是經(jīng)過后天培養(yǎng)形成的一種做事習(xí)慣。如果孩子在小的時候沒有能具備這種專注的習(xí)慣，或者說專注的能力，將來產(chǎn)生的負面影響將是巨大的。所以從小培養(yǎng)孩子專注的習(xí)慣是非常重要的。提高孩子專注力8種方法分享給大家！</p><p class="ql-block"><br></p> 在規(guī)定的時間內(nèi)一次只做一件事 <p class="ql-block ql-indent-1">人的注意力是有限的，要注意的東西越多，注意力分散的就越快。因此讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業(yè)時父母也不看手機一樣，有助于培養(yǎng)孩子的專注力。</p><p class="ql-block"><br></p> “大聲讀書”有利于訓(xùn)練注意力 <p class="ql-block ql-indent-1">大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去。</p><p class="ql-block"><br></p> 平時多鼓勵，不干擾孩子 <p class="ql-block ql-indent-1">當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。</p> 運動 <p class="ql-block ql-indent-1">大人可以每天帶孩子做20~40分鐘的運動，例如打籃球、跑步、游泳等等。也可以選擇孩子比較喜歡做的運動。能夠使孩子專注于一件事情，并且也能夠提高孩子的注意力。</p> 教會孩子設(shè)定目標 <p class="ql-block ql-indent-1">設(shè)立目標對提高孩子的注意力非常有幫助。經(jīng)過家長的指導(dǎo)和獎勵，當孩子可以自己設(shè)定目標時，他們自己就能形成很強的動力。</p> 把大任務(wù)分解成小任務(wù) <p class="ql-block ql-indent-1">把工作分解成多個小任務(wù)是個很好的辦法。過大的任務(wù)會讓人不知所措，面對這類任務(wù)無處下嘴的感受我們都曾經(jīng)經(jīng)歷過。另外，把任務(wù)分解之后，每完成一個小任務(wù)也能給孩子成就感。</p> 挖掘孩子的興趣點 <p class="ql-block ql-indent-1">每個孩子都有他的閃光點和興趣點。對于孩子而言專注力和學(xué)習(xí)興趣是相互影響的，明白孩子的興趣點所在，這是培養(yǎng)孩子專注度和學(xué)習(xí)興趣的第一步。“興趣是最好的老師”，孩子的專注力很大程度上是因為興趣所決定的，因此在培養(yǎng)孩子專注力上首先要從他感興趣的事兒上著手。</p> 一個培養(yǎng)專注力小游戲