<p class="ql-block">1?今天是假期的第一天，上午吃完早飯，洗完碗，就開(kāi)始看《冥想日記》這本書(shū)，不同的書(shū)籍，看了之后，內(nèi)心的感受真的會(huì)完全不同，在看《冥想日記》這本書(shū)時(shí)，最大的感受就是兩個(gè)字：平靜，內(nèi)心無(wú)比的平靜，內(nèi)心會(huì)不自覺(jué)進(jìn)入反省狀態(tài)，于我而言，這就是一本絕佳好書(shū)，無(wú)限感恩小焓老師，感恩這本書(shū)的作者詹姆斯.艾倫，感恩萬(wàn)事萬(wàn)物所有的一切????????</p> <p class="ql-block">2?上午親愛(ài)的媽媽買菜回來(lái)，我摘完了芹菜，開(kāi)始挑豆芽，一根一根認(rèn)真地挑著，內(nèi)心開(kāi)始反省，覺(jué)得自己平時(shí)不太有耐心，便問(wèn)我親愛(ài)的媽媽：你覺(jué)不覺(jué)得我平時(shí)不太有耐心，我媽說(shuō)：是有一點(diǎn)，于是，我就在心里想著：以后我要好好在事情中，鍛煉自己的耐心，那么，今天，就從挑豆芽開(kāi)始吧，真的很神奇，當(dāng)我靜下心來(lái)挑豆芽，專注于挑豆芽這件事情時(shí)，感覺(jué)很快就挑完了，但在之前，我就是一整個(gè)沒(méi)耐心的狀態(tài)，覺(jué)得豆芽太多了，不知道什么時(shí)候可以挑完，要挑太久了，當(dāng)我越對(duì)抗時(shí)，這種感受就越持續(xù)，于是乎，每次挑豆芽我就覺(jué)得要很久才可以挑完，挑豆芽就給我留下了不好的感受，所以，我就不喜歡挑豆芽，這就是沒(méi)有耐心的表現(xiàn)，從挑豆芽這件事情當(dāng)中，讓我想到《冥想日記》這本書(shū)所寫：要保持思想和身體的純潔就摒棄一切感官享受，徹底清除思想中的自私因素，最終將過(guò)上至純的生活，這就是教我們?cè)谌粘Ｉ钪?，不斷消融“我”，消融我?zhí)的狀態(tài)，我們的感受，我們固有的思維和想法，少考慮自己，多考慮他人。</p> <p class="ql-block">3?充滿智慧之人，總是先檢點(diǎn)自己的行為，如果有誰(shuí)想要改變這個(gè)世界，那么他首先需要改變自己，在瞬息萬(wàn)變中保持沉著冷靜，在動(dòng)蕩不安中尋找安寧，在硝煙中擁有和平。</p>