元旦放假通知?? <p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！2024年元旦將至，為了讓您和孩子度過一個充實平安的假期，根據(jù)上級部門的要求，結(jié)合我校實際情況，現(xiàn)將元旦放假及相關(guān)事項通知如下：</p> 放假通知 <p class="ql-block">2023年12月29日下午3.50放假</p><p class="ql-block">2024年元月2日上午8.00前返校</p> 假期安全提示 預(yù)防傳染病 <p class="ql-block"> 對冬季傳染病的預(yù)防，在生活中要注意以下幾點：</p><p class="ql-block">1.科學(xué)穿衣；2.經(jīng)常開窗；</p><p class="ql-block">3.勤洗手；4.多喝水；</p><p class="ql-block">5.適當(dāng)鍛煉；6.平衡營養(yǎng)；</p><p class="ql-block">7.保證睡眠；8.免疫預(yù)防。</p> 交通安全 <p class="ql-block">1.交通安全很重要，交通規(guī)則要牢記，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，不在路上玩游戲；</p><p class="ql-block">2.行走應(yīng)走人行道，沒有行道往右靠，天橋地道橫行道，橫穿馬路要不得；</p><p class="ql-block">3.一慢二看三通過，莫與車輛去搶道。騎車更要守規(guī)則，不能心急闖紅燈；</p><p class="ql-block">4.乘車安全要注意，遵守秩序要排隊，手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。</p> 消防安全 <p class="ql-block">1.室內(nèi)裝修裝飾不宜采用易燃可燃材料；</p><p class="ql-block">2.身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗；</p><p class="ql-block">3.消火栓關(guān)系公共安全，切勿損壞、圈占或埋壓；</p><p class="ql-block">4.切勿攜帶易燃易爆物品進(jìn)入公共場所、乘坐公共交通工具；</p><p class="ql-block">5.大火封門無法逃生時，可用浸濕的被褥、衣物等堵塞門縫；</p><p class="ql-block">6.生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃、易燃物；</p><p class="ql-block">7.破舊老化的電器線路要及時修理更換；電路保險絲（片）熔斷，切勿用銅線、鐵線代替；</p><p class="ql-block">8.在任何情況下都要保持疏散通道暢通。</p> 居家安全 飲食安全 <p class="ql-block">1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；</p><p class="ql-block">2.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣；</p><p class="ql-block">3.生吃瓜果要洗凈；</p><p class="ql-block">4.不隨便吃野菜、野果；</p><p class="ql-block">5.不吃腐爛變質(zhì)的食物；</p><p class="ql-block">6.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料；</p><p class="ql-block">7.在商店購買食品、飲料，要特別注意是否標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不食、飲過期食品飲料；</p><p class="ql-block">8.不喝生水。</p> 防范電信網(wǎng)絡(luò)詐騙 <p class="ql-block">1.不接陌生人電話，不點陌生鏈接，不掃陌生二維碼，不下載陌生軟件，上網(wǎng)時不透露自己和家庭的相關(guān)信息，不向陌生人透露賬號密碼、短信驗證碼等，警惕慎用公共免費網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block">2.克服“貪利”思想，對于犯罪分子實施的中獎詐騙、虛假辦理高息貸款或信用卡套現(xiàn)詐騙及虛假致富信息轉(zhuǎn)讓詐騙不要輕信，要多了解和分析識別真?zhèn)巍?lt;/p><p class="ql-block">3.不要輕易將自己或家人的身份、通訊信息等家庭、個人資料泄露給他人。</p><p class="ql-block">4.遇到疑似電信詐騙時，不要盲目輕信，要多作調(diào)查印證。</p> 心理健康 <p class="ql-block">1. 學(xué)會正確認(rèn)識自己：建立積極樂觀的態(tài)度，主動發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)勢，充分發(fā)揮個人潛能，提升自主心理調(diào)節(jié)能力。</p><p class="ql-block">2. 增強(qiáng)自我控制意識：通過掌控自己的思維、行為和情感，增強(qiáng)自我控制和自我管理意識，提升自我調(diào)節(jié)能力，有效應(yīng)對社會壓力。</p><p class="ql-block">3. 社交與精神支持：積極參與社會活動，建立良好的人際關(guān)系，照顧家人和朋友，增強(qiáng)社會支持網(wǎng)，以支持和接受精神上的支持。</p><p class="ql-block">4. 保持身心平衡：保持適度的鍛煉和休息，注重營養(yǎng)健康飲食，掌握有效的心理技巧，在規(guī)律的生活工作中保持身心平衡。</p><p class="ql-block">5. 有效應(yīng)對壓力：與壓力相對抗，積極應(yīng)對壓力，通過學(xué)習(xí)放松技巧、改變自己的思維方式，提升自我調(diào)節(jié)的能力，從而緩解自身的心理壓力和負(fù)面情緒。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 在歡度元旦的同時，同學(xué)們也要合理安排學(xué)習(xí)和作息，勞逸結(jié)合，度過一個愉快又充實的假期！</p><p class="ql-block"> 最后，祝您闔家歡樂、幸福安康、假期愉快！</p> 詐騙放假元旦假期切勿養(yǎng)成陌生食品飲料安全自我調(diào)節(jié)