中和街道老年大學(xué)柔力球班2023年年度總結(jié)

奇凡

時(shí)光如水匆匆逝，又到年終歲末時(shí)，一轉(zhuǎn)眼， 2023年的日歷已經(jīng)翻到了最后一頁，我們今年在老年大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)也圓滿結(jié)束，回顧這一年來，我們班在史老師的帶領(lǐng)下每天早上堅(jiān)持打柔力球，打球己成為我們生活中最重要的一部分，打球也是我們作為鍛煉身體的一個(gè)主要運(yùn)動(dòng)方式，而且因?yàn)榇蚯?，我們過得充實(shí)，健康，開心，快樂，在平凡的日子里活出了自己的精彩，現(xiàn)對我們這一年來與柔力球有關(guān)的學(xué)習(xí)生活作一個(gè)總結(jié) 一、本年度主要學(xué)習(xí)內(nèi)容和成果 本年度史老師在課堂上教我們學(xué)習(xí)了柔力球《青杠染》，柔力球《我們都是追夢人》，柔力球《四川歡迎你》，柔力球《夢想家》，柔力球規(guī)定套路十三套《美好生活》，健身球《南泥灣》，除了學(xué)習(xí)這些新的柔力球、健身球套路，史老師也經(jīng)常規(guī)范一些柔力球基本動(dòng)作和讓我們作一些柔力球基本技巧和要領(lǐng)的訓(xùn)練和練習(xí) 二、開展“第二課堂”戶外教學(xué)活動(dòng) 1、3月7日組織全班學(xué)員到望江公園，大家打球，游戲，玩耍，過了一個(gè)開心快樂的《三八》婦女節(jié)2、5月19日組織班上學(xué)員去三圣鄉(xiāng)打柔力球和健身球，大家拍照，拍抖音，在歡聲笑語中度過了快樂的一天3、6月1日組織全班學(xué)員在芙蓉島度打球，唱歌，跳舞，過了一個(gè)開心快樂有意義的兒童節(jié)4、11月28日組織全班學(xué)員在芙蓉活動(dòng)，大家打球，表演節(jié)目，娛樂互動(dòng)，氣氛熱烈，幸福感滿滿這種第二課堂的戶外教學(xué)活動(dòng)，把教學(xué)融入到大自然中，融入到有趣和愉快的活動(dòng)中，寓教于樂，不僅豐富了教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容，更是讓大家在娛樂互動(dòng)中增進(jìn)友誼，提高了班集體的凝聚力，在豐富了我們生活內(nèi)容的同時(shí)，也展現(xiàn)了我們老年人積極向上，健康樂觀的精神風(fēng)貌 三、本年度參加的柔力球比賽和成績 1、3月22日參加成都市老體協(xié)在高新區(qū)芳草街道舉辦的“科學(xué)運(yùn)動(dòng)，健康成都一一百萬老年人動(dòng)起來”老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)柔力球比賽，打的規(guī)定套路八套《走向復(fù)興》，獲最佳動(dòng)作規(guī)范獎(jiǎng)2、6月21日參加成都市老體協(xié)在彭州體育中心舉辦的第七屆老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)健身球操比賽，打健身球第十三套《在希望的田野上》蕕優(yōu)秀獎(jiǎng)3、7月4日參加省體育指導(dǎo)中心在華陽舉辦的第十屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)天府新區(qū)站柔力球比賽，打規(guī)定套路《飛龍二套》4、10月21日，參加了四川省體育指導(dǎo)中心在成都師范學(xué)院舉辦的2023年四川省“百城千鄉(xiāng)萬村. 社區(qū)”柔力球比賽，打《我們都是追夢人》參加柔力球健身球比賽也是我們?nèi)崃η虬嗝磕甓缺容^重要的一個(gè)任務(wù)，參加比賽不光是對我們學(xué)習(xí)的一個(gè)成果展示和檢驗(yàn)，也是對參加比賽的學(xué)員一個(gè)很好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，參賽的同時(shí)，也讓我們學(xué)習(xí)別人的長處，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出問題和不足，更努力地練習(xí)以提高球技，從而不斷地取得更大的進(jìn)步！ 四、參加社團(tuán)群體、公益等相關(guān)的演出活動(dòng) 1、6月20日，參加孝當(dāng)先舉辦的“迎端午，慶店慶”中和門店5周年慶典活動(dòng)，打柔力球《青杠染》2、9月1日至3日，史老師帶領(lǐng)部分學(xué)員在都江堰柳鳳島參加了三天柔力球《四川歡迎你》培訓(xùn)活動(dòng)3、9月13日，參加孝當(dāng)先舉辦的8周年慶典話動(dòng)，打柔力球巛四川歡迎你》4、9月26日，與迎江社區(qū)秋之夢文藝隊(duì)攜手到錦欣九九樂齡康養(yǎng)中心為養(yǎng)老院的老人進(jìn)行了一場“迎國慶，慶中秋”的慰問演出，為養(yǎng)老院的老人們送去了節(jié)日的問候和祝福5、10月9日，參加四川省體育總會(huì)在溫江光華公園舉辦的中國體育彩票杯“第四屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式的大型柔力球展演6、10月28日參加孝當(dāng)先在高新文體中心舉辦的慶重陽慶典大型文藝匯演活動(dòng)打《四川歡迎你》7、11月13日至14日史老師帶領(lǐng)班上學(xué)員為中和街道老體協(xié)，老年大學(xué)及各社區(qū)進(jìn)行了為期二天的柔力球骨干培訓(xùn)，并在12月1日在中和街道舉行的第十一屆社區(qū)集體太極拳展演比賽前進(jìn)行了柔力球培訓(xùn)成果展示，展演獲得成功，受到街道領(lǐng)導(dǎo)的高度贊揚(yáng)8、12月16日王姐徐大姐等姐妹參加了迎江社區(qū)在合生廣場舉辦的時(shí)光音樂會(huì)，打巛飛龍二套》9、12月16日至20日，史老師帶領(lǐng)班上部分學(xué)員，參加孝當(dāng)先文化節(jié)活動(dòng)，把柔力球隊(duì)伍帶到深圳去并進(jìn)行了精彩的演出過去的一年，我們參加了一系列各種各樣的演出活動(dòng)，參加這些活動(dòng)，極大地豐富了我們的精神生活，激發(fā)我們的生活熱情，對提高我們的身體素質(zhì)，促進(jìn)了我們的身心健康起到很積極的作用，老年大學(xué)“老有所學(xué)，老有所樂”的辦學(xué)理念在我們班得到了貫徹落實(shí)和淋漓致盡的體現(xiàn) ?五、柔力球班的班風(fēng)及隊(duì)伍建設(shè)???柔力球是一項(xiàng)全身心運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每個(gè)動(dòng)作看是手在發(fā)力，其實(shí)是以腰帶動(dòng)整體，練習(xí)到整個(gè)人的身體協(xié)調(diào)性，平衡能力，不但能強(qiáng)筋健骨，還能預(yù)防老年癡呆，我們班很多老學(xué)員一直堅(jiān)持每天打球從不間斷，年齡最大的曹瑞芳，黃順英姐堅(jiān)持得最好，不間斷打球己經(jīng)有十幾年了，她們這種持之以恒.堅(jiān)持不懈、刻苦鍛煉的精神值得我們大家學(xué)習(xí)，在這里，也要對我們班孟凡榮，王榮華，田曉紅提出特別表揚(yáng)，.她們主動(dòng)承擔(dān)了班里管理音響和u盤的任務(wù)，總是去的最早，走的最晚，為班上學(xué)員正常打球提供了保障，她們這種任勞任怨、無私奉獻(xiàn)的精神值得贊揚(yáng)和學(xué)習(xí)在過去的一年里，柔力球班之所以能積極地參加一系列各種各樣的比賽及演出活動(dòng)，并取得好的成績，這都是與史老師的辛勤付出分不開的，柔力球雖然是一項(xiàng)對身體各方面都比較全面的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但同時(shí)也是學(xué)起來有一定的技巧和難度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這也讓很多人堅(jiān)持不下來而打了退堂鼓，史老師為讓班上的學(xué)員能夠堅(jiān)持打球，掌握打球要領(lǐng)，提高球技付出了很多心血，史老師是一名資深的柔力球教學(xué)老師，她教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，不僅在課堂的教學(xué)中耐心指導(dǎo)，細(xì)心講解，一招一式反復(fù)示范動(dòng)作，手把手地糾正，分解每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，特點(diǎn)和注意事項(xiàng)，課下也經(jīng)常抽大量的時(shí)間陪學(xué)員反復(fù)練習(xí)，時(shí)時(shí)糾正錯(cuò)誤，仔細(xì)地?fù)笡]有做到位的細(xì)節(jié)，在老年大學(xué)放暑假的近二個(gè)月時(shí)間里放棄了自己的休息時(shí)間，一直陪伴班上學(xué)員不間斷地練習(xí)，還經(jīng)常帶班上學(xué)員參加柔力球的各種線下交流活動(dòng)，正是史老師這種無怨無悔、不計(jì)回報(bào)的辛苦付出，學(xué)員桂林、曹敏等一批年輕的柔力球隊(duì)員打球、控球技術(shù)得已迅速提高，她們在班上也起到了模范帶頭作用，成為大家你追我趕學(xué)習(xí)的榜樣，也成為柔力球班主要骨干力量，這一批年輕的柔力球隊(duì)員的成長.助力，豐富壯大了柔力球隊(duì)伍，為柔力球的推廣普及、蓬勃開展增添了動(dòng)力. 小小柔力球，舞出大健康！2024年讓我們依然前行在健康快樂的大道上，球場上永遠(yuǎn)英姿颯爽，生活中永遠(yuǎn)風(fēng)華正茂，心態(tài)年輕，生活永遠(yuǎn)精彩！