<p class="ql-block">人們喜歡追求美好，回避痛苦。殊不知所有的喜與悲，才是人生的全部。當(dāng)一個(gè)人一味的追逐所謂的快樂(lè)，她便失去了享受當(dāng)下生活的樂(lè)趣。開(kāi)心，痛苦，悲傷，失落，都是生活的一部分，當(dāng)一個(gè)人拼命的打拼的時(shí)候，她得到了很多，同時(shí)也失去了很多。人生這場(chǎng)戲，不是打拼了多少，得到了多少，而是能夠活在當(dāng)下體驗(yàn)生命的瑣碎，感知生命的無(wú)常，覺(jué)知大黑暗就是大光明，平凡就是偉大，痛苦就是快樂(lè)，不在對(duì)立，不在排斥，不在執(zhí)著，只是安住在當(dāng)下，吃飯，睡覺(jué)，生活，工作。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 作為一個(gè)在農(nóng)村長(zhǎng)大的80后，從小在父母的無(wú)盡忙碌中長(zhǎng)大。忙碌等于有飯吃，忙碌等于不被餓死，生命生存的危機(jī)讓父母?jìng)儚奈丛彝Ｏ聛?lái)干活的腳步。物質(zhì)恐懼時(shí)刻威脅著父母?jìng)儯?0后的我們是在父母不斷干活的記憶中長(zhǎng)大。無(wú)盡的忙碌，無(wú)盡的奔波，無(wú)盡的無(wú)盡背后再次養(yǎng)育了一代干活奔命的孩子。</p><p class="ql-block"> 今天不要問(wèn)我吃什么？我沒(méi)有時(shí)間吃飯，做飯也不要指望我，我要努力工作，努力學(xué)習(xí)，做飯等于沒(méi)出息，做飯等于受苦，努力工作，學(xué)習(xí)，才是正事。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)一個(gè)人過(guò)分的執(zhí)著追逐外在時(shí)候，她卻失去了最珍貴的幸福感。幸福來(lái)自于生活，來(lái)自于對(duì)生活中事情的感知力，物質(zhì)不再匱乏的年代里，如果一個(gè)人還不敢停一停，歇一歇，那她會(huì)錯(cuò)過(guò)多少美好?她生命的機(jī)器零件遲早會(huì)讓她停下來(lái)，歇下來(lái)，親愛(ài)的主人，你看看我吧，你為我休息一下吧，哪怕是做一頓飯，吃一頓飯，請(qǐng)您放慢點(diǎn)腳步，陪陪我，只有20分鐘，您愿意嗎？</p><p class="ql-block"> 去年新冠，我在基層一線見(jiàn)證了很多病患的人，從7個(gè)月到88歲，面對(duì)身體的疼痛，病痛死亡的恐懼侵襲著每一個(gè)人，同時(shí)也深深的告訴了我:“什么是生活?活著是最大的財(cái)富?！?lt;/p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)等于有出息，學(xué)習(xí)等于有能力，掙錢等于幸福，干家務(wù)活等于沒(méi)出息，做飯等于沒(méi)本事，做飯，干家務(wù)等于浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)學(xué)習(xí)工作的執(zhí)著以及對(duì)干家務(wù)做飯的鄙視，讓我活在了強(qiáng)烈的二元對(duì)立中。生命中最大的貴人就是家人，最好的道場(chǎng)就是家庭。生活傾斜的天平，最終在兒子的種種行為讓我醒來(lái)。</p><p class="ql-block"> 做飯，做飯，討厭的做飯，別人家的孩子能去小飯桌，寶貝兒子是無(wú)論如何也不去。我討厭做飯，讓我做飯還不如讓我去工作。記憶中那個(gè)孤苦無(wú)依的小女孩，在7歲就開(kāi)始心疼父母，為地里干活的父母做飯，她曾經(jīng)發(fā)誓:“一定一定，走出農(nóng)村，不在做飯，做飯?zhí)量嗔?，做飯?zhí)哿恕比缃?，她要做飯，她要硬著頭皮做飯，不想做，不會(huì)做，一做飯就煩躁的她要做飯，這是她童年未曾療愈的創(chuàng)傷被她的孩子喚醒。孩子，媽媽是來(lái)愛(ài)你的，可是做飯?zhí)y了，太痛苦了。一想到做飯，無(wú)盡的凄涼，無(wú)盡的孤苦，無(wú)盡的痛苦，無(wú)盡的煩躁席卷媽媽的心，第一行為舉止就是逃，可是逃不了，那就不逃了。療愈自己吧。感恩孩子！感恩所有的發(fā)生！</p> <p class="ql-block">做飯打卡開(kāi)始了。</p> <p class="ql-block">第一天感覺(jué)不錯(cuò)！做下后，愛(ài)人說(shuō)飯有了造型了，兒子并沒(méi)有說(shuō)什么，也沒(méi)有吃多少。</p> <p class="ql-block">第二天，我精心的擺放了一盤雞蛋，看起來(lái)似乎有一些美感。做了一盤麻辣豆腐，吃起來(lái)口感可口，兒子照顧了我一下心情，吃了不少。</p> <p class="ql-block">第三天，我在手機(jī)上搜到一些素食的圖片，清淡優(yōu)雅，讓人看著就有一種淡淡的寧?kù)o的味道，于是自己精心烹飪了蘸料，把幾個(gè)素菜擺放在盤里。兒子說(shuō)蘸料汁不錯(cuò)，味道素素的，不油膩。</p> <p class="ql-block">帶兒子上課，那天一位老師做了尖椒肉絲，色味俱全，我問(wèn)了一下她做的方法，回來(lái)又查了手機(jī)，第一次做尖椒肉絲，外觀比想象中美麗，口感味道自認(rèn)為好吃不膩，寶貝兒子又出考題了，他沒(méi)有吭聲，大膽的從來(lái)也不會(huì)照顧我的心情，兒子沒(méi)有吃。愛(ài)人回來(lái)晚上卻吃了個(gè)精光，連連稱贊，和飯店的一樣好吃。</p><p class="ql-block">沒(méi)有走上自我成長(zhǎng)之路時(shí)，我會(huì)生氣，會(huì)覺(jué)的熱屁股貼在冷板凳上，如今已經(jīng)走上自我探索成長(zhǎng)之路三年了，面對(duì)兒子的回應(yīng)，心中暗生歡喜，是自己還有很大的進(jìn)步空間，是自己的問(wèn)題，繼續(xù)探索做飯。</p> <p class="ql-block">第四天。有幸吃到麗麗老師送的紅薯餅子，我再次查了抖音，滿心歡喜的做了一盤。記得小時(shí)候有一次考試一回家，媽媽給我炸了土豆餅，當(dāng)時(shí)那甜甜的味道，至今都在回味。后來(lái)我還想吃，時(shí)隔三十多年，我都沒(méi)有吃過(guò)。那天吃了麗麗老師送的紅薯餅，小時(shí)候那種味道又在嘴里攪動(dòng)，是媽媽的味道，是愛(ài)的味道，記憶猶新。如今做了一盤，兒子不給面子，只吃了2個(gè)，我倒像個(gè)孩子，大口大口的吃，感受著媽媽的甜甜的愛(ài)。時(shí)光穿梭機(jī)帶我回到小時(shí)候8歲時(shí)，那天，我家蓋房子，有六七個(gè)人吃飯，媽媽準(zhǔn)備了一桌飯菜，我們小孩子是不能上桌子吃的。飯后，蓋房子的人都走了，飯桌上有吃剩下瓶底的核桃仁罐頭，媽媽叫我吃，我瞌睡的叫不醒，媽媽說(shuō):“核桃仁罐頭很好吃，醒醒 ”等媽媽終于把我叫醒，我吃了一口，太好吃了，可是罐頭已經(jīng)吃完了。這件事常常在我吃飯的時(shí)候會(huì)想起，在我那個(gè)年代，家里過(guò)年過(guò)節(jié)或者辦事時(shí)候，才能吃上好吃的。所以，從小到大，包括到現(xiàn)在，我都沒(méi)有買零食的習(xí)慣，也不怎么吃。這是一件很普通的事，但是也是創(chuàng)傷，如今我學(xué)習(xí)了心理學(xué)，我才知道，我內(nèi)在如此的羞愧，如此的不配的。我不配吃好的，我只配干活，不配吃好，穿好，用好。所以以前我做飯很單調(diào)，一方面是討厭做飯，一方面是認(rèn)為自己不配吃好。</p><p class="ql-block">在我小時(shí)候那個(gè)年代，父母忙于干活，忙于填飽肚子，哪里講究吃的好，只講究吃的飽。所以結(jié)婚生子，我一直的信念是:“吃飽就行”可是到了兒子這一代，人們已經(jīng)物質(zhì)滿足，開(kāi)始更高的趨向精神的品質(zhì)品味了。小神獸，媽媽跟不上你們時(shí)代的潮流了。今天的炒大米兒子吃了一盤，色香味俱全，還可以吧。記憶中，小時(shí)候的炒大米是只放蔥和雞蛋。小時(shí)候，家里大米是一斤一斤買，從來(lái)都沒(méi)有一袋子買過(guò)。我們孩子們愛(ài)吃大米，爸爸不愛(ài)吃大米，爸爸是干苦力活的，他說(shuō)吃大米吃不飽。如今爸爸已經(jīng)70歲，他一輩子靠體力干活支撐著我們一家人，這飯里有媽媽的味道，也有爸爸的味道。我是愛(ài)爸爸媽媽的，我長(zhǎng)成了爸爸胖胖的身材，長(zhǎng)大后，不喜歡吃大米，吃大米吃不飽，吃大米沒(méi)有力氣，吃大米沒(méi)有力量。我用長(zhǎng)的胖和不吃大米，吃花卷來(lái)愛(ài)爸爸。親愛(ài)的伙伴們，親愛(ài)的媽媽們，永遠(yuǎn)不要懷疑你對(duì)父母的愛(ài)以及孩子對(duì)我們的愛(ài)，孩子比我們更愛(ài)我們自己，每個(gè)孩子百分之二百的愛(ài)著我們。所以，每次給兒子做大米，我就吃饃饃，饃饃等于有力量，等于有爸爸，等于愛(ài)爸爸。兒子愛(ài)吃大米，也是源于愛(ài)人愛(ài)吃大米，兒子吃大米等于有爸爸，等于愛(ài)爸爸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第五天:我已經(jīng)吃素四年了，每天誦經(jīng)修打坐，可是今日我才知道家是最好的道場(chǎng)。自從我吃素后，回婆家，婆婆會(huì)包兩樣餃子，素餃子，肉餃子?；啬锛乙彩沁@樣。婆婆和媽媽不知道心理對(duì)我吃素有怨氣嗎？最起碼我回去是他們依順我心給我素食準(zhǔn)備?？吹狡牌艐寢寣?duì)我的愛(ài)，滿滿的感動(dòng)。都說(shuō)孝有四層次:孝父母之身，孝父母之心，孝父母之志，孝父母之慧，目前來(lái)說(shuō)我自愧不如，而父母?jìng)兡茼樜倚氖菨M滿的感動(dòng)。我吃素，給兒子做肉可把我愁壞了。為此兒子都不能安心吃肉了。對(duì)我各種的埋怨和口爭(zhēng)。以前我會(huì)不理睬，現(xiàn)在覺(jué)得自己學(xué)了一堆理論，卻忘了實(shí)干。學(xué)了一堆東西戒律，卻把自己禁錮的無(wú)法行動(dòng)。我成了書呆子。今天給兒子做了排骨，我自己也吃了。兒子吃的挺香的，說(shuō):“味道不錯(cuò)。”凡事隨緣，在家里，愛(ài)是有溫度的，讓愛(ài)流動(dòng)，不是讓愛(ài)滯留，兒子又給我上了一課。回想前段時(shí)間，我一誦經(jīng)，他就說(shuō)我搞迷信，我一拜佛，他就說(shuō)我搞宗教，親愛(ài)的兒子，學(xué)習(xí)是為了更好的生活，謝謝你對(duì)我的種種喚醒，收到你滿滿的愛(ài)。如今的我，禁錮少了很多，變的靈活了，學(xué)一點(diǎn)，用一點(diǎn)，學(xué)一點(diǎn)，做到一點(diǎn)，內(nèi)心自在了，兒子就是小圣賢！只要我一走偏，他就給我照鏡子。</p> <p class="ql-block">第六天:做飯成了一種享受。每天我會(huì)刷刷抖音，看看美食，在在腦子里播一播畫面，這種樂(lè)在其中的感覺(jué)真的美哉。以前我是不會(huì)刷抖音看這些東西的，自認(rèn)為雜七雜八，會(huì)浪費(fèi)時(shí)間?，F(xiàn)在抽出點(diǎn)時(shí)間看看做飯是一種享受。當(dāng)我能夠融入到生活，在生活中慢下來(lái)時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)以前的自己活的多么多么的緊張與疲憊不堪。生活是多彩的，生活可以慢，可以快，可以前行，也可以停下來(lái)停一停，這才是生活。生活是簡(jiǎn)單的，是平凡的，是普通的，生命是至高的。親愛(ài)的，你有多久沒(méi)有去散步了？有多久沒(méi)有去聽(tīng)一聽(tīng)大自然的鳥叫，感受一下春夏秋冬季節(jié)的變化?有多久沒(méi)有休息了？</p><p class="ql-block">前段時(shí)間有位患者找我看病，說(shuō)胸憋的很，我把完脈，問(wèn)了她一句:“你有多久沒(méi)有休息了？”她說(shuō)她一直工作一直很忙，一直不能休息，一直這樣生活。我又問(wèn):“你有多久沒(méi)有哭過(guò)了”她說(shuō)，她不敢哭，不能哭，她一直撐著。我又問(wèn):“你有多久沒(méi)陪孩子了?”她說(shuō):“她早晨早早上班，孩子未醒，她就出門了，晚上遲遲回家，回家后孩子已經(jīng)睡了，她陪孩子時(shí)間很少，沒(méi)有法，”她問(wèn)我:“吃了藥，多久能好?”我看著面色焦黃的她，對(duì)她說(shuō):“你好好大哭一場(chǎng)，好好請(qǐng)個(gè)假，休息2天，好好的給孩子做頓飯，你停下來(lái)，停一停?！彼吢?tīng)著我說(shuō)，眼淚在眼眶里不停的打轉(zhuǎn)，我說(shuō):“哭吧，哭出來(lái)吧，這里是安全的”謝謝大夫，謝謝！適當(dāng)?shù)耐Ｒ煌?，慢下?lái)，感知生活，哪怕是做一頓飯，還是懶懶的躺在床上躺一躺，都是愛(ài)自己的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第七天:小時(shí)候最討厭吃魚魚，人到中年，我卻開(kāi)始喜歡吃魚魚。我知道，媽媽愛(ài)吃魚魚，我吃魚魚是回歸了，是愛(ài)媽媽的表現(xiàn)。早飯過(guò)后，就開(kāi)始搓魚魚，想到了爸爸，在家里每次做魚魚時(shí)候，爸爸會(huì)拿一個(gè)菜刀，沾點(diǎn)油，把莜面放在菜刀背面，用手一搓，一個(gè)莜面栲栳栳就搓好了，媽媽會(huì)在長(zhǎng)長(zhǎng)的按板上，一搓五根，奶奶搓的更好。而我沒(méi)有奶奶媽媽的本事，一次只能搓三根。搓好魚魚，在蒸籠里蒸15分，放涼就可以吃了。今天的飯，是媽媽的味道，我邊搓魚魚，邊感受媽媽的愛(ài)。媽媽是個(gè)心靈手巧的人，我在媽媽眼里笨手笨腳，鏈接等于被否定，等于被指責(zé)，這就是媽媽愛(ài)我的方式，我在媽媽眼里永遠(yuǎn)是不好的，不行的，如今我邊搓魚魚邊感受著這份濃濃的母愛(ài)，幸福的體驗(yàn)著媽媽的味道。經(jīng)由這幾年的學(xué)習(xí)，我更加深刻的理解媽媽，更加深刻的認(rèn)識(shí)自己，也更加深刻的愛(ài)媽媽。如今面對(duì)孩子，我也更加能理解孩子，無(wú)分別的愛(ài)孩子。</p> <p class="ql-block">第8天。依然是媽媽的味道。做了家鄉(xiāng)的大燴菜。這也是我們老家招待客人的招牌菜。濃濃的母愛(ài)，濃濃的味道。想家的感覺(jué)在心中蕩漾，媽媽爸爸身體還算可以，心中向他們致敬。辛辛苦苦一輩子，靠吃苦，靠勤勞，靠節(jié)儉，活出了健康幸福的人生。有很多人對(duì)爸爸媽媽說(shuō)都七十了，還種地，還受苦，歇一歇吧。受了一輩子。爸爸媽媽生活在物質(zhì)匱乏的年代，他們的生存模式:吃苦等于有飯吃，受苦等于過(guò)上好日子，如果讓他們停下來(lái)，就是他們的天塌了下來(lái)，隨緣隨喜，只要他們平安健康就足以。</p> <p class="ql-block">第9天。我從小不喜歡吃肉，吃肉等于殺生這條戒律捆綁著我。我不能殺害生命，我不能。自從功課后，我也開(kāi)始做肉給孩子吃，心里也自在了。也許過(guò)幾年我再吃素，這幾年在與孩子成長(zhǎng)的陪伴過(guò)程中，先給足孩子的安全與溫暖吧。父母與孩子之間鏈接感依附感是最重要的，你不吃肉，孩子也不吃，你活得不開(kāi)心，孩子也不敢活開(kāi)心。今天做了羊湯面，孩子吃了2大碗，說(shuō)好吃，比飯店的好。親子之間，情大于理，讓對(duì)方感知到溫暖，清晰對(duì)方的需求，這是愛(ài)的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">第10天。自從開(kāi)始做飯，家里的工具買了一大堆。把能買的 ，該買的全都買了。愛(ài)人沒(méi)有評(píng)判我亂花錢，我拿著新買的工具，照著抖音視頻練手，樂(lè)在其中。買了煎餅鍋，今天就做了煎餅，愛(ài)人滿心歡喜的早晨早起十分鐘專門吃我做的早餐，晚上一下班就會(huì)家吃我的晚餐。我沉浸在做飯的喜悅幸福中，兒子，愛(ài)人，是我做飯這場(chǎng)游戲中的主角，他們吃的歡喜，我做的更歡喜，看著他們每天吃飯眼里閃著亮光，我才知道，做飯不是飯，是愛(ài)的味道，是家的味道，是家里的風(fēng)水。愛(ài)人最近學(xué)易經(jīng)，雖然我沒(méi)有學(xué)，我知道牽一發(fā)而動(dòng)全身，做一頓精準(zhǔn)的飯菜一定是改變家里的風(fēng)水，風(fēng)水在哪里，我就是風(fēng)水，做飯著能夠安住在做飯上，全身心的與所做飯菜在一起，就創(chuàng)造了一個(gè)安寧祥和的能量場(chǎng)，果然做的飯父子倆個(gè)吃的不亦樂(lè)乎。</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候，婆婆也發(fā)來(lái)了賀電。婆婆說(shuō)，每天打開(kāi)手機(jī)第一眼，要看看我兒媳婦做了什么飯，看看婆婆的留言，我才發(fā)現(xiàn)，自從我愛(ài)上做飯，我才活的像個(gè)人。我才知道，飯菜是架起我和婆婆之間溝通的橋梁。讓愛(ài)流動(dòng)，原來(lái)的秘訣在此。我才知道，沒(méi)有人會(huì)遺忘你，他們一直在，只要你愿意，你可以找到你與他人之間那把心與心交流的鑰匙。愛(ài)一直在，人一直在，當(dāng)你活出了人的樣子，一切便如期而至。這就是幸福！</p> <p class="ql-block">京東，淘寶來(lái)了。工具???全上陣</p> <p class="ql-block">第11天:自創(chuàng)+燜小米</p> <p class="ql-block">第12天:晶瑩剔透的土豆丸子</p> <p class="ql-block">第13天:玫瑰??花饃饃+莜面魚魚</p> <p class="ql-block">煎餅</p> <p class="ql-block">第14天</p> <p class="ql-block">宮爆雞丁</p> <p class="ql-block">第15天:白色的味道，淡淡的香味</p> <p class="ql-block">南瓜饃饃</p> <p class="ql-block">第16天:魚香肉絲</p> <p class="ql-block">第17天</p> <p class="ql-block">第18天:辣！辣！辣！</p> <p class="ql-block">毛血旺</p> <p class="ql-block">第19天:餡餅子</p> <p class="ql-block">干煸土豆</p> <p class="ql-block">第20天:螞蟻??上樹笑哈哈！</p> <p class="ql-block">螞蟻??上樹</p> <p class="ql-block">第21天:炸油條</p> <p class="ql-block">第22天:自制豆芽，雞腿</p> <p class="ql-block">椒鹽排骨</p> <p class="ql-block">菠菜，胡蘿卜??煎餅</p> <p class="ql-block">第23天:糖醋里脊</p> <p class="ql-block">第24天</p> <p class="ql-block">第25天:自創(chuàng)羊湯面</p> <p class="ql-block">第26天:愛(ài)人點(diǎn)的油潑面</p> <p class="ql-block">第27天:麻辣燙</p> <p class="ql-block">第28天:簡(jiǎn)單</p> <p class="ql-block">第29天:回歸</p> <p class="ql-block">第30天:嘗試</p> <p class="ql-block">炸豬排</p> <p class="ql-block">炸香蕉??</p> <p class="ql-block">小時(shí)候的味道:冰糖葫蘆</p> <p class="ql-block"> 味道的傳承，味道的復(fù)制，在做飯中詮釋了自己的人生。不管你在世界的哪個(gè)角落，如果不學(xué)習(xí)，不醒來(lái)，永遠(yuǎn)逃不脫原生家庭命運(yùn)的羈絆。</p> <p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)圓滿，親證圓滿！一場(chǎng)游戲一場(chǎng)夢(mèng)，所有發(fā)生都是體驗(yàn)，所有的記錄只是暫時(shí)的回味，平凡的人，陪著內(nèi)在的小孩一起長(zhǎng)大，體驗(yàn)著生活的心酸，品味著人生的每一刻，深刻的洞見(jiàn)，深刻的理解，深刻的體驗(yàn)，知一無(wú)分別。</p> <p class="ql-block">愛(ài)上自己，便愛(ài)上了他人，愛(ài)上了世界。</p><p class="ql-block">一切有為法，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀。</p><p class="ql-block">親愛(ài)的！</p><p class="ql-block">感恩！感恩！感恩！</p> <p class="ql-block">朋友送的葡萄，天氣涼，不敢生吃，怕傷脾胃，竟然奇思妙想出炒葡萄??。味道甜可口。</p> <p class="ql-block">給兒子做雪原果竟然意味做成山楂果醬。事情沒(méi)有朝自己想要的期待的發(fā)展，也是一種圓滿。你不能控制將要發(fā)生在你身上的事，你熱愛(ài)生活，還是熱愛(ài)特定的生活。</p> <p class="ql-block">從討厭到喜歡，只是一念。嘗試的做自己不喜歡做的事，對(duì)廚師致敬！行業(yè)沒(méi)有貴賤之分，重要的是你是否充滿熱愛(ài)與滿足</p> <p class="ql-block"> 最后引用蘇格拉底對(duì)丹說(shuō)的一些話:“從來(lái)都沒(méi)有平凡時(shí)刻。智慧是實(shí)踐，智慧是行動(dòng)，人們往往都害怕自己的內(nèi)心，而內(nèi)心恰恰是他們唯一的歸宿?！?lt;/p><p class="ql-block"> </p>