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<p class="ql-block">吃好早餐了嗎?不吃早餐的危害</p><p class="ql-block">1:一個人全天營養(yǎng)的50%至70%,從早餐獲得;</p><p class="ql-block">2:不吃早餐十年,一定會得膽結(jié)石或者糖尿病icon;</p><p class="ql-block">3:早餐中沒有攝入不飽和脂肪酸icon,身體就會有各種炎癥;</p><p class="ql-block">4:90%的抑郁癥icon和不吃早餐有關(guān),因為沒有足夠的情緒荷爾蒙;</p><p class="ql-block">5:四個貧血中有3個是不吃早餐的,貧血造成整體免疫力低下,病情加??;</p><p class="ql-block">6:100個子宮癌和卵巢癌當中,有85個是不吃早餐的,或者早餐質(zhì)量低下的。</p><p class="ql-block">美好的一天從早餐五步走開始!</p><p class="ql-block"><br></p>