<p class="ql-block">吃好早餐了嗎？不吃早餐的危害</p><p class="ql-block">1：一個人全天營養(yǎng)的50%至70%，從早餐獲得；</p><p class="ql-block">2：不吃早餐十年，一定會得膽結(jié)石或者糖尿病icon；</p><p class="ql-block">3：早餐中沒有攝入不飽和脂肪酸icon，身體就會有各種炎癥；</p><p class="ql-block">4：90%的抑郁癥icon和不吃早餐有關(guān)，因為沒有足夠的情緒荷爾蒙；</p><p class="ql-block">5：四個貧血中有3個是不吃早餐的，貧血造成整體免疫力低下，病情加??；</p><p class="ql-block">6：100個子宮癌和卵巢癌當中，有85個是不吃早餐的，或者早餐質(zhì)量低下的。</p><p class="ql-block">美好的一天從早餐五步走開始！</p><p class="ql-block"><br></p>