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破壁——2023福州馬拉松賽記

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<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">無題</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">現(xiàn)代·周恩來</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">大江歌罷掉頭東，邃密群科濟世窮。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄。</b></p><p class="ql-block"> 努力與成功是成正比的，努力越多，付出越多，收獲也就越多，如果不努力，成功是不可能的。</p><p class="ql-block"> 跑福馬享福氣！闊別三年，左海福州馬拉松12月17日重磅歸來，5萬跑者重聚榕城。因為冷空氣降臨，今年福馬遇上了超好的天氣，比賽當天天氣陰，氣溫12°左右，是出成績的好天氣。今年福馬路線依舊延續(xù)了往年的精彩，囊括了多個福州的景點和地標。</p><p class="ql-block"> 2023年對我來說注定是不平凡的一年，經過三年蟄伏，我的成績有了長足的進步。因為10月的長馬突破了330，所以這次福馬我依舊是全套長馬裝備，希望能帶給我好運。賽前制定的目標是沖擊310。</p><p class="ql-block"> 17號早上7點30分，雄壯的國歌聲響徹整個五一廣場，隨后一聲槍響，A區(qū)選手奔涌向前。按照既定目標，我跟著310兔子穩(wěn)步前行，配速穩(wěn)定在430左右。賽道不斷向前延伸，體感舒適，半程用時133，感覺今天可以順利達成目標。沿途觀眾熱情的歡呼，加油聲不絕于耳。7km處鄧鄧從后程超越上來，我沖他大喊“加油，今天破三！”</p><p class="ql-block"> 27km處出了狀況，左腳前腳掌疼，應該是磨出泡了！最擔心襪子出問題，結果大意了，沒有換一雙，依舊是長馬那雙。細節(jié)決定成敗，我為我的草率付出了代價！配速立馬下降，310兔子揚長而去！剩下的路程提不起速度了，調整目標，堅持完賽就好。屋漏偏逢連夜雨！30km補給點喝了兩口飲料，頓覺胃里翻江倒海，一陣陣痙攣，伴隨惡心，蹲在路邊一陣干嘔……強打精神繼續(xù)前進。31km是閩電跑團的補給點，在兄弟姐妹們的鼓勵下，重振精神，堅持完成了剩下的10km賽程。沖過終點那一刻，有一種渾身輕松的感覺——后半程雖然因傷病掉速，最終成績317.55，仍然取得了PB！</p><p class="ql-block"> 回顧2023年，有一點感悟。人生猶如一場馬拉松，也有撞墻的時候。從2018年泰寧首馬以來，我的成績一直不溫不火，穩(wěn)定在4小時之內，遇到瓶頸無法突破。今年跟著劉鈺一起訓練，能力有了很大的提升，10月份的長馬突破330，11月的寧化半馬跑進130，這次福馬又實現(xiàn)了PB！這一路走來，有遺憾，更有驚喜。前進過程中，一定會有很多的壁壘，有時候拼到精疲力盡，依舊無法突破，但是不能放棄，汗水是突破壁壘的最佳方式。很多時候，努力到無能為力了，很多人會懷疑，我的努力真的有用嗎？我真的可以嗎？有用的，你一定可以！個體的差異的確存在，有時候我們的極限可能就是別人的起點，但是一定不要放棄！上天為每一只笨鳥都準備了一根屬于他們的樹枝，瞄準它，飛上去，站穩(wěn)了！要相信，汗水一定不會辜負你，你流下的每一滴汗水都算數(shù)！拼盡全力，你終會看到自己突破的那一天！“<b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄?！?lt;/b></p><p class="ql-block"> 2023年結束了，有人覺得精彩，有人覺得平淡。我的2023賽季，終生難忘，以前所有的煩惱無奈，此刻都煙消云散。福地福馬，千言萬語歸為一句：“虎糾，丫霸！”</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">出發(fā)前，同一趟車小伙伴的合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">隊伍不斷拆分，最終奧體只剩下這幾個人了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">四朵金花</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">定妝照——生活需要儀式感</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">凌晨的地鐵站：出發(fā)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">跑得最快的大廚</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">跟老劉同框：棧道跑步經常見面，今天站在同一個賽場</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">小余和小盧：我要美美噠</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">31km處閩電補給站，攝影師為我留下一個美好的瞬間</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">終于完賽了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">痛苦面具的根源</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄。福馬再次喜提PB！感謝自己的堅持不放棄！</span></p>