<p class="ql-block">(生命體驗）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康不能等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者：董 謙 誦讀：于福軍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是2016年5月上旬在齊齊哈爾市查出空腹血糖9點多，同年11月29日夜里發(fā)生了首次心絞痛，隨后去大慶人民醫(yī)院做了640排心臟CT，診斷結(jié)果，左前降支血管堵塞接近80%。隨后在哈爾濱醫(yī)大第一醫(yī)院，于2016年12月7日安裝一個支心臟架。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從此，我就變成了一個慢病患者，吃了心臟支架患者該吃的各種西藥六七種，外加糖尿病類的二甲雙胍等等。很好的一個人，因為一個支架和血糖的問題，被左右得六神無主，不敢吃食各種含糖高的食品。酒不讓喝，瓜不讓吃。不知不覺的就加入到亞健康人群里。一開始我對糖尿病是不太在乎的，總以為自己血糖不太高，常常飯后忘了吃降糖藥。后來一些活生生的林甸人得了糖尿病綜合癥，有的截肢，有的死亡，這才引起我對糖尿病的重視。隨著年歲增大，前列腺的問題，心臟早搏問題，開始困擾自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023年9月份我有幸接觸一款生食產(chǎn)品。通過學(xué)習(xí)，感覺這款有機食品對人類亞健康身體調(diào)理的理念很科學(xué)，很讓我折服。人類進(jìn)入到新時代，人們的飲食生活，躲不開農(nóng)藥化肥，躲不開添加劑防腐劑，人類之所以出現(xiàn)井噴式的各類惡性疾病，根源都是從飲食上吃進(jìn)來的。如何通過有機食品的飲用，補充人體微量元素，排除體內(nèi)垃圾毒素，使人體增加抵抗力，增強人體自愈能力，把健康再吃回來，從而能有效地防止慢病侵入，有效地活化人體細(xì)胞，有效地增強人類體質(zhì)，實現(xiàn)慢病治愈能力增強，這是我們?nèi)祟愗酱鉀Q的大問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9月26日我在林甸生食健康俱樂部得到了一本書：《生食——捍衛(wèi)健康的飲食革命》，我很快讀完。生食，是“有機種植”的新鮮谷類、蔬類、菌類、果類、藻類在零下40度通過黑科技瞬間脫水破壁生鮮制成凍干粉。不經(jīng)過火的烹飪直接進(jìn)食，生食，最大限度保留了95%以上的各種營養(yǎng)素，促進(jìn)人體新陳代謝正?；?。生食不是普通意義上的保健品，生食更不是所謂的名貴藥品，它是一款均衡營養(yǎng)的綠色有機食品。生食，起源于美國，發(fā)展在韓國，目前已經(jīng)在中國推廣應(yīng)用六年之久，是國外研發(fā)的高科技、現(xiàn)代化、符合人類藥食同源的綠色營養(yǎng)素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更讓人折服的是引進(jìn)生食產(chǎn)品的生食俱樂部主人的親身體驗案例。51歲的杜女士，30多年前得的產(chǎn)后風(fēng)，經(jīng)過多年不懈地治療，病情一直沒有得到有效控制。后來發(fā)展到夏天伏里天氣都得鋪電褥子穿絨褲。以后又添加了“空調(diào)恐懼癥”，坐車不能吹空調(diào)，參加聚會怕空調(diào)，吹了空調(diào)就精神緊張身心恐懼。除了空調(diào)恐懼癥，還填加了一種食鹽胖腫癥，家里外頭不敢吃鹽，吃鹽就肥胖浮腫，吃鹽就停止排尿，體重就迅速增加。在外邊參加宴會或到親屬家聚餐，不小心吃了咸鹽渾身就浮腫肥胖，嚇的她常年不敢吃鹽，逼得家人也不得不陪她忌鹽。她還患有嚴(yán)重的便秘癥，心臟早搏眩暈癥，下額淋巴結(jié)節(jié)腫脹，多種疾病纏身，身體飽受折磨，結(jié)交名醫(yī)，四處問藥，竟然沒弄明白自己得的是什么病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023年春節(jié)期間，一個偶然機會，杜女士接觸了生食產(chǎn)品，吃了兩個月就見到了神奇療效。不知不覺間，不怕吹空調(diào)了，走路敢小跑了，吃飯敢吃鹽了，身體不浮腫了。隨后，她的便秘、早搏、眩暈、結(jié)節(jié)腫脹也逐漸消失，身體其他部位諸如皮膚粗糙、視力模糊等等現(xiàn)象都得到了改善。她喜極而悲，感謝生食。后悔自己沒有早點接觸生食。隨后，她的丈夫李先生也開始飲食生食，不到兩個月，李先生的體重由220斤降到190斤，心動過緩和心絞痛現(xiàn)象也得到控制和改善。杜女士和李先生的身體變化，影響了他們的親友，很多親友開始使用生食并見到成效。糖尿病的、高血壓的、心臟病的、腦梗阻的、便秘的、視物模糊的親友都得到了有效控制和改善。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最典型的是齊齊哈爾的一位64歲謝女士，生育做下的40多年的便秘毛病，右眼飛蚊視力模糊、頸椎富貴包，食用了生食兩個多月，便秘問題解決了，視力模糊改善，富貴包也消失了。51歲的下崗工人李國夫，患糖尿病15年，天天通過打胰島素控制血糖，電視機里的字幕看不清，使用生食不久便開始換食調(diào)理，血糖迅速下降到5.1，空腹血糖連續(xù)五天維持在6.5左右，不打胰島素了，電視機里的字幕也能看清了。他的有糖尿病的老母親看著自己的兒子血糖改善，也主動要求開始食用生食產(chǎn)品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生食是一款高能量的有機食品已經(jīng)是確定無疑了。</p><p class="ql-block">看見他們的變化，聽了他們的故事，我也開始使用生食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過接觸生食，我悟出了幾個道理：一是健康不能等；二是換食不動搖；三是理念要學(xué)思維要更新；四是盡快推廣新生活方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先說，健康不能等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我從2022年就開始關(guān)注營養(yǎng)素。我先后郵購了10本《失傳的營養(yǎng)學(xué)》贈送給我的同學(xué)和朋友。該書是一位名叫王濤的醫(yī)學(xué)博士編著，他是專門研究營養(yǎng)學(xué)的專家，他在多年的臨床實踐中，指導(dǎo)過很多病人通過飲食營養(yǎng)素來調(diào)理疾病，簡單，便捷，環(huán)保，有效。王濤博士通過大量的病例來證明中國人研發(fā)的“藥食同源”的理論，是博大精深的，是成功實踐的。沒想到2023年9月我第一次接觸生食，就想到了那部《失傳的營養(yǎng)學(xué)》，我感覺，生食，就是一款人類尋求健康長壽的神秘神奇的營養(yǎng)素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過研究生食，我心里產(chǎn)生一個理念：生食與我相遇，我要跟生食結(jié)緣，健康不能等，必須用生食來改變我的亞健康身體狀態(tài)。現(xiàn)在網(wǎng)上網(wǎng)下，全世界的人都在說人類目前已經(jīng)進(jìn)入了大健康時代，可是真正遇見了健康產(chǎn)品，很多人卻又無動于心不屑一顧。我們?nèi)祟愐惶煲惶斓乇晦r(nóng)藥化肥除草劑困擾，一天一天地被添加劑防腐劑保鮮劑侵害，人類已經(jīng)處在無法躲避的高科技包圍的時代。癌癥、痛風(fēng)、糖尿病、肥胖癥、心腦血管病井噴式爆發(fā)，這些現(xiàn)實，逼著我們?nèi)祟惾フJ(rèn)識社會，認(rèn)識自然，認(rèn)識自我，人類必須認(rèn)知健康和飲食的關(guān)系。生食，就是大健康時代應(yīng)運而生的健康食品，藥食同源的食品。我慶幸我遇上了這款健康食品，遇見了就是緣分，遇見了就是造化。我下定決心，健康不能等，我要吃生食。我要盡快地把我的生命健康與生食理念融為一體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再說，換食不動搖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是從2023年10月初開始試吃生食，11月1日開始換食的。通過實踐認(rèn)知，生食就是一碗充滿高科技含量的綠色飯菜，就是綠色高級營養(yǎng)素。要想盡快調(diào)理亞健康，最簡單最便捷最省事的就是換食，換食的概念，就是利用一周時間，進(jìn)行全階段的食用生食，不吃食其它任何食品。每天食用量根據(jù)個人的飯量大小，三袋五袋不等，一袋生食就是一碗飯，一杯開水就是一碗湯。換食，就是暫時放棄熟食熟菜，放棄啤酒白酒，放棄大魚大肉，放棄傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)，用58種科技配方的低溫萃取、多維多元、多種營養(yǎng)素的冷凍干粉，來替換以往的傳統(tǒng)熟食美食，來置換熟食淤積在體內(nèi)的垃圾、毒素。通過這種置換，實現(xiàn)體內(nèi)新的營養(yǎng)品質(zhì)運行機制，使體內(nèi)形成一個新型的良性生理環(huán)境。實現(xiàn)體內(nèi)環(huán)境更新、細(xì)胞再生、消除疾病、贅肉減少、病毒消失的最終目的。這樣，人類的高血脂、高血糖、肥胖癥、痛風(fēng)、癌變等等各種疾病，就能在換食的過程中得到有效地控制和改善，一些人體疑難雜癥就可能通過生食換食不知不覺地消失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生食不是藥，卻有藥的神奇。</p><p class="ql-block">生食不治病，卻能讓病魔消失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生食神奇，換食更神奇，換食就是一場飲食革命。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我理解，換食，就是生食與傳統(tǒng)美食的一場革命，一場健康抉擇。經(jīng)過實踐認(rèn)證，如何克服美食誘惑，如何堅持聽話照做，看起來是個很簡單的事情，其實也是個很艱難的過程。幾十年形成的生活習(xí)慣，想在幾天換食改變，是需要毅力的，需要信心的，需要意志的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我曾經(jīng)對我的一個朋友說過，我為什么吃生食，為什么換食，我的擔(dān)心很簡單：怕心腦血管再堵，怕尿毒癥，怕糖尿病綜合癥，怕截肢（本人的姐姐就因糖尿病綜合癥于2022年8月8日做的截肢）。所以，我堅定信心吃生食，堅定信心換食，聽信指導(dǎo)老師的指導(dǎo)：簡單、相信，聽話、照做。通過實踐使我認(rèn)識到，指導(dǎo)老師就是我的保護(hù)神，生食就是上帝，只要生食不動搖，改善亞健康絕對有希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)過換食，我的血糖最低值6.5，糖化血紅蛋白6.2，是近五年內(nèi)控制的最佳理想值。每天精力充沛，四處奔波，不疲勞，不困倦，我猜想，這些現(xiàn)象，可能就是生食的功效作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再言，學(xué)習(xí)和思維的更新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 活到老，學(xué)到老，人人都明白，人人卻都自以為是，特別對養(yǎng)生保健知識認(rèn)知，我們都需要認(rèn)真動腦研究學(xué)習(xí)，不要自以為是，不要輕易否認(rèn)。我們都是唯物主義者，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，凡事動腦筋仔細(xì)研究，認(rèn)真分析，學(xué)習(xí)的過程就是洗腦過程，必要的洗腦不是過錯，是對新事物的認(rèn)知過程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人遇到新事物，不學(xué)習(xí)，不研究，自以為是，經(jīng)驗主義，不加分析，茫然拒絕。憑著經(jīng)驗主義和傳統(tǒng)思維，總喜歡把任何人和事物往負(fù)面想，往壞了想。仔細(xì)想想，你學(xué)習(xí)了嗎？你理解了嗎？你研究了嗎？你享受了嗎？你健康了嗎？只要你學(xué)習(xí)了，也許健康就是你的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 世上沒有絕對的靈丹妙藥，生食也不可能是絕世的靈丹妙藥，它不能包治百病，但它可以讓人類健康有質(zhì)量地活著。生食是一款由58種谷類、蔬類、果類、菌類等原生態(tài)生物食材，通過高科技手段在40度低溫下，萃取的含有多種微量元素和多種營養(yǎng)素的干粉劑，讓人類在生食的過程中，讓高能量物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)，調(diào)理人體身體機能，改善體內(nèi)自愈循環(huán)，活化細(xì)胞抗病能力，抵抗各種疾病生發(fā)，恢復(fù)人體功能和抗病防病能力。一款生食，就享受了58種營養(yǎng)素，再加上傳統(tǒng)的魚肉蛋、米面油，達(dá)到藥食同源，實現(xiàn)健康長壽。這就是新思維，新理念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后，再談?wù)劚M快推廣融入新生活方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我最初聽到新生活方式這個詞語有點費解，對什么是新生活方式?jīng)]有深刻理解。通過學(xué)習(xí)實踐后來理解了，所謂的新生活方式，主要是針對亞健康人群而言，肥胖人群、癌癥痛風(fēng)人群，血糖血脂高人群，腦梗心梗人群，這些人都需要轉(zhuǎn)變思維方式，更新生活方式。用生食來置換傳統(tǒng)生活方式，用生食來顛覆人類認(rèn)知。一頓飯，三分鐘吃完，一碗飯，花十幾元錢。清潔腸道循環(huán)系統(tǒng)，營養(yǎng)改善體內(nèi)環(huán)境，建立新的體內(nèi)運行機制，何樂而不為。傳統(tǒng)思維，一說養(yǎng)生，一說保健，總是先把錢放在第一位來考慮，總是先把推薦人的目的放在第一位?？墒沁M(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生診斷說啥信啥，茫然接受，幾萬元錢的支架，幾千元錢的西藥，大包大包的中草藥，都會欣然接受在所不辭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，做為現(xiàn)代人，做為有前衛(wèi)思想的人，具有高科技思維的智者，就要學(xué)會與時俱進(jìn)，學(xué)會讀書學(xué)習(xí)，學(xué)會接受新鮮事物，盡快推廣生食理念，努力推廣新生活方式，讓科學(xué)便捷的新生活方式替代傳統(tǒng)生活模式，讓所有亞健康人群盡快康復(fù)起來，讓整個人類盡快好起來。如果誰能接受新生活方式，等待你的，就是健康，就是財富，就是幸福，就是超乎尋常的開心與快樂。</p>