<p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 隨著寒潮來襲，氣溫持續(xù)降低，為保障幼兒度過一個健康的冬天，高新區(qū)巴學(xué)圖幼兒園溫馨提示家長朋友們，請及時為孩子添衣保暖，注意飲食，謹防感冒，預(yù)防疾病，讓我們與您共同守護孩子的健康安全。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 穿衣指南</b></p> <p class="ql-block">1.即使氣溫驟降，也千萬不要給小朋友添加過多衣物。在穿多少這個問題上，我們平常認為“孩子要比大人穿得多”的想法，其實是個誤區(qū)。三歲以上的幼兒已經(jīng)可以自我表達冷暖，只要孩子不覺得冷，家長就不必給孩子多穿。</p><p class="ql-block">2.可以和大人穿的一樣多，甚至有時也可以比大人少一件。其一是因為幼兒園的活動較多，孩子們跟著老師動動手動動腳，非但不會冷，反而會有些熱；其二是為了適當鍛煉幼兒的御寒能力，可以增強孩子體質(zhì)。</p><p class="ql-block">3.醫(yī)生建議，判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法：一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，顯然孩子需要及時減衣了。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 飲食護理</b></p> <p class="ql-block"> 孩子正處于生長發(fā)育的黃金期，吃好一日三餐，補充足夠的營養(yǎng)十分重要，千萬別讓“ 寒冷” 影響孩子的食欲哦！</p><p class="ql-block">1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。</p><p class="ql-block">2.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block">3.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。</p><p class="ql-block">4.及時補充水分，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 日常護理</b></p> <p class="ql-block"><b> 涂潤膚霜 </b></p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時為幼兒面部、手部涂抹潤膚霜，保持滋潤，緩解干燥狀況。</p> <p class="ql-block"><b>勤洗勤曬</b></p><p class="ql-block"> 長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。</p> <p class="ql-block"><b>濕度適宜</b></p><p class="ql-block"> 冬天幼兒起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，冬季要對室內(nèi)進行適當加濕。</p> <p class="ql-block"><b>戶外活動</b></p><p class="ql-block"> 經(jīng)常參加戶外活動的孩子，感受空氣溫度的變化，有利于孩子冷熱應(yīng)變能力的提高，從而增強自身的免疫力。</p> <p class="ql-block"><b>勤洗手</b></p><p class="ql-block"> 病從口入，入口衛(wèi)生不容忽視，用臟手拿了食物吃進肚子里，容易感染腸道疾病，所以冬天也要堅持勤洗手。</p> <p class="ql-block"><b>堅持入園</b></p><p class="ql-block"> 入園是幼兒適應(yīng)社會的重要過程，是學(xué)習(xí)知識、與人交往的重要途徑。幼兒園時期是人格形成的關(guān)鍵時期，只要幼兒身體健康，家長就要堅持幼兒入園，不要溺愛孩子，養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣哦！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 預(yù)防冬季常見病</b></p> <p class="ql-block"><b>預(yù)防流感 </b></p><p class="ql-block"> 流感是冬季流行的常見病之一，少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病，教會孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</p> <p class="ql-block"><b>預(yù)防凍瘡</b></p><p class="ql-block"> 凍瘡發(fā)生于冬季，寒冷的季節(jié)勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，可以促進血液循環(huán)，防止受凍生凍瘡</p> <p class="ql-block"><b>及時與老師溝通</b></p><p class="ql-block"> 為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時請家長第一時間和班級老師進行溝通。</p> <p class="ql-block"> 希望每個孩子都能做冬天的小勇士，度過一個健康、快樂的冬季。讓我們在這個美麗的冬季，一起守護寶貝們健康成長！</p>