<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2023.12.12自主學(xué)習(xí)第207天課程分享</span></p><p class="ql-block">今日學(xué)習(xí)《吃法決定活法》營(yíng)養(yǎng)早餐的6個(gè)必修觀念。</p><p class="ql-block">第二課《科學(xué)吃有多簡(jiǎn)單（1）吃對(duì)時(shí)間》</p> <p class="ql-block">一日之計(jì)在于晨，經(jīng)過了一夜的靜態(tài)休眠，早晨身體重啟，切換成動(dòng)態(tài)模式。早餐大約占我們一天中總能量的25%~30%，如果不吃好這一頓，可以傷心又傷腦哦～</p>