<p class="ql-block">樊登，帆書(shū)APP（原樊登讀書(shū)）創(chuàng)始人、首席內(nèi)容官。中央電視臺(tái)前主持人，著有《讀懂孩子的心》《陪孩子終身成長(zhǎng)》等書(shū)籍。 12月7日下午，樊登老師作為“遠(yuǎn)山博學(xué)課” 的主講人，為子洲縣水地灣小學(xué)帶來(lái)《如何保護(hù)我們的大腦》。</p> <p class="ql-block">樊登老師首先提出人們面對(duì)看過(guò)的東西總是轉(zhuǎn)眼就忘的問(wèn)題，吸引起我們學(xué)生的注意力，隨之通過(guò)分析大腦的思維機(jī)制來(lái)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)方法的重要性。對(duì)于如何訓(xùn)練我們的記憶力？樊登老師給出了自己的看法。</p> <p class="ql-block">我們可以通過(guò)“欺騙”大腦中的海馬體，調(diào)動(dòng)自己的情感和情緒。還可以調(diào)整學(xué)習(xí)的時(shí)間安排，利用一天中饑餓感最強(qiáng)的時(shí)間進(jìn)行背誦記憶。同時(shí)巧妙利用好奇心、情緒和睡眠，使之成為提升記憶力的助力。</p> <p class="ql-block">針對(duì)有些簡(jiǎn)單知識(shí)孩子學(xué)不會(huì)的問(wèn)題，樊登老師覺(jué)得應(yīng)該是孩子每天需要承擔(dān)著大量焦慮，比如：來(lái)自父母、老師的壓力，嚴(yán)重的話很容易產(chǎn)生厭學(xué)心理，甚至轉(zhuǎn)向抑郁傾向。適度停頓與休息，可以讓孩子緩解緊張的情緒，孩子的自驅(qū)力，來(lái)自于放松的大腦。 </p> <p class="ql-block">樊登老師建議，我們可以試著去接觸不同類型的書(shū)，哪怕是那些以前不太感興趣的書(shū)，這樣就可以盡可能多的探索未知世界以及拓寬人生的成長(zhǎng)渠道。</p> <p class="ql-block">同時(shí)，樊登老師還講到，父母和孩子互動(dòng)時(shí)的行為，通過(guò)正反兩個(gè)方面來(lái)對(duì)比，不同的管教方式對(duì)孩子大腦的影響。從個(gè)人的強(qiáng)制練習(xí)，到廣泛讀書(shū)的益處，再到家庭當(dāng)中行為匹配，樊登老師通過(guò)淺顯易懂的口吻，將保護(hù)大腦的方式娓娓道來(lái)，對(duì)于正處于學(xué)習(xí)階段的他們有很大用處。</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)山博學(xué)課，不僅開(kāi)拓了學(xué)生的眼界，還幫助學(xué)生掌握了更多的學(xué)習(xí)方法，在與不同志愿者老師的課程參與中，也在無(wú)形中拉進(jìn)了他們接觸社會(huì)的可能，從而感受進(jìn)一步世間美好的溫度。</p>