<p class="ql-block">中醫(yī)說∶氣血不足？聽《東風(fēng)破》！有用？|||??好的音律，可以滋養(yǎng)人。</p><p class="ql-block">[兩顆心R]早在兩千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出"五音療疾"的理論∶"百病生于氣，止于音，五臟有聲，聲各有音，聲音相和則無病。"</p><p class="ql-block">??《左傳》中說，音樂像Yao物一樣有味道，常聽妙音，可使人百病不生，延年益壽。</p><p class="ql-block">[放大鏡R]黃帝內(nèi)經(jīng)《靈樞·邪客》中把宮、商、角、徵、羽五音，與五臟相配：脾應(yīng)宮，其聲漫而緩；肺應(yīng)商，其聲促以清；肝應(yīng)角，其聲呼以長；心應(yīng)徵，其聲雄以明；腎應(yīng)羽，其聲沉以細(xì)，此為五臟正音。</p><p class="ql-block">??脾胃不好﹣宮音</p><p class="ql-block">五線譜中為"do"</p><p class="ql-block">宮（土）養(yǎng)脾：</p><p class="ql-block">宮調(diào)式曲調(diào)沉靜悠揚(yáng)，猶如"土"般寬厚結(jié)實(shí)。</p><p class="ql-block">入脾，可促消化，改氣色，安情緒，益睡眠。</p><p class="ql-block">脾胃不好的人氣血不足，胃不和則影響睡眠，脾氣虛適宜多聽宮音。</p><p class="ql-block">代表曲目：《青花瓷》《東風(fēng)破》《十面埋伏》《蘇武牧羊》《神話》《大魚》</p><p class="ql-block">??潤肺止咳﹣商音</p><p class="ql-block">五線譜中為"re"</p><p class="ql-block">商（金）養(yǎng)肺：</p><p class="ql-block">商調(diào)式曲調(diào)高亢雄偉，如“金”堅(jiān)硬、肅殺。</p><p class="ql-block">入肺，能促進(jìn)氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降。</p><p class="ql-block">肺不好的人常?？?，易感冒，免疫力低下，適合多聽商音。</p><p class="ql-block">代表曲目：《陽春白雪》《將軍令》《陽關(guān)三疊》《云凝》《金蛇狂舞》</p><p class="ql-block">??肝氣郁結(jié)﹣角音</p><p class="ql-block">五線譜中為"mi"</p><p class="ql-block">角（木）養(yǎng)肝：</p><p class="ql-block">角調(diào)式曲調(diào)爽朗通澈，如“木”般生機(jī)盎然。</p><p class="ql-block">入肝，能養(yǎng)肝明目，疏肝利膽，安定心神。</p><p class="ql-block">肝不好的人抑郁失眠，脾氣暴躁，愛長潰瘍，適合多聽角音。</p><p class="ql-block">代表曲目：《稻香》《姑蘇行》《春風(fēng)得意》《聲聲慢》《破繭》《胡笳十八拍》</p><p class="ql-block">??心煩意亂﹣微音</p><p class="ql-block">五線譜中為"so"</p><p class="ql-block">徵（火）養(yǎng)心：</p><p class="ql-block">徵調(diào)式曲調(diào)輕松歡快，如“火”般溫?zé)?、升騰。</p><p class="ql-block">入心，能寧心凈腦，解郁去燥，振奮精神。</p><p class="ql-block">心病，心氣虛的人，常常覺得干啥都沒意思，心慌失眠，適合多聽徵音。</p><p class="ql-block">曲目：《梁?！贰栋迪恪贰蹲现裾{(diào)》《蘭亭序》《高山流水》《不染》《清明雨上》。</p><p class="ql-block">??腎虛乏力﹣羽音</p><p class="ql-block">五線譜中為"la"</p><p class="ql-block">羽（水）養(yǎng)腎：</p><p class="ql-block">羽調(diào)式曲調(diào)深沉柔婉，如“水”般清涼舒暢。</p><p class="ql-block">入腎，促進(jìn)全身氣機(jī)的下降，疏通腎經(jīng)，促進(jìn)代謝。</p><p class="ql-block">腎不好的人，常腰酸背痛，面色蠟黃，尿頻怕冷，適合多聽羽音。</p><p class="ql-block">曲目：《梅花三弄》《塞上曲》《小河淌水》《春江花月夜》《歸來》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">#中醫(yī)養(yǎng)生[話題]# #中醫(yī)[話題]# #中醫(yī)健康[話題]# #食療養(yǎng)生[話題]# #中醫(yī)調(diào)理[話題]# #補(bǔ)氣血[話題]# #五音[話題]# #五音療愈[話題]# #五音養(yǎng)心[話題]#</p>