<p class="ql-block"> 科學測體能</p><p class="ql-block"> 運動促成長</p> <p class="ql-block"> 一次體測</p><p class="ql-block"> 一次健康護航</p><p class="ql-block"> 每一次奔跑</p><p class="ql-block"> 每一次跳躍</p><p class="ql-block"> 都是在為健康成長積蓄力量</p> <p class="ql-block"> 幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，科學的體能測查，是幼兒園健康教育的一部分，也是監(jiān)測幼兒身體素質(zhì)發(fā)育與身體動作技能發(fā)展的一把標尺。為了更好的了解不同年齡階段幼兒的體能發(fā)展水平，有針對性的對幼兒體能狀況進行統(tǒng)計分析，促進幼兒體格健康發(fā)展。2023年11月24日屯昌縣烏坡鎮(zhèn)中心幼兒園開展體能測試活動。</p> <p class="ql-block"> 體能測試知多少</p> <p class="ql-block"> 生命在于運動，體育運動對幼兒身體機能的健康發(fā)育有著極大的促進作用，不僅能達到加快胃腸蠕動和血液循環(huán)的作用，還能促進全身細胞的新陳代謝，使幼兒的智力、體力、應變能力得到協(xié)調(diào)發(fā)展。 為了增強幼兒的體質(zhì)，鍛煉他們?nèi)韯幼鞯膮f(xié)調(diào)性、靈活性，了解幼兒現(xiàn)階段體格生長情況和體能素質(zhì)發(fā)展情況，烏坡鎮(zhèn)中心幼兒園根據(jù)幼兒體能測查標準，對小、中、大班幼兒進行了體能測試。</p> <p class="ql-block"> 測試目的</p> <p class="ql-block"> 通過開展體格鍛煉，促進兒童生長發(fā)育，鍛煉意志，增強體質(zhì)。在學前教育階段，體質(zhì)測試不僅關(guān)注幼兒的發(fā)展水平，更注重運用數(shù)據(jù)資料，為教師制定有效的幼兒戶外活動提供了科學依據(jù)，進而提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性、靈活性以及平衡性，培養(yǎng)幼兒良好的運動習慣和能力，為幼兒終身發(fā)展打下堅實的健康基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 測試項目</p> <p class="ql-block">10米折返跑</p> <p class="ql-block">測試目的:反映幼兒的靈敏性。</p><p class="ql-block">測試方法:兩腿前后分開，站立在起跑線后，當聽到起跑信號后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體(凳子)后返回目標線。</p> <p class="ql-block">立定跳遠</p> <p class="ql-block">測試目的:反映幼兒下肢的爆發(fā)力。</p><p class="ql-block">測試方法:幼兒兩腳自然分開，站立在起跳線后，擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。</p> <p class="ql-block">網(wǎng)球投擲</p> <p class="ql-block">測試目的:反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。</p><p class="ql-block">測試方法:幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手持球;將網(wǎng)球從肩上方投出，網(wǎng)球出手時后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過線</p> <p class="ql-block">雙腳連續(xù)跳</p> <p class="ql-block">測試目的:反映幼兒的協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。測試方法:幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后，雙腳起跳，連續(xù)跳過10個玩具即可。</p> <p class="ql-block">坐立體前屈</p> <p class="ql-block">測試目的:反映幼兒軀干和下肢柔韌性。體現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能，以及肌肉韌帶和肌腱的延展性。</p><p class="ql-block">測試方法:幼兒面向老師坐下，雙腿向前伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開。測試時，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關(guān)節(jié)伸直，上體前屈，直到不能推動為止。注意膝蓋不能彎曲。</p> <p class="ql-block">走平衡木</p> <p class="ql-block">測試目的:反映幼兒平衡能力。</p><p class="ql-block">測試方法:幼兒站在“起點線”后的平臺上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點線”前進。</p> <p class="ql-block"> 快樂體智能，健康好體魄在游戲中鍛煉在鍛煉中快樂在快樂中成長在成長中遇見更好的自己</p> <p class="ql-block">圖文編輯:符麗</p><p class="ql-block">圖片提供:各班老師</p><p class="ql-block">審核:葉金艷</p>