<p class="ql-block"> “申愛相擁，卓越共進”2023年11月26日，第27屆上海國際馬拉松在外灘金牛廣場開跑。衡陽愛來跑一行幾人用盛開熱情而充滿活力的步伐，以雙腳來感覺上海的城市風情以及海派文化。</p> <p class="ql-block"> 此次上海行，同志們有從衡陽出發(fā)的，也有從長沙出發(fā)的。衡陽出發(fā)的同志們陸續(xù)在衡陽火車站會合了。路線設定，從衡陽乘火車至株洲轉臥鋪車直達上海。</p> 衡陽至株洲的火車上，姣姣與濤濤這對神仙眷侶也不忘自拍秀一下恩愛。整車廂的旅客都滿滿地吃了一嘴的狗糧。?? <p class="ql-block"> 株洲轉上海，人員基本上到齊了，大伙來張大合影（差一姐和珠海出發(fā)的羅總）。</p><p class="ql-block"> 一姐說為啥沒有把她P上去，小編給一姐一個五星差評，一個人不聲不響地提前到無錫妹妹家嗨皮了好幾天，沒能與大家一起同行。??</p> <p class="ql-block"> 第二天六點多到達上海。這個時間點，正好趕上早餐。上海特色早餐“小楊生煎包”、蟹黃湯包、上海大餛飩搞起來。吃完這后，還不忘給稍晚一 點到達上海的一姐打包。</p><p class="ql-block"> 趕緊上圖，好吃看得見！??</p> <p class="ql-block"> 上海的天空很藍，早餐很好吃。濤濤用一個經典動作告訴大家什么叫作“興奮到要起飛了”！??</p> <p class="ql-block"> 每一個人都很開心，大廣高呼“大上海，我們來了”！??</p> 早餐后，到達上海馬拉松領物現場。<div><br></div> <p class="ql-block"> 領物現場，人特別多，一切井然有序。薅羊毛的機會多多，大家都忙得不亦樂乎。??</p> 很多高大上的拍照場所。 芯片檢測。嗯，小編的參賽號碼不錯：D35345，預示著六六大順。?? 領物現場大合影拍起來。感謝校長的拍攝，自己反倒沒有入鏡。哎，那個誰，一姐，你那右手舉得把小編擠得只剩下半個人了，給一姐第二個五星差評。唉，無奈，躲在人群后，無非也是想拍照顯瘦點不！?? <p class="ql-block"> 此次上海之行，衡陽共計10人。愛來跑團就有9人，參賽8人，姣姣算是濤濤陪賽。其中的四大美女必須合張影。??</p><p class="ql-block"> 火車臥鋪，起來后也沒能好好收拾一下小編自己，毫無發(fā)型可言。沒關系，你們仨好看就行了。</p> <p class="ql-block"> 領物完畢。小編與一姐、豆沙包一起前往特步“特戰(zhàn)隊”另一地點領取上海馬拉松裝備，其他人員就近在上?！爸袊^”打卡拍照留念。這張相片拍得超級自然，感謝校長提供。??</p> 年輕真好。丹利和姣姣含情對視，也不知道此時邊上的濤濤心生醋意沒有！?? <p class="ql-block"> 銀杏樹下，這對讓衡陽跑界無數人心生羨意的神仙夫妻來張隨意抓拍照吧。哈哈，無論何時，濤濤都像綠葉一樣襯托著愛妻姣姣的美。</p><p class="ql-block"> 姣姣，如果120斤能像你這么好看，那小編愿意胖到130斤！??</p> 領完“特戰(zhàn)隊”裝備來到上海南京路步行街。這里不愧為上海網紅打卡地，人聲鼎沸，就差接踵摩肩了。 不知道從什么時候開始，只要與這魔鬼師徒一起出行，他們健步如飛，小編就成了后面那個連走帶跑的“小跟班”！?? 哈哈，總是喜歡在他們不經意間按下快門，記錄他們輕松自然的一瞬間。?? <p class="ql-block"> 大上海，晚餐時間到。如果不逐一上圖，你們就不會知道我們吃得有多嗨~~??</p><p class="ql-block"> 感謝上海王總的盛情款待！</p><p class="ql-block"> 上海美食樣樣精品，看著都會讓人垂涎三尺，菜名小編沒看菜單，自行給它們起的。（這個鮑魚比平時我們吃飯的碗還要大）??</p> 不知道是叫白切雞還是叫白展雞。?? 這份蔬菜沙拉味道不錯。?? 王總說，這是盤菜的份量是平時的雙份，實在是太香了。?? 感覺像醬鴿子還是雞來著。?? <p class="ql-block"> 糖醋排骨，比平時吃的好吃多了，份量比較袖珍。??</p> 蛋白蝦仁~~~~，具體學名不詳~~?? 蟹黃豆腐湯。?? 砂煲羊肉。?? 清蒸肉蟹?? ~~腐竹，四個字，不記得了。不記得的用“~”代替。?? 西芹~~！?? 好大一條~~海魚?? 蟹黃粉絲煲。?? 椒鹽鴨架骨。（烤鴨忘記拍了）?? <p class="ql-block"> ?? 蟹黃湯包（還有豬油拌面和生煎包沒有拍，小菜也已忽略），大概上了二十多道菜。吃不完，根本就吃不完，同志們一個個撐得夠爆了！??</p> 美食過后，上海經典美景照來兩張意思一下。 上海老街！ 這是哪里？小編不知道，要問校長和小廣。?? 上海的夜景太美了。晚餐后，冒著寒風到外灘上走一走。 隨手拍的美景，自己喜歡就好！?? 據說，邊上這條街道就是第二天上海馬拉松的起跑點。濤濤和姣姣手牽手在馬路邊上秀一把恩愛。此行，能夠拍出大片，除了感謝校長的專業(yè)攝影還要感謝燈光師大廣哈。?? 快來看吧，這才是校長親拍的大片。就是喜歡濤濤與姣姣含情脈脈對視的感覺。讓人瞬間又相信了愛情，一種人間值得的感覺。 大廣和濤濤，好兄弟來張合影。小編都是作為旁觀者的角度上傳自己隨手拍的照片，實在不好意思，這水平肯定是與校長水平無法比擬的了！ <p class="ql-block"> 晚上，回到酒店。賽前定妝照來一張，就以豆豆的簡單了解一下吧！</p><p class="ql-block"> 小喇叭一副，特跑族專業(yè)裝備一套，能量膠六支，還有帽子加眼鏡。媽呀，豆豆，你這裝備擺得也太形象了吧，咋一看，還真像一個正在奔跑的人。??</p> 第二天，正式比賽日，豆豆出發(fā)前小合影來一張。 校長來了，合影照再來一張。別問一姐和豆豆上哪里去了，他們已經迫不及待地搶先坐最“前排沙發(fā)”去了。 <p class="ql-block"> 早上7點，隨著發(fā)令槍響，20000多名全馬跑者和18000名健身跑跑者從外灘金牛廣場出發(fā)，用奔跑丈量上海城市，用活力講述“上海故事”。</p><p class="ql-block"> 下面，就用兩張動態(tài)相片來感受一下，什么才叫人山人海，場面太壯觀了。萬馬奔騰，活力四射，魔都該有的魅影！</p> 有沒有一種密集恐懼癥，眼有點花哈！ 朝陽下的上海外灘也真是美。?? 超喜歡這張相片，好有感覺哦！?? <p class="ql-block"> 廢話少說，大神靚照上起來。</p><p class="ql-block"> 首先上場的當然是豆神。衡陽但凡是全馬破三，立馬封神。豆沙包，豆總，俗稱“豆神”，在此也不作過多的介紹了，衡陽跑界哪里有人不知曉萬人迷豆沙包的咯！??</p> 喂，豆豆，看哪兒呢，攝影師在這里，跟誰打招呼呢？不會是跟哪個小姑娘打招呼吧？?? 人海茫茫中，豆豆雖然身著并不亮眼的參賽服，在人群中卻被攝影師一樣捕捉到奔跑精彩的一瞬間。 豆神帥氣相片多來幾張，都說美女讓人賞心悅目，帥哥不也一樣么？?? 最終，豆豆以2：54：41順利完成全馬，PB了其全馬最好成績。 嗯，還是比較喜歡人多的賽場相片，氛圍感十足。 <p class="ql-block"> 折返點，還好人不算多，不知道這破三的速度，會不會雙腳打滑，記得拐彎時自帶剎車，否則，后果不堪設想。</p> <p class="ql-block"> 接下來，既颯又美的一姐閃亮登場了。??</p><p class="ql-block"> 超喜歡看一姐跑進女子無人區(qū)的感覺。環(huán)看四周，一姐就是那個最亮眼的女漢子。</p> <p class="ql-block"> 給一姐個建議吧。跑得快固然好，三不三與攝影師來個互動，相片會更好看。作為嚴肅跑者的一姐一向如此，只知道悶頭跑步的。??</p> “兩耳不聞窗外事，一心只知跑著步”。不愧是兩眼都不抬一下的嚴肅跑者。加油，一姐，你一直都是小編心目真正的跑步女神，你最棒的！?? 哈哈，親愛的，領跑眾男神的感覺如何？??一姐此次上馬發(fā)揮失常，最終以3：26順利完賽。 這張相片實在是太棒了。一姐與大廣同框。拍攝角度也特別，值得珍藏。?? 大家最可親可敬的校長來了。衡陽愛來跑團的核心人物。無論何時何地，您總是那么從容淡定。即使您月跑量嚴重不足，沒有拉長距離的前提下，也可以從容完成全馬。<div> 因此，成為眾多跑者心目中無比崇敬的對像。??</div> 校長經典動作：你們都是最棒的，加油！?? 看校長這動作，估計是在沖刺終點了。給成功一個大的擁抱吧！ 哇哦，最喜歡校長這張相片了。??不是一般哇塞，領跑一群配速員兔子。我們的校長即使青春不再，形象氣質上相較于年輕人也毫不遜色。不愧為衡陽愛來跑團一號男神。?? <p class="ql-block"> 緊接著，丹利大美女閃亮登場了。在眾多跑者中，丹利，你就是那顆超級閃亮的星星，即使身著上馬參賽服，也沒有被淹沒在大眾跑者中。??</p> 原本前三十公里，小編、濤濤和丹利三人基本上都同行的，后面不知什么原因跑散了。你知道我們在找你嗎？?? <p class="ql-block"> 由于丹利賽場上狀態(tài)欠佳，路上出了點小插曲， 最終，以4小時01分安全完賽。要知道，我們的丹利大美女首個全馬就已經破了350呢！??</p> 小伙子大廣來了。一個笑起來無比陽光醫(yī)生跑者。作為一名肝膽醫(yī)生，小編相信，在衡陽醫(yī)師界能跑得像大廣這樣好的估計是屈指可數。 <p class="ql-block"> 瞧，這才是真正的笑得跟花兒一樣！大廣此次上馬，最終以3：28輕松完賽。</p> 哈哈，這大廣這相片也太好看了。小編認為攝影師都會被他充滿陽光的笑容給感染到了。從他興奮的臉上讓人感受到：跑步真的是一件無比快樂的事情呀。 抓住機會與馬拉松攝影師拍張合照。大廣一直以來就是那個長得帥，跑得好，還一言不合就發(fā)紅包超級受歡迎的跑者。小編還真嚴重懷疑，他將自己在醫(yī)院值班福利都發(fā)給大家了，小編就沒少領這“福利”！?? 羅政委。這已經是第二次與羅政委同行外出跑馬了，上次哈爾濱馬拉松，羅政委對小編關照有加，讓小編滿懷感激。?? 跑者統(tǒng)一的經典動作：給你雙手點贊！??羅政委最終以3：26輕松完賽。 跑步多年的羅政委，生活訓練無比自律，看身材就知道哈。小編就想知道，有誰看得出這是一位年過五十的中年跑者呀？這明明就是一個四十出頭的小伙子嘛。?? 經典相片不嫌多。關健是后面的背景也不錯，雖然，小編也說不出后面的背景是上海哪個有名的景點，覺得好看就行。?? 羅政委脖子上的那條絲巾好看又實用！ 羅總，衡陽跑者，現今在珠海發(fā)展。此行與愛來跑團一行人結伴同行。此次羅總目標是全馬跑進330。 <div> 哈哈，看相片，羅總跑得有點小吃力了~~<br></div> 最終，羅總經3小時30分05秒鐘安全完賽，與之前預定目標相差5秒鐘。沒關系的，期待下一次順利跑進330，加油羅總！ 衡陽跑者廖濤，小編直呼“濤濤”，由于其媳婦姣姣在衡陽跑界響有“姣大哥”稱號而得“濤小妹”美譽。?? 濤濤由于前期受傷，一直處于養(yǎng)傷中，沒有進行系統(tǒng)訓練，也沒有拉過長距離。此次以安全完賽為目的。別小看了濤小妹實力，他可是衡陽跑界男子330選手呢。 此次上馬，濤小妹與小編最終以3：56：49分秒不差的成績安全完賽。通過終點線，口咬獎牌，濤濤心中那份美好是無法言喻的，或許，只有跑過的人才知道。 濤濤全馬安全完賽，離不開姣姣美妻給予他的堅強信念吧，這就是真愛的力量。 最后，上一張小編與濤濤同框相片吧。全程同行，成績分秒不差。這樣的結果，也算小編沒有辜負賽前與姣姣之托付。?? 2023上海國際馬拉松路線圖。 2023年上海國際馬拉松完賽獎牌。嗯，感覺很土豪，就像得了冠軍，獲得金牌的感覺。 匆匆一行，只為上馬。下午的高鐵回衡陽了。一路上，感謝這幾位帥哥的關照。自從加入跑圈，小編身邊總是不乏，跑得好，長得帥，人品好的帥哥??！ 生活多少總會有點苦，笑笑就好。校長，一姐、濤濤此時此刻的笑容是不是很治愈？ <p class="ql-block">后記：</p><p class="ql-block"> 2023年上馬在短短7天的報名時間里，預報名人數達十七萬余人，這也是上海歷年報名人數最高的一次。全程馬拉松中簽率13.7%，健身跑中簽率74.1%。</p><p class="ql-block"> 今年，衡陽愛來跑誕生了幾位幸運兒，要知道往年都沒聽說有哪位跑者中簽上馬的。參賽資格來之不易，所以，大家倍感珍惜。</p><p class="ql-block"> 此次上馬，據說優(yōu)化了賽道。但由于場地有限，有多個拐角還是略顯擁擠，前面四公里基本上跑不開。特別是沒有按成績分區(qū)，沒有分槍起跑。給想創(chuàng)造好成績的跑者增加了挑戰(zhàn)難度。賽后，每一位在規(guī)定時間內完成全程馬拉松的跑者還獲得了一件完賽T恤，去年廣受跑者好評的“破三風衣”在今年得到延續(xù)。</p><p class="ql-block"> 特別想強調的是，我們的豆神能突破千難萬阻，最終以2小時54分的理想成績完成比賽，不但順利完成特戰(zhàn)隊任務，還拿到了上馬組委會提供的“破三風衣"，關鍵是還PB了自己的最佳成績，真的可喜可賀；遺憾的，一是一姐此次由于不適應GU能量膠而失常發(fā)揮，沒能完成特戰(zhàn)隊315內任務；二是丹利后面30公里后出了一點小狀況，而未能發(fā)揮出她的最佳水平；三是羅總差5秒未完成跑進330的夢想；其他人員還算是正常范圍內發(fā)揮，完賽得也算是比較輕松愉快。</p><p class="ql-block"> 因為有遺憾，所以才會有期待，期待大家下一次取得更好的成績。</p><p class="ql-block"> 總得來說，此次上海之行，由于時間緊迫，基本上純粹為了跑馬，基本上沒游玩，有趣的事情也不多。但是，上海馬拉松體驗不錯，如果有機會，大家還想再度來這座充滿現代氣息的風情城市跑馬。 </p> 最后，用豆神的專屬視頻結束上海之行吧。大神就是不一樣，氣場氣質杠杠的！