<p class="ql-block">一鍋蒸一個(gè)蘋果、一段山藥、一個(gè)雞蛋</p> <p class="ql-block">蒸蘋果軟糯酸甜，連續(xù)吃一周看看什么變化</p> <p class="ql-block">青菜放入料理機(jī)加水打碎，加一勺燕麥片、一勺鷹嘴豆粉，煮開(kāi)，少許鹽、胡椒粉調(diào)味</p> <p class="ql-block">大榛子也連續(xù)吃一周</p> <p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)美味，心情愉悅</p>