陽光幼兒園溫馨提示：再一次大降溫！預(yù)防幼兒感冒，請及時為孩子添衣！

心

一股強勢的冷空氣 從東到西、從北到南 影響我國大部分地區(qū) 全國多地呈現(xiàn)斷崖式降溫 出門冷風(fēng)刺骨，進(jìn)屋凍手凍腳 各地跑步進(jìn)入“速凍”模式 這樣的天氣， 為孩子上學(xué)增添了不少麻煩 家長稍不留意，孩子就可能生病 各位家長朋友們： 你們好！今年最強冷空氣來了，寒潮降溫，幼兒園提醒您小心感冒哦！這次寒潮過程氣溫起伏較大，降雨伴隨降溫，體感上會更加陰冷。 請及時為小朋友們??增添衣服??，注意保暖防寒，注意肚子和臉部??的保暖。每天晚上用溫水給寶貝洗腳，可以降低患感冒的幾率。 家長們也要注意保暖，照顧好自己的身體哦。 　　孩子生病，最著急擔(dān)心的莫過于家長了。所以有一些家長，為了預(yù)防孩子感冒給孩子多加衣服，孩子穿的像一個小皮球；有的家長甚至關(guān)照老師讓孩子不要出去做早操。 雖然我們能夠理解家長怕孩子生病的心情，但這種保護(hù)孩子的方式還是有些許不恰當(dāng)?shù)?。針對這種現(xiàn)象，幼兒園積極開展家園聯(lián)系工作，和家長一起幫助孩子健康度過寒冷的冬季，為此幼兒園做出以下溫馨提醒： 一、流感預(yù)防 　　1、戶外運動不能少 大量事實表明，堅持參加戶外活動的兒童患感冒的機(jī)會明顯少于戶外活動少的孩子，其身體素質(zhì)更能適應(yīng)并抵抗寒冷的天氣。 　　2、適當(dāng)增衣勿驟減 有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。 　　3、按時吃早餐 吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。每天堅持準(zhǔn)時送孩子來園，并在幼兒園吃早餐。幼兒園三餐都是精心挑選并合理搭配而成，能夠補充幼兒身體所需營養(yǎng)。 　　4、飯前飯后定洗手 孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。 　　5、室溫恒定勤通風(fēng) 室內(nèi)外溫度變化大，可增加兒童患感冒的機(jī)會。注意室內(nèi)的通風(fēng)很重要，白天要注意開窗通氣，空氣流通不容易感冒。 孩子的房間一定得開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會著涼，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。 　　6、及時隔離感冒源 家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。 　　7、健康教育少不了 讓孩子懂得預(yù)防感冒的基本常識，如：出汗后不要立即脫衣服、不要吹空調(diào)，多運動，雨天不要淋雨等。 　　8、流感高發(fā)少 外出不要帶孩子到人員密集的公共場所，患病后也不要到別人家串門，防止傳染。 　　9、慢性呼吸疾病更需警惕 據(jù)研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。 二、穿衣指南 　　冬季穿衣有講究，以下七點要 記牢！ 　　1、毛衣不要單穿 許多家長認(rèn)為，毛衣能夠達(dá)到保暖的效果，就給孩子單穿一件毛衣，實際上毛衣稀疏的針腳會透風(fēng)，很容易引起孩子感冒! 推薦：家長們可以在毛衣里面，給孩子穿上一件棉質(zhì)的內(nèi)搭，一方面可以吸汗，另一方面也起到保暖的效果。 2、外套過長有影響 過膝的大衣外套很受家長們喜愛，包裹式的穿衣方式雖然能夠保暖，但是卻帶來了不小的安全隱患。在孩子活動時極易被衣服絆倒，還很容易被別的孩子踩到。 推薦：建議選擇比較簡練的短外套加上保暖的長褲，這樣的搭配也很便于孩子在幼兒園的活動。 3、過多飾品繩索服飾不要穿 帶各種裝飾品的衣物，雖然好看，但卻容易掉落有時縫合的不夠牢固，發(fā)生掉落孩子們可能出現(xiàn)誤食的現(xiàn)象，一旦發(fā)生后果將不堪設(shè)想。另外，帶繩子的連帽衫，系過長繩子的褲子，不僅活動時容易纏在玩具或器械上，還不方便孩子穿脫。在孩子們瘋鬧時，衣服上的抽繩還有可能勒住孩子們的脖子造成窒息，曾有新聞報道：一名幼兒在玩滑梯時，衣服上的繩子扭結(jié)在一起勒住脖子造成窒息，家長們應(yīng)該做到防患于未然。 推薦：要經(jīng)常認(rèn)真查看，紐扣、各種飾件的牢固性，防止脫落被孩子誤服，盡量避免過多裝飾的服裝。另外有繩索的服飾也應(yīng)該盡量避免穿著。 4、拒絕緊身、不透氣的服飾 冬季幼兒身體、足部保暖也十分重要，許多家長覺得緊身的衣服、加絨的鞋子保暖性更強。其實不然，緊身衣服看似保暖又時尚，但讓孩子行動不便，甚至影響生長發(fā)育。 推薦：選擇質(zhì)地舒適的棉質(zhì)衣服和透氣彈性好的鞋子，避免給孩子的運動造成不便的服飾。 5、多件疊穿不科學(xué) 家長不知道給孩子穿多厚的衣服適合，所以給孩子穿上很多件薄衣。一件套一件，一件不夠再來一件。這樣穿法根本沒有考慮孩子的感受，也不利于孩子運動。 推薦：除了打底衣服，剩下的那幾件薄衣服，直接轉(zhuǎn)換成一件毛衣和穿脫方便的厚外套即可。 　三、孩子這5個部位不能受寒 　　 1、頭部 降溫了，媽媽們知道給孩子添衣服，但是絕不能忽視的是孩子的頭部，應(yīng)該戴上帽子。在室外氣溫低風(fēng)大的情況下不戴帽子，寒濕就很容易侵襲頭部，會出現(xiàn)頭痛、頭暈或是頭部昏昏沉沉的感覺，導(dǎo)致孩子感冒。 　　2、背部 孩子背部可是個“難伺候”的部位，既要適當(dāng)保暖，預(yù)防疾病、減少感冒，又不能太暖，孩子新陳代謝旺，跑跑跳跳就是一身汗，衣服被汗水浸濕反而會因為背部濕涼而患病。 所以家長們要是再疑惑：“我孩子抵抗力怎么這么差，明明穿得暖暖的，還會感冒發(fā)燒？”你先摸摸孩子后背，是不是汗涔涔的。 3、頸肩 頸肩部位很容易被人忽視，其實頸肩受涼很容易出現(xiàn)酸痛的癥狀，時間長了，還會引起頸椎病、肩周炎。 有時候孩子說頸肩部位痛，爸媽還以為孩子是坐姿不正確導(dǎo)致的，卻忽略了另一個真正的原因--著涼。 如果孩子頸肩痛，可以在洗澡時稍微調(diào)高一點水溫，用熱水沖一會頸肩部位。天冷最好帶上圍巾，圍巾大都直接接觸皮膚，要給孩子選用舒適一點的面料哦！ 4、腰腹 天氣一變冷腹瀉的孩子就特別多，尤其是3歲以下的寶寶。有的孩子發(fā)燒、嘔吐、每天十幾二十次的拉，好不容易情況好轉(zhuǎn)卻轉(zhuǎn)過身又開始了腹瀉，讓爸爸媽媽們操碎了心。 孩子腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒多是由腹部受涼引起的，因此，媽媽們一定要注意孩子腹部的保暖。 不要為了好看，給孩子穿一些短款容易露出肚子的衣服。褲子也穿高腰一點的，最好能蓋過肚臍！ 5、腳 老話常說：寒從腳底起。孩子們好像都喜歡光著腳在家里走來走去，季節(jié)變換，無論木地板還是地磚都很涼，再加上腳上脂肪很少，保溫能力差，很容易著涼。 所以，媽媽們一定要讓孩子穿襪子。孩子好動，腳也容易出汗，最好選擇吸汗透氣的襪子。太厚的襪子雖然保暖，可一天下來，孩子的襪子都是潮潮的。 　　家長們在為孩子選擇衣物時要注意以下三點原則和三個訣竅： 三原則： 1、舒適程度最重要。 盡量選擇純棉的衣服，會比較親膚，會減少孩子的不適感。 2、簡簡單單才最好。 如果衣物穿得過多過于厚重，孩子在午休時穿脫會造成困難，一旦出汗，很可能就會感冒。另外，孩子上廁所時也會形成極大的不便。 3、好脫好穿少負(fù)擔(dān)。 比如外套最好是開衫那種，好脫好穿。褲子是松緊褲，上下都不要太緊，減輕老師和孩子們的負(fù)擔(dān)。 三訣竅： 1、外出記得戴帽。 孩子25%熱量是由頭部散發(fā)的，天冷風(fēng)大要戴帽，帽子的厚度要隨氣溫情況而增減，最好給孩子帶舒適透氣的軟布做成的帽子，不要選用刺激皮膚的。 2、不吃生冷食物。 常吃生冷的食物會損傷脾胃，天氣轉(zhuǎn)涼，喝口冷水都感覺“透心涼”，所以給孩子喝的水最好也是溫?zé)岬?。孩子運動出汗，都會感覺又熱又渴，然后大口喝冷水解渴降溫，這種方法最使不得，爸媽們千萬攔住了。 3、房間要保持濕度。 有的家庭可能忍受不了寒冷，已經(jīng)開上了空調(diào)、生了爐火，這樣房間就會比較干燥。在這種干燥環(huán)境的刺激下，孩子很容易出現(xiàn)上火、流鼻血、扁桃體發(fā)炎的癥狀。 　　因此，家里可以養(yǎng)一些綠色植物或是經(jīng)常拖地，以保持房間足夠的濕度。即使到了冬季也要定時開窗換氣，不能僅靠空調(diào)換氣哦！ 給孩子一縷陽光， 孩子會給你一個太陽！ 用心，用愛，努力做到最好。 讓我們一起走近孩子、理解孩子、 傾聽孩子、欣賞孩子、鼓勵孩子， 使孩子擁有一個快樂童年~愛使我們幸福，期待周一與你相見?