<p class="ql-block">來自：摩尼寶珠妙寶瓶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、負(fù)能量滿滿的人，趁早遠(yuǎn)離。</p><p class="ql-block">2、一味索取的人，趁早遠(yuǎn)離，該翻臉就翻臉。</p><p class="ql-block">3、有沒有圈子，是否合群，都不重要，把獨(dú)處當(dāng)成享受。</p><p class="ql-block">4、靜下心來，安靜地做一頓美食，慢慢地將時(shí)光安然度過。</p><p class="ql-block">5、讓自己一日三餐吃好，不要去想無意義的事情。</p><p class="ql-block">6、不必在意退休金的多少，有一個(gè)良好的心態(tài)，身體自然會(huì)健康。</p><p class="ql-block">7、不要去羨慕體檢結(jié)果比你好或者沒有病的朋友，壽命不一定比你長。</p><p class="ql-block">8、有些慢性病要自己調(diào)控好，盡量讓這些基礎(chǔ)性疾病保持在穩(wěn)定的狀態(tài)，不要讓它帶來更大的危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">9、如果你喜歡“躺平”的生活，你可以選擇“躺平”，不必在乎周圍人的看法，好好享受“躺平”的生活。</p><p class="ql-block">10、你也可以選擇再就業(yè)，只有去試了后，你才知道最適合自己的退休生活是什么樣的。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11、對(duì)身體的衰老也不要驚慌，多尊重自己，多提升認(rèn)知，好好吃飯睡覺，精神上飽滿了，哪怕臉上有皺紋，頭發(fā)也白了，也會(huì)神采奕奕。</p><p class="ql-block">12、飲食中注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，不要整天吃得很素，容易缺鈣和骨折，最好每天吃一個(gè)雞蛋，每周吃兩次魚。</p><p class="ql-block">13、早晨起床的時(shí)候要緩慢，先在床上坐一會(huì)兒，再下地起床穿衣。</p><p class="ql-block">14、中午要午休半小時(shí)。</p><p class="ql-block">15、不要一直窩在家里，要經(jīng)常走出家門，呼吸外面的新鮮空氣，見識(shí)外面美麗的風(fēng)景。</p><p class="ql-block">16、要勤洗澡，防止身上有老年味。</p><p class="ql-block">17、到了這個(gè)年紀(jì)，記憶力差了，在廚房燒菜的時(shí)候，人盡量不要離開廚房，以免發(fā)生火災(zāi)。</p><p class="ql-block">18、懂得體諒子女，自己能做的事就自己去做，少給子女添麻煩。</p><p class="ql-block">19、子女需要幫助時(shí)，就力所能及地去幫，能出錢就出錢，能出力就出力。</p><p class="ql-block">20、遇到不孝順的兒女，就不要無私幫助了，要使勁摳住錢財(cái)，萬一兒女不管，自己還能住養(yǎng)老院，不會(huì)過得太凄涼。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21、不管是鄰居還是好友，能幫忙就幫一下，與人為善就是與自己為善，不求回報(bào)，只求心安。</p><p class="ql-block">22、不要讓自己的人生有太多空閑，讓自己忙起來，人只要手里有事做，就不會(huì)閑得發(fā)慌。</p><p class="ql-block">23、每個(gè)人年輕時(shí)都有未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，如今退休了，有時(shí)間了，大膽地去做吧。</p><p class="ql-block">24、會(huì)過日子的老人，不是金錢多少，而是找到了適合自己的活法。</p><p class="ql-block">25、看淡生死，不畏懼生命的終結(jié)，當(dāng)學(xué)會(huì)放下，心里輕松了，反而會(huì)有意想不到的收獲。</p><p class="ql-block">26、感恩家人，感恩社會(huì)，讓自己知足常樂，心里整天充滿陽光，自然會(huì)延年益壽。</p><p class="ql-block">27、一定要珍惜老伴，晚年有個(gè)老伴是幸福的事兒，盡量能夠多陪伴一程。</p><p class="ql-block">28、別總是拿自己短處跟別人相比，命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求。</p><p class="ql-block">29、從今天開始，活一天，發(fā)一天的光。</p><p class="ql-block">30、過一天日子就要是一天的樣子。</p><p class="ql-block">31、最后提醒一句，趁著自己頭腦還清醒，把身后事交待好，不要給自己留下遺憾，特別是子女多的，做一個(gè)智慧的老人。</p><p class="ql-block">愿所有朋友都健康快樂！</p>