<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 就這么一道粗茶淡飯也受到了美食領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者呀呀老師以及一些美友的點(diǎn)贊支持，同時還收到了一些精彩點(diǎn)評和禮物。</b></p> 豌豆瓣瓣和菜飯 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這碗豌豆瓣瓣和菜飯，里面有主食又有副食，做法簡單，芳香暖胃，給肉也不換。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這是一碗大白菜碎，它是大白菜邊葉經(jīng)過清洗，焯水，過涼，瀝干水分，切碎等一系列工序加工而成。做和菜飯時，菜葉多放一點(diǎn)，茶邦少放一點(diǎn)更好吃。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 兩顆土豆切成塊兒備用</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一截胡蘿卜??切塊兒備用</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 干豌豆先清洗一遍，再用清水浸泡三四個小時備用。整顆豌豆經(jīng)過浸泡以后自然一分為二成兩瓣，所以叫豌豆瓣瓣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富，內(nèi)含多種微量元素，食用價值非常高。民間有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的俗語，中醫(yī)認(rèn)為豌豆有益中氣、止瀉痢、調(diào)營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒的功效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 大米，小米，糯米</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 開火，高壓鍋倒入適量清水，水開后分別下入泡發(fā)的豌豆，以及清洗過的大米，小米，糯米，還有土豆塊，胡蘿卜塊兒，撇去浮沫。蓋蓋兒小火慢煮，高壓閥轉(zhuǎn)起記時六七分鐘關(guān)火。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 打開蓋子，一股豌豆特有的香味竄入鼻孔兒。專門挑幾瓣豌豆，細(xì)細(xì)品嘗一下，軟糯沙甜，一不小心就咽進(jìn)去了。舌尖上會殘留一點(diǎn)豆沙和豆香，久久不散。再連著吃幾口豌豆瓣瓣飯，軟爛可口，滑溜入味。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 蒸幾塊玉米面發(fā)糕</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 小 菜(白蘿卜，心靈美蘿卜，苦菜，芹菜調(diào)拌的小菜)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 準(zhǔn)備蔥姜碎和辣椒段</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 另起鍋燒油，油熱爆香蔥姜辣椒段。下入大白菜碎，大火翻炒一分鐘轉(zhuǎn)中火，加入適量食鹽，胡椒粉，少加一點(diǎn)開水，燒一分鐘，使大白菜更加入味。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 杷炒好的菜倒入高壓鍋內(nèi)攪勻，再咕嘟30秒出鍋。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 撒上迷人的蔥花</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 三合一晚餐構(gòu)成了農(nóng)家經(jīng)典美食，同時也是一幅農(nóng)家絕美畫卷。冬天來一碗熱乎乎香噴噴的豌豆瓣瓣和菜飯，再配點(diǎn)兒玉米發(fā)糕和小菜，既暖心又暖胃，那舒服的勁兒賽神仙，真是人間煙火味，最撫凡人心呢！</b></p>