共襄武術(shù)盛會、同享健康生活一一“全民健身、幸福上饒”2023年上饒市中心城區(qū)武術(shù)太極拳交流展示活動精彩紛呈吳元昌 <p class="ql-block">文案編輯:吳元昌</p><p class="ql-block">圖片攝影:何先火、張俊、穆文娟、吳元昌</p><p class="ql-block">審 核:張云仙、劉建英、萬國達(dá)</p> <p class="ql-block"> 初冬的饒州，微風(fēng)和煦，陽光溫暖。此時的信江兩岸，銀杏的燦爛，楓葉的熱烈，五彩斑斕交織成一幅精美的畫廊，相比春日的風(fēng)光，這唯美成熟的冬韻同樣令人陶醉。</p> <p class="ql-block"> 十一月十八日上午，由上饒市體育局、市體育總會指導(dǎo)，信州區(qū)教育體育局、市武術(shù)協(xié)會、市太極拳協(xié)會聯(lián)合主辦，上饒經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)老年體協(xié)協(xié)辦的“全民健身丶幸福上饒”2023年上饒市中心城區(qū)“慶元旦、迎新年”武術(shù)、太極拳交流展示活動在萬力廣場隆重舉行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 來自市太極拳協(xié)會所屬12個分會和市武術(shù)協(xié)會、信州區(qū)武術(shù)代表隊、信州區(qū)太極拳協(xié)會的運動健兒，共計500余人參加本次盛會，其中年齡最小的 5歲，最長者年逾82 歲。20個交流展示精彩節(jié)目先后登臺亮相，一千多名聞訊趕來觀賞的市民擠滿了萬力廣場周圍，共同分享著傳統(tǒng)武術(shù)、太極拳運動的特殊魅力和“全民健身、幸福上饒”活動的豐碩成果。</p> <p class="ql-block"> 交流展示活動開幕式由江西省太極拳協(xié)會副會長、市太極拳協(xié)會副會長張?zhí)煜贾鞒帧?lt;/p> <p class="ql-block"> 信州區(qū)社會體育指導(dǎo)服務(wù)中心主任周紅權(quán)致歡迎詞</p> <p class="ql-block"> 市武術(shù)協(xié)會會長徐堂華講話</p> <p class="ql-block"> 市體育局副局長瞿光明宣布交流展示活動開幕</p> <p class="ql-block"> 出席開幕式的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓還有: 市太極拳協(xié)會會長張云仙，市體育局群體科長、市體育總會秘書長何灶華，上饒經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)老年體協(xié)主席李騎軍，原江西省武術(shù)協(xié)會主席(市太極拳協(xié)會顧問)饒紹信，市武術(shù)協(xié)會秘書長譚小兵，上饒經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)老年體協(xié)副主席吳江凡，市老年體協(xié)太極拳協(xié)會會長李育青。</p> <p class="ql-block"> 交流展示節(jié)目由上饒電視臺資深節(jié)目主持人章華主持</p> <p class="ql-block"> 展示活動，由上饒市太極拳協(xié)會326名太極拳運動員集體展演的24式簡化太極拳拉開序幕。隨著一曲悠揚的禪樂響起，整齊劃一的方陣隊形，似金波蕩漾，彩云飄動，連貫而不失節(jié)奏，綿柔而蘊含剛毅，靜如處子，動如脫兔，每個隊員全神貫注、動靜從容、優(yōu)雅大方，給觀眾展示出了太極拳的神韻魅力。</p> <p class="ql-block"> 龍、獅寓意祥瑞，通過盤旋飛躍、翻滾騰躍來體現(xiàn)上饒體育蓬勃發(fā)展的新氣象，展示體育人奮發(fā)開拓、積極進(jìn)取的精神。由上饒市武術(shù)協(xié)會帶來的節(jié)目《龍騰獅躍》博得觀眾陣陣喝彩。</p> <p class="ql-block"> 市武術(shù)協(xié)會展演的武術(shù)節(jié)目《壯志凌云》，則由50名少年武術(shù)隊員出場表演，他們動作虎虎生威、敏捷靈活，從新一代傳承人身上看到了祖國的未來，正是少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年智則中國智，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，中國少年與國無疆。</p> <p class="ql-block"> 信州區(qū)武術(shù)代表隊展示節(jié)目《英雄少年》，這支武術(shù)隊在訓(xùn)隊員135名，教練員4名，武術(shù)隊成立以來共為信州區(qū)斬獲國家級、省級、市級比賽共計 56金 37銀 46銅的優(yōu)異成績，其中國家二級運動員 30余名。多年以來，在區(qū)教體局的關(guān)心和支持下，先后向市局、省武管中心推薦培養(yǎng)武術(shù)社會指導(dǎo)員26名，教練員8名 ，培養(yǎng)國家一級武術(shù)裁判10名，國家級武術(shù)裁判2名。</p> <p class="ql-block"> 上饒市太極拳協(xié)會教練團(tuán)完美展示的楊式水性太極拳第三套自然架~《漩渦》。系由王壯弘先生創(chuàng)立的楊式(水性)太極拳，以自然界中最簡單、最本源的物質(zhì)水為載體，在習(xí)練過程中融入了水的流動、波浪、漩渦等特性，通過對水的認(rèn)知和想象，建立正確太極思維，使太極拳更具養(yǎng)生、健身功效，更富有韻味和生命力。</p> <p class="ql-block"> 萬力分會展演的楊式太極拳綜合套路，包含了楊式（水性）太極拳二十四式和董虎嶺楊式八十五式精編而成。其集體表演的水性太極拳，充分表達(dá)出太極拳象水一樣流動的特點和波浪一樣的特性，給人以至柔至松至美的感覺。而個人展示的董虎嶺楊式太極拳，既有靜如泰山的氣度，又有翻江倒海的氣勢，充分展示出太極拳內(nèi)三合、外三合 、內(nèi)外相合的境界。</p> <p class="ql-block"> 廣豐樂園分會表演的傳統(tǒng)楊氏太極拳，舒展大方，身法中正，圓活連貫，速度均勻，上下相隨，輕靈沉著兼而有之，具有獨特的風(fēng)格與魅力，深受廣大太極拳愛好者的喜愛。</p> <p class="ql-block"> 綠景家園分會為我們展演的是：吳式45式太極拳競賽套路。她（他）們的動作柔美大方，松靜自然，充分展示了吳式太極拳小巧緊湊，斜中寓正，輕盈靈活的特點。</p> <p class="ql-block"> 水晶宮分會展示的吳式太極拳，它是中華傳統(tǒng)太極拳代表之一，架子斜中寓正，松靜自然，大小適中，以柔化為主。可概括為功架緊湊，安靜自然，招勢嚴(yán)密，細(xì)膩綿柔。符合太極陰陽理論。適合廣大太極拳愛好者習(xí)練，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。</p> <p class="ql-block"> 紫陽分會表演的陳式太極拳精編40式套路，其拳架舒展大方，纏繞旋轉(zhuǎn)，曲折連貫，一氣呵成；其動作勁力飽滿，對稱靈活，剛?cè)嵯酀?jì)，快慢相間，節(jié)奏鮮明；其氣勢如虹，靜如山岳，動似雷霆。其纏絲勁是陳氏太極拳的精華所在，也是區(qū)別于其它拳種的重要標(biāo)志。</p> <p class="ql-block"> 億升濱江分會展示的是拳劍組合套路，楊氏水性太極拳體現(xiàn)了水之流動、波浪、漩渦等自然意境，該拳具有沉浮有致、松柔圓活、意力相濟(jì)的特點。 32式太極劍內(nèi)容精煉充實，動作順?biāo)煲?guī)范、舒展大方。拳、劍的組合剛?cè)岵?jì)，互為助威，使形意得到獨立展現(xiàn)，更具有觀賞性。</p> <p class="ql-block"> 江光分會展演新編陳式28式太極劍，劍為百兵之君，劍走美勢，龍飛鳳舞瀟灑大方，剛?cè)嵯酀?jì)，閃展騰挪，變化莫測。詩曰: 劍破長空移花落，一劍凌霄穿云鵬，吾持三尺青鋒劍，護(hù)筑華夏萬世盛。鉛山景一分會展演的是27式太極拳。27式太極拳是由楊式太</p> <p class="ql-block"> 鉛山景一分會展演的是27式太極拳。27式太極拳是由楊式太極拳宗師牛春明弟子、楊式太極拳第五代傳承人、浙江省武術(shù)協(xié)會顧問丁水德先生在傳統(tǒng)楊式太極拳85式基礎(chǔ)上精編而成。其特點是身法中正，舒展大方，柔和緩慢，剛?cè)岵?jì)</p> <p class="ql-block"> 森林公園分會展演的是陳式新架18式與楊式24式的組合。陳式新架太極拳是陳照奎先生所習(xí)之拳架，系陳長興一脈相承的家傳拳架，在當(dāng)時不向外傳，故一直鮮為人知。這套18式由陳照奎先生弟子張志俊先生精選自新架86式，外型上精巧、緊湊，柔中寓剛，開合有致，架子可高可低，適合各個年齡階段練習(xí)。陳式與楊式的組合演練，更好的體現(xiàn)出了太極拳中正安舒，剛?cè)岵?jì)，快慢相間的共性。</p><p class="ql-block"> 森林公園分會是市太極拳協(xié)會培訓(xùn)基地，多年來，協(xié)會在這里培養(yǎng)和訓(xùn)練了一大批優(yōu)秀的太極拳選手和骨干。</p> <p class="ql-block"> 明珠分會展示的是吳式傳統(tǒng)太極拳，其起源有據(jù)，傳承有序，吳全佑先生從楊氏小架而始創(chuàng)新架，后經(jīng)吳鑒泉先生根據(jù)自己的理解和造詣加以改進(jìn)修潤而形成了的一個流派。吳氏傳統(tǒng)太極拳素以柔化著稱，動作輕松自然，連綿不斷，拳式小巧靈活，其運動輕靜柔化，緊湊舒伸，川字步行，斜中寓正。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。吳氏傳統(tǒng)太極拳有長壽拳之美譽(yù)。</p> <p class="ql-block"> 三江分會展演的是32式太極拳。太極拳，源于中國武術(shù)，有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。它結(jié)合了哲學(xué)、醫(yī)學(xué)和武術(shù)的精髓，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶。太極拳以柔克剛、以慢化快的特點，32式太極拳濃縮了傳統(tǒng)太極拳的精華，老少皆宜深受人們的喜愛</p> <p class="ql-block"> 陸羽公園分會展示的傳統(tǒng)楊氏太極拳25式。 楊式太極拳，追求法度嚴(yán)謹(jǐn)，中正平和，圓活飽滿，形神兼?zhèn)?。借助交流展示活動，相互學(xué)習(xí)拳藝，交流拳技，以達(dá)到以拳修身，以拳養(yǎng)性，以拳怡情，走上了一條快樂的太極之旅。</p> <p class="ql-block"> 鉛山縣老年大學(xué)分會展示的《太乙游龍拳》，是道家防身、健身、修身、養(yǎng)生中較高級的一種功法，曾為中國古代皇室獨有的健身功，道家認(rèn)為此功愈煉愈精，最后能超凡脫塵，身輕如燕，來去無蹤，長生不老，一直秘不外傳。雖玄之又玄，但堅持練習(xí)此功法的人確實能達(dá)到長壽的效果。它所需場地小，半步寬一步長的地方就可以了，將氣功、纏絲走化功、腰腿功、內(nèi)勁自摩自拉功合為一體進(jìn)行鍛煉，功法全面，外形美觀，趣味濃厚，老少皆宜。</p> <p class="ql-block"> 信州區(qū)太極拳代表隊表演的是三清太極拳， 三清太極拳由中國武術(shù)協(xié)會常委、原江西武術(shù)協(xié)會主席、國家級武術(shù)裁判饒紹信先生創(chuàng)立。三清太極拳既有傳承傳統(tǒng)武術(shù)文化之精華，又有獨特創(chuàng)新。其特點: 松柔自然，旋轉(zhuǎn)圓潤，陰陽平和，開合流暢，快慢相間，剛?cè)岵?jì)，吞吐沉浮，緊湊飄逸。</p> <p class="ql-block"> 陳式太極劍這組節(jié)目特別引人注目，表演者全由上饒市太極拳協(xié)會教練員組成，陣容精干，劍術(shù)嫻熟，整齊劃一，博得觀眾掌聲不斷。太極劍是太極拳運動的一個重要內(nèi)容，兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點。太極劍的修身養(yǎng)性效果顯著，通過練習(xí)，可以調(diào)節(jié)身心的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的柔韌性和靈活性。</p> <p class="ql-block"> 近些年來，上饒市太極拳協(xié)會圍繞貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于體育的重要論述精神，按照市體育局的指導(dǎo)意見，深入基層，立于實干，進(jìn)入社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)、企業(yè)、農(nóng)村，傳播傳統(tǒng)武術(shù)太極文化，傳授太極健身技藝，推動全民健身活動。使全民健身國家戰(zhàn)略，推進(jìn)健康中國、體育強(qiáng)國建設(shè)落到實處，群眾享受到健身運動帶給的樂趣與實惠。</p> <p class="ql-block"> 2022年，協(xié)會教練團(tuán)共走了4個縣基層輔導(dǎo)站進(jìn)行競賽套路輔導(dǎo)，并向他（她）們頒發(fā)了市選抜賽榮譽(yù)證書。</p> <p class="ql-block"> 僅2023年，共辦理教練員證82個、裁判員82個、社會體育指導(dǎo)員證75個。近三年共計為600余名會員辦理了“三證”。</p> <p class="ql-block"> 市太極拳協(xié)會教練團(tuán)來到廣豐區(qū)桐畈鄉(xiāng)，指導(dǎo)當(dāng)?shù)靥珮O拳愛好者練習(xí)太極拳。</p> <p class="ql-block"> 市太極拳協(xié)會副會長兼總教練汪曉虹率教練團(tuán)隊，在三清山景區(qū)給管理員工指導(dǎo)練習(xí)八段錦。</p> <p class="ql-block"> 萬力分會在信州區(qū)清源學(xué)校，給師生們示范和指導(dǎo)練習(xí)楊式水性太極拳。</p> <p class="ql-block"> 紫陽分會在婺源大鄣山鄉(xiāng)農(nóng)村帶領(lǐng)村民練習(xí)八段錦</p> <p class="ql-block"> 全民健身運動，是黨和政府一項長期的惠民工程，任重道遠(yuǎn)，它需要的是全民參與，全民得到健康保障。這就需要體育相關(guān)部門和團(tuán)體協(xié)力同心，擔(dān)當(dāng)起體育惠民、體育強(qiáng)國的重任。市委書記陳云在婺源調(diào)研時強(qiáng)調(diào): 體育賽事活動是展示城市形象的絕佳窗口，在城市現(xiàn)代化建設(shè)中具有重要作用。要牢固樹立“以賽興業(yè)、以賽惠民、以賽營城”的理念，要促進(jìn) “體育+消費”“體育+民生”深度融合，著力營造“處處可健身、天天想健身、人人會健身”的濃厚氛圍。推動形成體育運動與城市發(fā)展相互促進(jìn)、相得益彰的良性循環(huán)。</p> <p class="ql-block"> 上饒經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)老年體協(xié)，歷年來對全民健身與社會體育發(fā)展事業(yè)十分重視，每逢大型體育交流活動都全力支持，借此，主辦單位表示衷心感謝！</p>