<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">每周食譜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>TIME：2023.11.13——2023.11.17</b></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉 蘋果 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清蒸鱸魚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄炒雞蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">付瓜肉絲湯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雪梨銀耳湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">核桃糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅苕米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">酸蘿卜老鴨湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸滑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末燴三絲</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">無籽紅提 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">梨子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒肉（萵筍頭）</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末土豆泥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜雞蛋湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶 鵪鶉蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒牛肉面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">青菜湯</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘋果 脆柿子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">高粱米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大蔥豆干炒肉絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末炒老南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">生菜花甲湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雜糧銀耳湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">原味腰果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芝麻米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄排骨湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小木耳炒山藥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末炒白菜絲</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">火龍果 沙糖桔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">燕麥米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘑菇甜椒小炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末紅燒豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蔬菜骨湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶 迷你蛋糕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">土豆?fàn)F飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三鮮圓子湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末胡蘿卜泥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">韭菜炒豆干</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蜜柚 香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄雞蛋面</p> END <p class="ql-block" style="text-align: center;">食譜|黃韜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯|羅欣馨 王子櫹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核|黃韜</p>