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婚姻里最大的疑惑——我怎么選擇了一個(gè)這樣的人？

Carol張老師

<p class="ql-block">在許多婚姻遇到阻礙的人，經(jīng)常會(huì)有一個(gè)疑問(wèn)：我怎么選擇了一個(gè)這樣的人？</p><p class="ql-block">疑問(wèn)背后的感覺(jué)是復(fù)雜的，這可能在表達(dá)：你真的很讓我失望，跟我的期待相差太遠(yuǎn)；</p><p class="ql-block">同時(shí)，也可能會(huì)感到憤怒：你為什么是這樣，為什么你不可以改變？</p><p class="ql-block">也可能還隱藏著一種羞恥感：我選擇了這樣的ta，說(shuō)明我眼光也不行??！</p><p class="ql-block">或許還可能會(huì)有自我攻擊：還不是你自己不夠好，如果你夠好、夠優(yōu)秀，你就可以改變或離開(kāi)?。?lt;/p><p class="ql-block">如果你也有過(guò)這些感受，不需要為此而羞愧。</p><p class="ql-block">婚姻，并不是一趟容易的旅程，每一個(gè)身處其中的人，都可能會(huì)經(jīng)歷艱難的心理掙扎。在遇上婚姻困境時(shí)，也特別容易問(wèn)這個(gè)問(wèn)題“我怎么選擇了一個(gè)這樣的人？”</p><p class="ql-block">盡管這個(gè)問(wèn)題可能會(huì)牽動(dòng)各種情緒，但仍然是一個(gè)好問(wèn)題。</p><p class="ql-block">它讓我們有機(jī)會(huì)既看到自己過(guò)去的需要，也看到現(xiàn)在的渴望和成長(zhǎng)，可以重新去理解自己的困境和婚姻對(duì)于自己的意義。</p> <p class="ql-block">每一段婚姻，都有其隱藏的初始功能</p><p class="ql-block">從成長(zhǎng)的角度來(lái)看，每個(gè)人走過(guò)一段路之后，多少都會(huì)瞧不上自己過(guò)去的選擇。</p><p class="ql-block">因?yàn)檫^(guò)去匱乏的需要，已經(jīng)得到了滿足，而另一些沒(méi)有得到的，便顯得更加重要。</p><p class="ql-block">舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)。</p><p class="ql-block">一個(gè)自卑不獨(dú)立的妻子，選擇了一個(gè)強(qiáng)勢(shì)控制的丈夫，剛開(kāi)始是彼此滿意的。</p><p class="ql-block">婚姻持續(xù)一段時(shí)間后，妻子便會(huì)發(fā)現(xiàn)丈夫的大男子主義，處處都得按他的意見(jiàn)行事，她不得不壓抑自己很多想法和需要，便會(huì)對(duì)丈夫不滿：我想要的是一個(gè)通情達(dá)理、善解人意的人，怎么跟了你這樣的人一起，讓自己活得這么憋屈！</p><p class="ql-block">丈夫也可能會(huì)不滿：你有什么憋屈了，生活的擔(dān)子都是我扛著，你又不需要賺錢(qián)養(yǎng)家，我也沒(méi)有對(duì)你提更高的要求，你不是應(yīng)該很輕松才對(duì)嗎？</p><p class="ql-block">從當(dāng)下的問(wèn)題來(lái)看，他們開(kāi)始對(duì)彼此不滿，有諸多怨言。但從最開(kāi)始的選擇來(lái)看，他們都為自己選擇了一個(gè)最適合的伴侶。</p><p class="ql-block">自卑不獨(dú)立的妻子需要一個(gè)社會(huì)功能更好的丈夫，而一個(gè)強(qiáng)勢(shì)控制的丈夫也需要一個(gè)處處順從自己的妻子。</p><p class="ql-block">這就是婚姻的初始功能。</p><p class="ql-block">初始功能并不會(huì)滿足我們所有的需要，它所對(duì)應(yīng)的是每個(gè)進(jìn)入婚姻的人最緊迫、最基本、最匱乏的需要。</p><p class="ql-block">簡(jiǎn)單來(lái)講，你哪里最匱乏，你就會(huì)優(yōu)先選擇什么。</p><p class="ql-block">這些匱乏，是受過(guò)去經(jīng)歷影響造成的，它導(dǎo)致我們會(huì)特別渴望找到匱乏的部分，來(lái)讓自己更好的生存下去。</p><p class="ql-block">所以，有很多人會(huì)講，我當(dāng)時(shí)怎么瞎了眼選了ta，或者說(shuō)我當(dāng)時(shí)就不夠聰明和理智，這些都不是我們會(huì)選擇一段關(guān)系的理由。</p><p class="ql-block">你之所以會(huì)選擇一段關(guān)系，不是由你的理智來(lái)決定的，而是由你當(dāng)時(shí)最匱乏的需要來(lái)決定的。</p><p class="ql-block">并且，你所能做出的選擇，一定是當(dāng)時(shí)最適合你的選擇。</p><p class="ql-block">無(wú)論你如何聰明謹(jǐn)慎，你都會(huì)選擇在當(dāng)時(shí)最能滿足你匱乏的那個(gè)人結(jié)婚。</p><p class="ql-block">只是，初始功能被滿足之后，新的挑戰(zhàn)就開(kāi)始了。</p> <p class="ql-block">婚姻里逃不掉的兩條路：安全地痛苦著VS痛苦地安全著</p><p class="ql-block">我曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)關(guān)于成長(zhǎng)的生動(dòng)比喻，來(lái)形容我們?nèi)绾坞x開(kāi)自己的固有模式。</p><p class="ql-block">想象你在無(wú)意之中被人丟到一片荊棘叢中，你非常想離開(kāi)這片荊棘叢，但每一次挪動(dòng)，荊棘都會(huì)刺破你的血肉，讓你深感痛苦，你會(huì)怎么做？</p><p class="ql-block">如果你躺在上面不動(dòng)，這種痛苦便是熟悉的、可以預(yù)料的痛苦，是安全地痛苦。</p><p class="ql-block">如果你選擇離開(kāi)這里，隨時(shí)都會(huì)有新傷口出現(xiàn)，痛苦便是難以預(yù)料的痛苦，但經(jīng)過(guò)了這個(gè)過(guò)程你便可以真正抵達(dá)安全。</p><p class="ql-block">所以，一個(gè)人要改變自己的固有模式是很不容易的。</p><p class="ql-block">然而，婚姻的困境就在于，因?yàn)樽畛醯男枰?，兩個(gè)人被綁到一起，同時(shí)被扔在了荊棘叢中。</p><p class="ql-block">這時(shí)，難度又加了一級(jí)，不僅僅是你動(dòng)你會(huì)疼，對(duì)方挪動(dòng)你也會(huì)疼，而且你挪動(dòng)也會(huì)讓對(duì)方疼。</p><p class="ql-block">只要在婚姻里，這種相互牽扯和制約，便會(huì)一直存在。</p><p class="ql-block">在進(jìn)入婚姻之后，當(dāng)最初的需要被滿足后，原始功能就會(huì)被挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到人們說(shuō)：你變了，另一個(gè)人也會(huì)改變。</p><p class="ql-block">然而，因?yàn)檫@種綁定的作用，從來(lái)就沒(méi)有一個(gè)人可以在關(guān)系里直線走向終點(diǎn)。</p><p class="ql-block">如果你不考慮對(duì)方的存在，不照顧對(duì)方的感受，你就很難把一個(gè)人從荊棘叢中拖出去；</p><p class="ql-block">同樣，如果對(duì)方不照顧你的感受，也很難把你帶去一個(gè)新的位置，在關(guān)系里也只能原地打轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">有很多人在這個(gè)位置感到太無(wú)力，于是只有結(jié)束婚姻，從被綁定狀態(tài)重新回到一個(gè)人，在感覺(jué)上似乎更輕松一點(diǎn)。</p><p class="ql-block">但是，我們?nèi)粝Ｍ梢宰叱龌橐雒造F，或者希望從婚姻里獲得成長(zhǎng)，我們必然就會(huì)去看見(jiàn)自己、看見(jiàn)關(guān)系里的另一個(gè)人，和對(duì)方一起攜手走過(guò)關(guān)系的艱難時(shí)刻。</p><p class="ql-block">（備注：文章不適合婚姻里出現(xiàn)過(guò)重大創(chuàng)傷事件還未釋?xiě)训娜耍?lt;/p> <p class="ql-block">先活成有血有肉的人，才能攜手走出痛苦的荊棘叢因?yàn)楣ぷ鞯木壒?，我?jiàn)過(guò)很多在關(guān)系里相互傷害的夫妻。他們其中的一個(gè)人因?yàn)槭芰宋?，要掙扎著往一個(gè)方向走，拖得另一個(gè)人很痛；然后，另一個(gè)人也會(huì)絕地反擊，狠狠地把伴侶拖向一個(gè)相反的方向。如此反復(fù)上演，直至彼此傷痕累累也難以罷休。表面看，他們都像是鐵打的斗士，一點(diǎn)也不知道痛；而內(nèi)心里，卻早就因一波又一波的痛苦而深感絕望。所以，想拋開(kāi)婚姻來(lái)成長(zhǎng)自己，在無(wú)法獨(dú)自走出困境時(shí)試圖切斷關(guān)系，在切斷關(guān)系而痛苦時(shí)想改變婚姻，便會(huì)不斷循環(huán)往復(fù)。為什么他們這么渴望，又如此努力改變，仍然無(wú)法走出困住他們的荊棘叢？因?yàn)槿鄙賹?duì)自己的感受和愛(ài)的憐憫。我們常常希望另一個(gè)人找到出路，而不是自己找到出路；或許也希望靠自己找到出路，而不去管關(guān)系里的另一個(gè)人。事實(shí)上，不論關(guān)系里的哪一方試圖尋找出路，都會(huì)讓另一半感到不適和痛苦，即便尋找出路的一方不是要結(jié)束婚姻。與不顧一切改變的結(jié)果相比，那些關(guān)于人的痛苦更應(yīng)該被在意。當(dāng)我們?cè)谝庾约旱膫矗吹狡疵鼟暝粫?huì)讓自己遍體鱗傷，就會(huì)對(duì)自己溫柔一點(diǎn)；當(dāng)我們?cè)谝鈱?duì)方的傷痛，看到改變對(duì)方會(huì)讓對(duì)方遍體鱗傷，也會(huì)對(duì)對(duì)方溫柔一點(diǎn)；</p><p class="ql-block">或許可以這么說(shuō)，痛苦會(huì)強(qiáng)化一個(gè)人改變的決心，也會(huì)限制一個(gè)人改變的行動(dòng)。</p><p class="ql-block">你的渴望更強(qiáng)烈，你的想法越來(lái)越多，你的感受越來(lái)越真實(shí)，你能做的改變只會(huì)越來(lái)越少。</p><p class="ql-block">這不是因?yàn)榕橙趸蛘呷狈τ職?，而是因?yàn)槔斫?，因?yàn)閻?ài)。</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，我們都想直接讓改變發(fā)生，可是只有改變不了，又真的放不下時(shí)，才有了理解和愛(ài)在關(guān)系里的浮現(xiàn)。</p><p class="ql-block">改變是因?yàn)閰T乏的需要，而理解是因?yàn)閻?ài)。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們因?yàn)轶w會(huì)自己的痛苦，而嘗試?yán)斫夂驼疹欁约旱母惺埽划?dāng)我們因?yàn)榭匆?jiàn)對(duì)方痛苦，而嘗試?yán)斫夂驼疹檶?duì)方的感受，走出荊棘叢，將變成一種可能。</p><p class="ql-block">在一段婚姻里，當(dāng)一個(gè)人被困住時(shí)，其實(shí)也意味著兩個(gè)人都被困住了。在婚姻給我們?cè)O(shè)置的考驗(yàn)里，沒(méi)有一個(gè)人能完全靠自己的力量走出這片荊棘叢。</p><p class="ql-block">關(guān)系的希望，并不取決于誰(shuí)應(yīng)該改變誰(shuí)，更不取決于誰(shuí)能贏過(guò)誰(shuí)，而是取決于誰(shuí)是一個(gè)有血有肉的人，誰(shuí)更相信愛(ài)、誰(shuí)更渴望愛(ài)、誰(shuí)更能給予愛(ài)的看見(jiàn)。</p><p class="ql-block">唯有愛(ài)的力量，可以穿越一切的阻礙，讓兩個(gè)身處困境中的人能攜起手來(lái)。</p><p class="ql-block">也唯有愛(ài)，才能喚醒更多愛(ài)。</p> <p class="ql-block">作者：羅近月，心理咨詢師，心理作家，持續(xù)關(guān)注女性成長(zhǎng)議題，陪伴迷茫中的女性看見(jiàn)自己，重新定義自己的人生。著有《生活需要幸福力》、《不迎不拒，向喜而生》、《在婚姻中看見(jiàn)自己》等多本女性心理自助書(shū)籍，新書(shū)《頓悟的女性》上市熱賣(mài)中，微信公眾號(hào)：美靈心生活（ID:meilingxinli）。</p>