<p class="ql-block"> 中醫(yī)史書《滇南本草》中記載: “ 南瓜性溫、味甘無毒, 入脾、胃二經, 能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒, 治咳嗽、哮喘、肺癰、便秘等癥”。《醫(yī)林記要》記載他能“益心斂肺”。在《本草綱目》中, 李時珍將南瓜與靈芝放在一起, 說他有“補中、補肝氣、益心氣、益肺氣、益精氣” 的作用。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)認為，南瓜味甘，性溫。入脾、胃二經。潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，</p> <p class="ql-block">南瓜內含糖類、淀粉、脂肪、蛋白質、瓜氨酸、精氨酸、抗壞血酸、天門冬素、胡蘿卜素、維生素、果膠以及葫蘆巴堿、鈣、磷、鐵、鋅、鈷等。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:22px;">糖友吃瓜、一冬健康 </b></p><p class="ql-block">南瓜具有降糖降壓的作用。南瓜中的鈷元素可以提高人體的新陳代謝，有降血糖的作用，同時也能顯著降低血清膽固醇、甘油三酯，并能有效地防止血栓的形成。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">女士吃瓜、一冬美膚</b></p><p class="ql-block">南瓜有助于排毒養(yǎng)顏。南瓜中含有豐富的果膠，可以吸收人體內的有害微生物、重金屬等，有助于排出毒素。同時，南瓜中的維生素C和氨基酸對保護肌膚、促進肌膚恢復、增加肌膚彈性都有很好的作用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">胃虛吃瓜、一冬好胃</b></p><p class="ql-block">南瓜具有健脾胃的功效。南瓜的果膠不僅可以清除體內的重金屬，而且可以保護胃黏膜，并能加速潰瘍的愈合。同時，南瓜性溫，味甘，對脾胃虛寒有很好的治療作用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">痛風吃瓜、一冬防痛</b></p><p class="ql-block">南瓜還可以防治痛風。南瓜是一種嘌呤含量較低的堿性食物，可以幫助人體酸堿平衡，促進尿酸的排泄，對預防痛風有很好的作用。</p>