欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

一個人長相年輕，主要是因為做到了這三點

鄢翔長空

<p class="ql-block">“時光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉?！?lt;/p><p class="ql-block">歲月無情，在時間的洗刷下，每個人都在慢慢變老。</p><p class="ql-block">但生活中總有些人，備受時光垂青。</p><p class="ql-block">即便年歲漸長，卻依然能夠保持優(yōu)雅的姿態(tài)，越活越年輕。</p><p class="ql-block">而這些人長相年輕的秘訣，離不開以下3點。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">讀書養(yǎng)顏</b></p><p class="ql-block">曾國藩曾叮囑自己的兒子：“書味深者，面自粹潤?！?lt;/p><p class="ql-block">大意在講，經(jīng)常讀書的人，面容會變的純粹而又溫潤。</p><p class="ql-block">讀書，便是一個人最簡單的養(yǎng)顏之方。</p><p class="ql-block">著名文學家林語堂曾評論過章太炎與王國維的長相，他說：</p><p class="ql-block">“章太炎臉孔雖然算不得漂亮，王國維也留著一根長長的辮子，但是他們都是極有風韻的……”</p><p class="ql-block">其實你只要留心身邊那些愛讀書的人，你便會驚嘆于人老了竟還可以那樣的神采奕奕。</p><p class="ql-block">正所謂：“腹有詩書氣自華?！?lt;/p><p class="ql-block">讀書，從來不是修飾你的外形，而是改變你容貌的神韻，裝飾你的生命。</p><p class="ql-block">它是你人生最好的護膚品。</p><p class="ql-block">那些曾經(jīng)讀過的故事與詩詞，都會化作你的氣質(zhì)與談吐，讓你心胸開闊，格局高遠、活得通透。</p><p class="ql-block">在歲月的洗禮下，你增添的不再是年輪，而是儒雅的修養(yǎng)與和善的面容。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">運動減齡</b></p><p class="ql-block">有人說：“一個人最初的長相都是由父母決定的，但中年以后，是由自己決定的?！?lt;/p><p class="ql-block">我們時常會在身邊發(fā)現(xiàn)這樣一種人，好像歲月對他們極其偏愛，舍不得在他們身上留下一絲痕跡。</p><p class="ql-block">殊不知，那些長相年輕的人，背后都蘊藏著無數(shù)的努力。</p><p class="ql-block">人世間，從沒有理所當然這回事，有的只是數(shù)十年如一日的克制與堅持。</p><p class="ql-block">運動是生命的源泉。</p><p class="ql-block">《健康時報》上曾報道：長期進行相對高強度的有氧運動，可以使你的生理年齡年輕10到12歲。</p><p class="ql-block">運動帶來的汗水，會帶走身體的有毒物質(zhì)，讓皺紋減少或延緩出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">所以對于經(jīng)常運動的人來說，年齡僅僅是一個數(shù)字，歲月的車輪很難碾過。</p><p class="ql-block">古人有云：“流水不腐，戶樞不蠹?！?lt;/p><p class="ql-block">經(jīng)常運動的人，能常有健康的身體，舒緩的心情，身體里仿佛有無盡的活力。</p><p class="ql-block">人到中年，你有多自律，就可以有多年輕。</p><p class="ql-block">因為你走的每一步，都能延緩衰老；你流過的每一滴汗，都能帶走身上的暮氣。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(255, 138, 0);">心態(tài)抗衰</b></p><p class="ql-block">前段時間看見一個詞，叫“視覺年齡”。</p><p class="ql-block">就是說一個人看起來，既要比他實際年齡小，也比其他同齡人年輕。</p><p class="ql-block">這樣的人，時常令人羨慕。</p><p class="ql-block">其實，年輕的長相除了需要良好的生活習慣，更多的，還在于心態(tài)。</p><p class="ql-block">正所謂“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。”</p><p class="ql-block">生而為人，總有些生活里不可忽視的壓力與辛酸。</p><p class="ql-block">但那些心態(tài)樂觀的人，總能在風雨中自得其樂。</p><p class="ql-block">他們面對一切，眉也舒展，眼也亮澤，面容自然就賞心悅目。</p><p class="ql-block">相反一個內(nèi)心充滿愁容的人，臉上便有各種紋路滋生，布滿情緒留下的痕跡。</p><p class="ql-block">人變老，不是從長出第一根白發(fā)開始的，而是從愁上眉梢，苦種心頭那一刻開始的。</p><p class="ql-block">這便是相由心生的道理。</p><p class="ql-block">歲月滄桑，生命終會老去。</p><p class="ql-block">人生在世，該忘的忘，該放的放，畢竟苦也是一天，樂也是一天。</p><p class="ql-block">真正熱愛生活的人，不會自怨自艾，而是抓緊生命的每一份饋贈，享受進一寸得一寸的歡喜。</p><p class="ql-block">心態(tài)上年輕，便能給予生命更多的活力，使得心無郁結(jié)，面無苦色，人也越活越年輕。</p> <p class="ql-block">容顏的衰老是永恒不變的規(guī)律，沒有人能抵擋住時光的侵襲。</p><p class="ql-block">但這并不可怕。一個人是否年輕，很多時候與年齡無關(guān)，</p><p class="ql-block">而在于他的心態(tài)與狀態(tài)。</p><p class="ql-block">沒有人可以永遠年輕，但有人可以永遠正年輕著。</p><p class="ql-block">當你學會從良好的生活方式中收獲青春的力量；</p><p class="ql-block">當你不再讓心靈荒蕪，對生活繼續(xù)保持熱愛，屬于生命本來的活力自然會源源不斷地涌流出來。</p><p class="ql-block">余生，即便皺紋終將刻在臉上，愿你我都能不刻在心里，在時光中活出年輕美麗的自己。</p>