<p class="ql-block">2023.10.31，九月十七，星期二，深圳天氣：晴，紅花日記第1479篇。我是日記星球780號星寶寶，日記文化傳播大使，第86期21天蛻變之旅即將開始??????</p> <p class="ql-block">時間過的真快，轉(zhuǎn)眼2023年10月過完了，受日記星球《講好人生故事》的導(dǎo)師～普羅米老師的影響，學(xué)習(xí)做月總結(jié)??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10月總結(jié)：</p><p class="ql-block">1.運動：①生命在于運動，管住嘴，邁開腿31天共徒步190058多步，141公里（平均每天6131步，4.54公里），目標(biāo)是100公里（已達(dá)成）??????</p><p class="ql-block">②跳繩每天800個（已達(dá)成，目標(biāo)是700個）！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.學(xué)習(xí)：</p><p class="ql-block">①早起打卡31天，</p><p class="ql-block">②寫日記31篇，約15萬字！</p><p class="ql-block">③早讀31天，愛播者早安語音打去31天，誦讀【讓世界因我而美麗】28遍，誦讀《大學(xué)》30遍！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④10月3-5在廣東東莞參加《幸福內(nèi)驅(qū)力》的學(xué)習(xí)，認(rèn)識了60多個優(yōu)秀同學(xué)和20個義工天使??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.工作：10月我個人影響了4個朋友，一起寫日記，1個合伙人一起傳播日記文化（目標(biāo)5個，已完成）??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①做為日記星球的導(dǎo)師，【百萬精英俱樂部】影響了個19個新朋友寫日記！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②日記星球特戰(zhàn)隊總導(dǎo)師，第46期特戰(zhàn)隊影響了419個（目標(biāo)是400人）新朋友一起寫日記，21個19800個合伙人（目標(biāo)18個合伙人已完成）！??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③每天一對一跟1-2個合伙人或準(zhǔn)合伙人溝通</p><p class="ql-block">④10月份新增99個微信好友，目前5880個微友??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤視頻號直播15場，已完成126場（月目標(biāo)10場已完成），新增79關(guān)注（共1299人關(guān)注）??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑥10月10號召開寫日記4周年答謝會，現(xiàn)場來了20多個同學(xué)，激活了4個同學(xué)重新寫日記，同時新增了4個同學(xué)一起寫日記??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.生活：沒有大吃大喝，現(xiàn)在112斤，比上月瘦了1斤，我的目標(biāo)是108斤??</p><p class="ql-block">①10月15號農(nóng)歷9月初一，侄子13歲生日，送了一個蛋糕，弟弟請我們一家吃飯！</p><p class="ql-block">②10月22號農(nóng)歷九月初八，重陽節(jié)前一天，大寶哥親自下廚，請媽媽和弟弟一家來家里聚餐??????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.健康早睡早起：早上5:20起床，晚上23:00前睡覺！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.娛樂：看電視《狂飆》??????</p> <p class="ql-block">2023年11月規(guī)劃：</p><p class="ql-block">1.徒步至少100公里，每天至少3公里，堅持每天寫日記。每天跳繩800個！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.個人幫助5個朋友來寫日記，團(tuán)隊要幫助400人來寫日記。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.持續(xù)早睡早起，讀書打卡，運動打卡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.日記星球10周年慶典的籌備和招募贊助商！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.10月15-16號第8期直播課開課準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.11月21-27號，第47期7天特戰(zhàn)隊！目標(biāo)400個399，18個合伙人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.視頻號直播10場！</p> <p class="ql-block">????努力更勝天賦，量變到質(zhì)變</p><p class="ql-block">????持續(xù)運動打卡第941天！</p><p class="ql-block">????持續(xù)早睡早起第1320天</p><p class="ql-block">????持續(xù)朗讀打卡第1320天</p><p class="ql-block">????持續(xù)寫日記第1479天！</p> <p class="ql-block">你看或不看，我每天都在寫；</p><p class="ql-block">你寫或不寫，時間都在流逝！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">用溫暖的文字記錄生活點滴，</p><p class="ql-block">唯有文字承載的記憶才是永恒！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歡迎你一起寫日記，識別二維碼直接報名??????</p>