<p class="ql-block">作者：水木然</p><p class="ql-block">本文選自水木然新書《人間清醒》</p> <p class="ql-block">這是一個(gè)非常難理解的常識(shí)：人生最難看見的東西是“自己”！</p><p class="ql-block">即便我們照鏡子，鏡子里的我們也未必就是我們，因?yàn)橛幸粋€(gè)物理學(xué)定律叫：不對(duì)稱原理。</p><p class="ql-block">那我們?nèi)绾尾拍芸匆姟白约骸?？只有?dāng)“自己”撞上一些東西反彈回來(lái)，這時(shí)我們才能感受到自己，才會(huì)看見“自己”。</p><p class="ql-block">所以，看見自己的最好方式，是把“別人”當(dāng)成我們的“鏡子”，來(lái)映射自己的內(nèi)心。</p><p class="ql-block">我們看到的一切貪嗔癡慢疑，都是我們內(nèi)心的投射。我們的不接納和不喜歡，都是因?yàn)槲覀儍?nèi)心某個(gè)地方有“缺失”。</p><p class="ql-block">比如，看到別人秀恩愛就反感，往往是因?yàn)槲覀儍?nèi)心缺愛；</p><p class="ql-block">看到別人炫耀就反感，往往是因?yàn)槲覀儾粔蜃孕牛?lt;/p><p class="ql-block">看到別人很痛苦，往往是因?yàn)槲覀兏型硎?，?nèi)心也有類似的痛苦；</p><p class="ql-block">當(dāng)我們看到有東西呈現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，我們應(yīng)該第一時(shí)間覺察自己：我為什么會(huì)產(chǎn)生這種感覺？我內(nèi)心哪里有缺憾？</p><p class="ql-block">同樣的邏輯，別人看我們也是這樣：有人喜歡你，那是你照見了他內(nèi)心的美好，這跟你無(wú)關(guān)，你只需禮貌面對(duì)，淡定做自己。</p><p class="ql-block">有人討厭你，那是因?yàn)槟阃渡淞怂麅?nèi)心的排斥和恐懼，這也跟你無(wú)關(guān)，你無(wú)需在意，只需做好自己。</p> <p class="ql-block">我們一定要記住這句話：你最討厭別人的地方，通常也是你最受不了自己的地方，只是你自己不愿意承認(rèn)而已。</p><p class="ql-block">因此，凡是讓你討厭、嫉妒、怨恨的人和事都會(huì)重復(fù)出現(xiàn)，直到你能接納為止，這其實(shí)也是世界在倒逼我們接納自己。</p><p class="ql-block">外在一切反感的出現(xiàn)，都是為了讓你自己變得更加優(yōu)秀，就看你能否在第一時(shí)間正確地察覺。我們?cè)绞强咕苓@種沖突，那種反感就越加劇，當(dāng)我們反觀自己的內(nèi)心，去覺察自己的問(wèn)題時(shí)，反而就會(huì)跟自己和解了，跟外界的沖突也就消失了。</p><p class="ql-block">正所謂“天時(shí)不如地利，地利不如人和，人和不如己合，己合不如神助”。最高境界的和解，是自己跟自己的和解，當(dāng)我們完全理解并接納了自己，就做到了“己合”，從而擁有了合力。</p><p class="ql-block">茫茫人海，我們看似跟無(wú)數(shù)人相遇，其實(shí)都是跟真實(shí)的自己相遇，關(guān)鍵在于見面的那一刻，你能否認(rèn)出那就是“真我”，直面他，接納他，擁抱他。</p><p class="ql-block">我們跟外在的一切關(guān)系，都是我們跟“真我”的關(guān)系的投射，相遇或是離開，愛或者恨，都是自己跟自己的關(guān)系。</p><p class="ql-block">我們跟外界的一切矛盾，也都是自己跟自己的矛盾，有時(shí)放過(guò)別人就是放過(guò)自己。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們通過(guò)世界反觀了自己，看見了自己，完善了自己，接納了自己，我們就接納了全世界。</p><p class="ql-block">這就是本自具足，內(nèi)心圓滿無(wú)缺，自愛才能愛人，自利才能利他，自渡才能渡人，這時(shí)人呈現(xiàn)出來(lái)的全是愛，照亮他人的生命，像光一樣的存在。</p> <p class="ql-block">以前，我總把人生的重點(diǎn)放在確立清晰的目標(biāo)、制定周全的計(jì)劃、安排詳細(xì)的日程......等等這些具體執(zhí)行層面的事情?，F(xiàn)在我終于恍然大悟，這些都不是關(guān)鍵，我一直在緣木求魚。</p><p class="ql-block">我終于發(fā)現(xiàn)：真正阻礙我的不是能力、時(shí)間、方法、步驟。而是我內(nèi)心始終不敢直面的東西，我總是見到它就躲避，比如自卑、偏見、情緒化、狹隘、無(wú)知、自私，等等。</p><p class="ql-block">是的，絕大部分時(shí)候，我們都不敢直面自己，正視自己，一直在以各種形式逃避。正是這種逃避讓我一直無(wú)法抵達(dá)彼岸，現(xiàn)在我必須直面它們，消除它們，否則一直在瞎折騰。</p><p class="ql-block">人一旦看清了內(nèi)心的阻礙，就能成為最好的自己，就可以抵達(dá)自己的彼岸。這一個(gè)人覺醒后的天然狀態(tài)，這時(shí)的人不在需要任何鼓勵(lì)和支持，就可以走向自強(qiáng)。</p> <p class="ql-block">我們每個(gè)人都有兩個(gè)眼睛/兩個(gè)耳朵/一張嘴/一只鼻子，但是沒有一個(gè)器官是對(duì)著自己的，都是朝向別人。因?yàn)槿硕甲砸詾槭堑?，沒有一個(gè)人不相信自己的眼睛和耳朵，我們每天都在向外看，對(duì)外聽，對(duì)別人說(shuō)。</p><p class="ql-block">但我們卻總是不愿意去聽自己內(nèi)心的聲音。我們對(duì)別人的事洞察入微，卻對(duì)真實(shí)的自己視而不見。旁觀者清，當(dāng)局者迷。我們可以做到明察秋毫，卻唯獨(dú)難以看清自己。</p><p class="ql-block">一個(gè)人開悟的標(biāo)致，就是讓這些器官朝向自己。</p><p class="ql-block">你如果無(wú)法看清自己，就很難看清別人；你如果無(wú)法尊重自己，就很難尊重別人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。你如果不斷與自己的內(nèi)在沖突，也會(huì)不斷地與別人沖突；</p><p class="ql-block">我們與別人相處時(shí)所遭遇的所有問(wèn)題，歸根結(jié)底是我們內(nèi)在的問(wèn)題。所以，我們要不斷的擦亮自己內(nèi)心。</p> <p class="ql-block">古今中外的圣賢書，有一個(gè)共同的特點(diǎn)：那就是教人往內(nèi)看，審視自己的內(nèi)心，把自己徹底搞懂，找到內(nèi)心的障礙，克服它！</p><p class="ql-block">比如《道德經(jīng)》里說(shuō)：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。意思是只有做到自知，并且戰(zhàn)勝自己的人，才是真正的高手，才可以鏟除世界上的一切困難。</p><p class="ql-block">《心經(jīng)》開篇第一句：觀自在菩薩。觀自在就是觀自己，自己徹底放下了執(zhí)念就是自在，這時(shí)的自己就是菩薩。</p><p class="ql-block">《金剛經(jīng)》的要義：應(yīng)無(wú)所住而生其心。意思就是當(dāng)一個(gè)人放下了所有牽掛和執(zhí)念，這是才能看到真實(shí)的世界，活在真相里。</p><p class="ql-block">王陽(yáng)明的心學(xué)說(shuō)：無(wú)善無(wú)惡心知體，有善有惡意之動(dòng)。意思是人的內(nèi)心本來(lái)是無(wú)善無(wú)惡的，只不過(guò)是我們的意念動(dòng)了，才有了善惡之分。</p><p class="ql-block">禪宗里說(shuō)：明心見性，見性成佛。明心就是見性是見到自己本來(lái)的真性，明本心，見不生不滅的本性。乃禪宗悟道之境界。</p> <p class="ql-block">《六祖壇經(jīng)》的思想精髓：心平何須持戒，身正何須坐禪。如果能把心修好了，還需要持戒嗎？如果能把人做正了，就需要坐禪嗎？</p><p class="ql-block">《周易》的核心理念：自強(qiáng)不息，厚德載物。其實(shí)就是告訴我們永遠(yuǎn)都要靠自己，把自己搞好了，一切外物都來(lái)了。</p><p class="ql-block">這些圣賢書的核心就是兩個(gè)字：內(nèi)觀。收回往外看的目光，去反觀自己的內(nèi)心，把自己搞懂，把自己搞定。一個(gè)人只要學(xué)會(huì)了內(nèi)觀，就很容易破除內(nèi)心的執(zhí)念和障礙，通向光明大道！</p><p class="ql-block">而禪宗和心學(xué)的區(qū)別是：禪宗教人內(nèi)觀后就可以出世了，心學(xué)教人內(nèi)觀后就去入世做事了。</p><p class="ql-block">當(dāng)然，內(nèi)觀是一個(gè)很痛苦的過(guò)程，因?yàn)樾枰泵孀约旱姆N種缺點(diǎn)，很多人都是本能的逃避了，但是只有我們敢于直面它，才能降服它。</p><p class="ql-block">比如別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方；你對(duì)外排斥什么，對(duì)內(nèi)就排斥什么，只是你自己都不愿意承認(rèn)而已。</p><p class="ql-block">世界上最長(zhǎng)的路，就是尋找自己的路。人生最大的智慧，是不斷地內(nèi)觀自己，通曉了自己心理和行為的運(yùn)作邏輯，并因此而悟到了宇宙萬(wàn)物運(yùn)作的邏輯和秩序。就像撥開烏云見天日，你會(huì)剎那間體會(huì)人生的真諦，妙不可言。</p>