霜降 <p class="ql-block ql-indent-1">霜降是二十四節(jié)氣之第十八個節(jié)氣。此 時太陽到達黃經210°?！八怠笔乔锛镜淖詈笠粋€節(jié)氣，是反映氣溫變化的節(jié)氣，代表著秋季到冬季的過渡，意味著即將進入冬天。</p> 霜降節(jié)氣介紹 <p class="ql-block ql-indent-1">《月令七十二候集解》中記載："九中，氣肅而凝，露結為霜矣"。霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地或將產生初霜。氣象學上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜，叫做“早霜”或“初霜”。而把春季出現(xiàn)的最后一次霜，稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。</p> <p class="ql-block">中國古人將霜降分為三候：</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“豺乃祭獸”這個詞，最早出現(xiàn)在《逸周書》中：“霜降之日，豺乃祭獸”</p><p class="ql-block ql-indent-1">又曰：“豺不祭獸，爪牙不良”，意思是說此節(jié)氣中豺狼開始捕獲獵物，并以先獵之物祭獸，如同人間新谷的收獲。用以祭天，以示回報，并以此祈禱來年風調雨順，是獸之義，也是人之本也。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">俗話說“霜降殺百草”。霜降節(jié)氣以后，已經是深秋了，這個期間的氣溫已經很低了，而到了秋末樹葉枯黃凋落，而百草也會失去生機，慢慢變枯萎了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。此時的大自然，是一種寂靜的美，蜂蝶不見蹤跡，蜇蟲無聲，都為經歷漫長的冬天而作準備，以修行的姿態(tài)，期待來年的新生。</p> 霜降習俗介紹 <p class="ql-block ql-indent-1">中國人講究因時做事，就是說在特定的時間做特定的事。久而久之，就演變成了習俗。一年有二十四節(jié)氣，每個節(jié)氣代表的氣候各不相同，適合做的事情也不相同，接下來讓我們一起了解有關霜降的習俗吧！</p> <ul><li>飲酒賞菊</li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要，舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。</p> <ul><li>吃柿子??</li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">在中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當?shù)厝丝磥?，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。有些地方對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。</p> <ul><li>進補</li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">民間有“補冬不如補霜降”的講法，霜降時節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，民間食俗也非常有特色。人們認為先“補重陽”后“補霜降”，而且“秋補”比“冬補”更要緊。因此，霜降時節(jié)民間有“煲羊肉”“煲羊頭”“迎霜兔肉”的食俗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">霜降時節(jié)是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過渡，此時養(yǎng)生應注意做到“外御寒、內清熱”，即在這種晝夜溫差變化增大的季節(jié)，要注意適時添加衣服，特別要注意做好腳部和胃部的保暖工作。必要時可戴上護膝，重點保護膝關節(jié)，切不可運動過量。</p> 霜降科普小海報 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">圖文:任忠霞</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">審核:陳紅巖</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">終審:王道勝</span></p>