<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;"> 秋咳秋護(hù)有妙招</span></p> <p class="ql-block"> 秋風(fēng)、秋雨、秋咳</p><p class="ql-block"> 被譽(yù)為秋季“三部曲”</p><p class="ql-block"> 秋風(fēng)漸起，咳嗽聲在人群中不絕于耳</p><p class="ql-block"> 秋季氣溫起伏不定，晝夜溫差較大</p><p class="ql-block"> 空氣異常干燥，是感冒咳嗽的多發(fā)季</p><p class="ql-block"> 隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼</p><p class="ql-block"> 身邊咳嗽的孩子越來越多</p><p class="ql-block"> 尤其今年各種呼吸道疾病肆虐</p><p class="ql-block"> 流感、肺炎支原體、</p><p class="ql-block"> 呯吸道合胞病毒、腺病毒...</p><p class="ql-block"> 只要孩子一咳嗽</p><p class="ql-block"> 做父母的心就跟著一顫</p><p class="ql-block"> 看到孩子咳得小臉都憋紅了</p><p class="ql-block"> 大人更是輾轉(zhuǎn)難眠</p><p class="ql-block"> 今天我們一起來做好功課</p><p class="ql-block"> 應(yīng)對孩子的“秋季咳嗽”</p> 為什么秋季容易咳嗽？ <p class="ql-block"> ?秋季干燥</p> <p class="ql-block"> 肺喜潤而惡燥，再加上小兒肺常不足，抵御能力較弱，引發(fā)咳嗽。</p> <p class="ql-block">?秋天易發(fā)過敏性疾病</p> <p class="ql-block"> 秋季空氣中飄浮的吸入性過敏原種類多、密度高、數(shù)量大，在過敏原的作用下，過敏性鼻炎、咳嗽等疾病最易復(fù)發(fā)。</p> <p class="ql-block">?天氣晝熱夜涼、早晚溫差大</p> <p class="ql-block"> 天氣晝熱夜涼、早晚溫差大，易發(fā)感冒。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。</p> 秋季咳嗽的主要表現(xiàn) <p class="ql-block"> 干咳或只是偶爾像清嗓子那樣咳幾聲，大多無痰或有痰音，但痰比較粘稠，難咳出來。常常伴有口咽干燥想喝水、尿赤短少、便秘、身熱等。</p> 引起咳嗽的有哪些?。? 上呼吸道感染 <p class="ql-block"> 俗稱感冒，是由于病毒經(jīng)過鼻腔和咽喉進(jìn)入到人體，引起上呼吸道發(fā)炎。小兒感冒時(shí)，也會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。一般的咳嗽有帶痰，但不會伴隨氣喘或者急促的呼吸，不分晝夜。</p> 支氣管炎 <p class="ql-block"> 大多是由于上呼吸道感染蔓延而來，發(fā)病比較急，初期主要是干咳，隨之逐漸出現(xiàn)咳嗽、咳痰等不適的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會因呼吸困難而出現(xiàn)缺氧，嘴唇變成青紫色。</p> 急性喉炎 <p class="ql-block"> 當(dāng)病毒或細(xì)菌通過喉嚨時(shí)，也會引起喉炎。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的變化是聲音嘶啞，甚至發(fā)不出聲音。在吸入空氣時(shí)發(fā)出像犬樣的咳嗽聲，嚴(yán)重還會發(fā)生喉喘鳴。</p> 關(guān)于咳嗽的治療方法有哪些？ <p class="ql-block">1?? 咳嗽要不要吃藥</p> <p class="ql-block"> 通常情況下咳嗽是感冒引起，不需要吃抗生素，醫(yī)生認(rèn)為是細(xì)菌感染引起的也會開些抗生素。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)沒有有效的藥物可以治愈兒童咳嗽癥狀。鎮(zhèn)咳藥就像麻醉劑，只是通過麻痹、抑制等作用暫時(shí)讓咳嗽停下來，但并不代表能根治引起咳嗽的病因。</p><p class="ql-block"> 哮喘或喘息性支氣管炎最好進(jìn)行霧化吸入治療；</p><p class="ql-block"> 6歲以下的孩子盡量不要用止咳藥，就算6歲以上，也要盡量少用。止咳藥通常會含有可待因或右美沙芬，用止咳藥后分泌物會不容易排出，此外還會有些副作用。</p> <p class="ql-block">2??咳嗽要不要吃藥</p> <p class="ql-block">1.多喝水</p><p class="ql-block"> 這能更好地幫助痰液排出，如果寶寶實(shí)在不愛喝水，加一些蘋果汁、多吃水果也可以。</p><p class="ql-block">2.加濕</p><p class="ql-block"> 蒸汽沐浴或用加濕器、掛濕毛巾等增加房間的濕度，保持呼吸道濕潤有利于痰液的排出。</p><p class="ql-block">3.拍痰</p><p class="ql-block"> 并不是一定要看見痰吐出，只要讓肺部的痰到咽部，隨著孩子的吞咽，痰可經(jīng)消化道通過大便排出。</p> <p class="ql-block">3??孩子晚上容易咳嗽怎么辦？</p> <p class="ql-block"> 很多家長會發(fā)現(xiàn)寶寶白天咳嗽不明顯，一到晚上就咳個(gè)不停。這是因?yàn)橐归g平躺時(shí)呼吸道分泌物無法下流，會聚集并刺激咽喉后部，平躺還容易出現(xiàn)胃食管返流等，都可能引起咳嗽加重。</p><p class="ql-block"> 可以嘗試將床墊靠頭一側(cè)抬高成一個(gè)傾斜的坡度，或是把寶寶上半身略墊高一些；或者實(shí)在沒辦法，用噴鼻劑噴入鼻內(nèi)，以減少鼻腔分泌這些方法來緩解。</p><p class="ql-block"> 但如果寶寶經(jīng)常夜間咳嗽，還是建議家長們帶去醫(yī)院檢查。</p> <p class="ql-block">4??孩子咳嗽是否需要去醫(yī)院？</p> <p class="ql-block"> 孩子咳嗽嚴(yán)不嚴(yán)重，看他的呼吸頻率、精神狀態(tài)。如果吃飯、玩耍、睡眠都沒有影響，基本上不會有問題。而且一般的咳嗽，1-2周會逐漸好轉(zhuǎn)。如果時(shí)間過長，或急性加劇，不妨去醫(yī)院檢查一下。</p> 如何預(yù)防秋咳？ <p class="ql-block"> 孩子年齡小，肺功能發(fā)育不完善，呼吸系統(tǒng)的抗病能力比較差，很容易傷風(fēng)、感冒，引起咳嗽、發(fā)燒等癥狀，影響身體的健康發(fā)育。</p><p class="ql-block"> ●首先，家長應(yīng)注意天氣變化，做好增減衣物，避免受涼。同時(shí)也應(yīng)注意帶孩子進(jìn)行戶外活動，提高機(jī)體的抗病能力。</p><p class="ql-block"> ●其次，注意日常飲食，盡量少食用生冷食物，多食用溫?zé)崆乙紫氖澄?。特別禁食冰淇淋、冰飲等寒涼食物。</p><p class="ql-block"> ●最后，可以多食用具有養(yǎng)肺功效的食物，如洋蔥、大蒜、梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳、白果、荸薺等。</p> 咳嗽時(shí)的飲食小貼士 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?忌吃橘子</span></p><p class="ql-block"> 橘子皮有止咳化痰的功效，但橘子肉反而生熱生痰，因此咳嗽時(shí)忌吃橘子。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?忌吃寒涼食物</span></p><p class="ql-block"> 咳嗽時(shí)不宜吃冷飲和冷凍飲料，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?忌吃肥甘厚味食物</span></p><p class="ql-block"> 中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時(shí)胃腸薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，油炸食品可加重腸胃負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。</p> <p class="ql-block">?宜吃溫?zé)?、化痰止咳的食?lt;/p><p class="ql-block">風(fēng)寒咳嗽</p><p class="ql-block">例如：生姜+紅糖+大蒜：在生姜紅糖水里加2—3瓣大蒜一起煮，再用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，讓孩子飲用。</p><p class="ql-block">?宜吃些清肺潤燥、止咳的食物</p><p class="ql-block">燥性咳嗽</p><p class="ql-block">例如：冰糖+雪梨：雪梨1個(gè)，冰糖30克。將雪梨去皮去核，與冰糖放入碗中，隔水燉至冰糖融化，吃梨飲汁，宜晚飯后食用。</p><p class="ql-block">?宜吃些清熱、化痰止咳的食物。</p><p class="ql-block">風(fēng)熱咳嗽</p><p class="ql-block">例如：荸薺蔗梨水：荸薺500克、甘蔗500克、雪梨500克、冰糖適量。將甘蔗切成約10厘米一段，再從中間切成4塊（對切再對切）。將荸薺、雪梨洗凈削皮，切小塊。接著將所有材料放入鍋中，加水煮1小時(shí)，最后加入適量的冰糖調(diào)味即可。</p>