<p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 幸福始于美食卻不止于美食，??科學的膳食營養(yǎng)??是孩子們身體健康的保障。劉堡鎮(zhèn)中心幼兒園??堅持膳食管理，制定科學合理的幼兒食譜??，精心??制作各類餐點，“食”刻守護孩子的健康。</span></p> 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 寶貝們的美好“食”光 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i> 一、飲食</i></b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">秋季的時候天氣比較干燥，可以適當給孩 子多吃潤燥、清肺的食物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 1．梨。梨具有比較好的潤燥清肺的效果，因為秋 季過于干燥容易導致孩子出現(xiàn)咽喉干燥、咳嗽等 不適癥狀，適當吃梨可以起到緩解的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2．山藥。山藥含有比較豐富的維生素和礦物質， 而且還具有滋養(yǎng)脾胃的作用，所以要注意秋季的 時候讓孩子適當吃一些，可以起到調理腸胃的效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 3．多喝水。秋季氣候干燥，適當多喝水，可以起 到緩解干燥以及保濕的作用，而且多喝水還可以 促進身體血液循環(huán)、加強身體的新陳代謝。秋季可以給孩子吃的食物比較多，最重要的是葷素搭配合理、營養(yǎng)攝入均衡，才能夠保證身體的健康發(fā)育。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i> 二、著衣</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> "春捂秋凍"，秋凍，就是盡量少添一些衣服，這樣對預防感冒有好處。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i> 三、秋季注意預防的疾病</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 1.感冒。 秋季是季節(jié)交替氣溫不穩(wěn)◇非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況，從而引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、流涕等感冒癥狀</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2.腹瀉。 由輪狀病毒引起，肚子痛、腹瀉。在腹瀉流行期間，不帶孩子到人群聚集的地方。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 3.肺炎。秋季是呼吸道感染高發(fā)季節(jié)，建議免疫功能低下的幼兒，家長最好不要帶去人流密集的場所，不接觸肺炎患者。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span><b style="color: rgb(255, 138, 0);">讓我們?yōu)楹⒆觽兊慕】当ｑ{護航，祝愿孩子們都可以安然度一個快樂、健康的秋冬！</b></p>