<p class="ql-block"> 《大乘五蘊(yùn)論》告訴我們：“云何為嗔？謂于有情樂作損害為性?！编僚娜绻麤]有及時化解，就會轉(zhuǎn)成怨恨，傷身又傷心。</p><p class="ql-block"> 曾看到過這樣一個故事：</p><p class="ql-block"> 過去有個女子，做了很久的噩夢，夢里有座黑房子，房子里不停地傳出刺耳地尖叫聲......在這樣持續(xù)的噩夢之下，久而久之，她就產(chǎn)生了胸悶的毛病，雖然找了許多醫(yī)生，但都沒有辦法。機(jī)緣巧合之下，她遇到一位禪師，禪師聽完她的遭遇，就拿出一把鑰匙，并說：“你再做夢時，看到門上的鐵鎖，就用這把鑰匙打開門，放出里面的人?！碑?dāng)她又做到這個噩夢時，拿著鑰匙走到門前，這時，她才發(fā)現(xiàn)里面關(guān)的，都是自己憎恨之人。于是，她放棄了開門，她要讓這樣人痛苦煎熬下去。就這樣，半年過去了，夢里的鐵鎖漸漸生銹，而女子的病情也愈加嚴(yán)重。</p><p class="ql-block"> 禪師見了，搖頭說道：“鎖快銹死了，你只剩最后一次機(jī)會，若還不打開，你就只能永遠(yuǎn)這么痛苦?！迸咏K于下定決心，打開門后，里面的人一涌而出。最后，她發(fā)現(xiàn)角落里站著一個瘦弱的女子，走近一看，竟然就是她自己。就在這一刻，房子轟然倒塌，她的病終于好了。</p><p class="ql-block"> 原來，這座黑房子囚禁的，不是別人，而是她自己。當(dāng)她滿含怒氣怨恨別人時，痛苦最深的，也是自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 科學(xué)研究表明：負(fù)面情緒的記憶在過夜之后更難逆轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 佛經(jīng)上也說：“世間之疾莫過猛風(fēng)，怨念之徵復(fù)速于彼，一切如來、金剛天等及五通仙不能救護(hù)。"”</p><p class="ql-block"> 怨恨的念頭，比猛烈的風(fēng)還快，即使是如來金剛都來不及救護(hù)。</p> <p class="ql-block">佛陀更是開示道，當(dāng)一個人生氣時，會有七件壞事降臨：</p><p class="ql-block">一是，丑陋；</p><p class="ql-block">二是，疼痛纏身；</p><p class="ql-block">三是，錯把善意做惡意，錯把壞人當(dāng)好人，導(dǎo)致痛苦與傷害；</p><p class="ql-block">四，是失去辛苦賺來的錢；</p><p class="ql-block">五，是失去聲望；</p><p class="ql-block">六，是親友與你形同陌路；</p><p class="ql-block">七，是轉(zhuǎn)世畜生道。</p><p class="ql-block"> 可見，一個睡前心懷憤怒，任由怒氣駕馭自己的人，受影響的不只是你的身心，更是你的命運(yùn)！</p><p class="ql-block"> 人啊，睡前一定要想明白。世事無常，轉(zhuǎn)眼便是盡頭。剩下的日子一天比一天少，能折騰的日子也不會再有許多。與其花時間生氣，不如聰明一點(diǎn)，開心地過。一念放下，萬般自在。放下情緒入睡，就是一場修行。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)發(fā)功德無量??????</p>