<p class="ql-block">今年大家都換了粉色隊(duì)服，很美哦????。一晃眼大家一起跑了9年了，可我們的約定是一起跑到80歲，有詩曰：風(fēng)雨同舟歲月長(zhǎng)，十年長(zhǎng)恨春莫早。人生百態(tài)情最深，攜手同行開笑口。人都是需要朋友的，而真正的友誼只能基于相近性情的結(jié)合。結(jié)交朋友的方式，應(yīng)該是給他人好處，而不是向他人索取，這種友誼最為可靠。培根說：缺乏真正的朋友及是最純粹最可憐的孤獨(dú)；沒有友誼則斯世不過是一片荒野。我很慶幸我有如此多的朋友相伴左右^_^！</p> <p class="ql-block">開始熱身</p> <p class="ql-block">才和徐姐從烏蘭布統(tǒng)回來，腦子里還記得壩上的牛肉餅的味道??</p> <p class="ql-block">教練帶得很認(rèn)真哦??</p> <p class="ql-block">開跑啦！</p> <p class="ql-block">小黃同學(xué)撿到錢啦??，不過我就喜歡這種陽光燦爛的笑容??。</p> <p class="ql-block">無論在什么年紀(jì)都應(yīng)該保持一顆純真的心^_^！</p> <p class="ql-block">張開雙臂就可以迎來溫暖，每次活動(dòng)都離不開安娜姐的辛苦付出，代表群里的隊(duì)友表示真心的感謝^_^！</p> <p class="ql-block">左邊的同學(xué)很會(huì)拍照，感覺你的每張照片都美??</p> <p class="ql-block">讓自己活成年輕人的樣子??</p> <p class="ql-block">當(dāng)初剛進(jìn)群的時(shí)候，你說我吃不了冰的東西，吃不了生冷的水果，現(xiàn)在2年了，你告訴我說：你可以吃冰棒了。是不是可喜可賀呀！好好堅(jiān)持下去?，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你換季的時(shí)候不感冒了，不愛生病了，可以爬山了，上樓的時(shí)候像只小兔子一樣往上竄了??</p> <p class="ql-block">我們這個(gè)年紀(jì)了，有點(diǎn)小毛病很正常，及時(shí)檢查治療，還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有了好身體才能好好享受老年生活^_^！</p> <p class="ql-block">郭姐真的很優(yōu)秀，從開始跟我一起跑，從來沒有無緣無故缺席和偷懶，值得大家學(xué)習(xí)！</p> <p class="ql-block">你從沒腰到現(xiàn)如今有小蠻腰了，穿上旗袍的時(shí)候是不是自信滿滿了^_^！</p> <p class="ql-block">中間的這位，原來說游泳可以瘦，可是游了2年還是胖，跑了兩年后，肚皮小了，肉也結(jié)實(shí)了，還是要聽我說的才有用吧，嘿嘿??</p> <p class="ql-block">左邊的一起去過瑞士自由行，右邊的更厲害??，懷著老3跟我一起穿越了武功山，不得不服??</p> <p class="ql-block">左邊的是新朋友，她說一直在找組織，好不容易找到了，我想說，如果你堅(jiān)持不住，還是會(huì)留不住的，我們?nèi)豪锏囊缶褪且軋?jiān)持跑步的隊(duì)友^_^！加油??我看好你哦！</p> <p class="ql-block">左邊的男同學(xué)，你是優(yōu)秀的課代表，從大肚腩到現(xiàn)在的小腹平平，不知道有沒有羨慕死一堆大肚腩，哈哈哈哈??</p> <p class="ql-block">劉姐是位才女，寫得一手好字，畫畫也小成，我學(xué)習(xí)的榜樣?，跑步的樣子很帥氣呢！</p> <p class="ql-block">劉校是我的老師，益師益友，老師像不老神仙，我初中的時(shí)候看你這樣子，現(xiàn)在我都退休了，你咋還沒變？難不成你當(dāng)年長(zhǎng)得太著急了？哈哈哈哈哈??</p> <p class="ql-block">左邊的一起去了羊獅慕后才開始認(rèn)真的跑步，相信現(xiàn)在有受益了，右邊的一起去爬了齊云山，健步如飛，不過小凌同學(xué)的老公是跑神，起步就是10公里，我仰望的高度??</p> <p class="ql-block">當(dāng)你重視自己的健康時(shí)，跑步就變得重要了。希望能夠每周都見到你??</p> <p class="ql-block">小丁同學(xué)的文采極好，但是也特忙，否則這個(gè)美篇應(yīng)該給他來做，疫情前大肚腩完全沒有了，兩年疫情又把大肚腩養(yǎng)回來了，好好反思一下^_^！??</p> <p class="ql-block">秦哥天天忙著搞教育工作，跑步跑少了，肚皮開始大了，趕緊的，1??周三次別錯(cuò)過啦！</p> <p class="ql-block">胡先生進(jìn)步是很大的，原來衣服現(xiàn)在穿著都寬松了，加油??，你可以穿小一個(gè)碼的??</p> <p class="ql-block">蔣先生，你要堅(jiān)持，爭(zhēng)取明年十年慶的時(shí)候把大肚腩跑平了^_^！</p> <p class="ql-block">跑后拉伸</p> <p class="ql-block">黃同學(xué)的側(cè)顏真的好看，大家一夸她更是笑成了一朵花??</p> <p class="ql-block">鐘哥和喻姐是模范夫妻，一直都是堅(jiān)持的最好的，而且經(jīng)常給大家?guī)О鼇矸乓路?，我代表所有的?duì)友感謝你們的付出，謝謝^_^！</p> <p class="ql-block">我給跑友拍照，跑友為我留下了工作照^_^！</p> <p class="ql-block">看到聚餐的畫面我想到詩經(jīng)有云：我有嘉賓德音孔昭。視民不恌，君子是則是效。</p> <p class="ql-block">最后我想說：一個(gè)人活多長(zhǎng)時(shí)間不重要，重要的是活著的每一天都要有質(zhì)量，為了這個(gè)目標(biāo)，我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，互相陪伴，互相鼓勵(lì)，互相監(jiān)督??。用尼采的話來做結(jié)束語：每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)^_^！</p>