<p class="ql-block">早上，靜坐的時候看見很多聲音從自己的內(nèi)心浮現(xiàn)出來</p><p class="ql-block">這些聲音，都是成長過程中記憶的聲音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是跟著外婆長大的，14歲的時候在媽媽身邊生活了半年，16歲回到媽媽身邊生活了一年半，后來是18歲的時候回到媽媽身邊兩年半的時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的聲音里，有外婆的聲音有媽媽的聲音。我內(nèi)心沒有力量的時候，是要依賴媽媽和外婆的聲音維系我的力量，這個聲音就是維系我的生命。</p><p class="ql-block">也感覺是這些聲音，讓我與媽媽和外婆共生才有了我的力量，是因為她們的聲音，呼喚我看見這個世界，這些聲音是我和這個世界的鏈接。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外婆的聲音是這樣的，“我很害怕，我很苦，我的命很苦，外婆很苦，外婆的命很苦……”是的，這些是外婆的聲音，是外婆跟我說的聲音，外婆是在跟我表達(dá)她的感受，外婆只是在告訴我她的感受，不是說我（海燕-我的名字）很苦，不是說我的命很苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而媽媽的聲音是這樣的，“我很苦，我很累，什么都要依靠自己”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外婆和媽媽的聲音成為了我的聲音。我的生命里經(jīng)常出現(xiàn)，“我很苦，我很累，我的命很苦，我無依無靠，什么都要依靠自己……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我已經(jīng)明白這些聲音不是我的聲音。我已經(jīng)有能力看見這些聲音是外婆和媽媽的聲音了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對的！這些不是我的聲音，這些是外婆和媽媽的聲音，我非常清晰地辨別了，這些不是我的聲音！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對的，外婆和媽媽只是在那個當(dāng)下表達(dá)她們自己的感受。外婆和媽媽表達(dá)的是她們自己很苦，是她們自己的命很苦。外婆和媽媽的這些表達(dá)，只是在表達(dá)她們自己的感受，她們需要一個傾訴的對象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在我看見了，那個當(dāng)下外婆和媽媽表達(dá)的初心是什么了。外婆和媽媽表達(dá)的初心是希望我可以快樂，希望我（海燕-我的名字）可以快樂，希望我可以幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過去那個當(dāng)下，我只是聽見了“我很苦，我的命很苦”這些話的聲音，而“外婆很苦”這個話的聲音，在那個當(dāng)下，弱小無力的我，沒有聽見，沒有力量聽見，沒有力量辨別，沒有力量辨識。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哦！當(dāng)我說出這句話的時候，我覺察到，我還是過去那個弱小無力的小海燕，我的生命狀態(tài)還是處于過去那個記憶場景中，我還是生活在過去中，我還生活在那個夢中，我還沒有醒過來，我還沒有回到現(xiàn)在這個當(dāng)下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我看見了，這些聲音都是過去聲音的延續(xù)，這些聲音掩蓋了我自己內(nèi)心深處真實的聲音。所以，我也看見了我的一些感受，也是過去那個當(dāng)下聲音帶出來的感受，這些感受也是過去那個當(dāng)下的感受！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來，這一切的聲音和感受都是過去那個當(dāng)下的！原來這么多年了，我一直生活在睡夢中，我一直生活在虛幻中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我長大了，我有這個能力一個人面對自己的生活，我有能力辨別哪些聲音是我自己內(nèi)心深處的聲音了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看見外婆是希望我健康快樂地生活著。屬于外婆和媽媽的聲音，屬于外婆和媽媽的生活，交還給外婆和媽媽，那是外婆和媽媽的人生。</p><p class="ql-block">外婆和媽媽也是有能力和力量處理好自己的人生！我看見了這些真相后，我要過屬于我自己的人生！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從現(xiàn)在開始，我要過屬于自己的生活，我要過屬于自己的人生！</p>