<p class="ql-block">進(jìn)入秋季，氣候多變、晝夜溫差大，很多人的腸胃就開(kāi)始“鬧脾氣”。秋季是胃病的多發(fā)季節(jié)，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應(yīng)格外小心，以防舊病復(fù)發(fā)。尤其是中老年人，身體部分機(jī)能衰退，得了胃病后，平時(shí)更要注意保養(yǎng)，配合藥物調(diào)治。</p> 為什么秋季脾胃易出問(wèn)題？ <p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，是人體氣血生化的關(guān)鍵。脾虛則百病起，而現(xiàn)在幾乎全民脾虛。如果脾胃功能正常，全身各個(gè)臟腑組織源源不斷得到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，才能保證身體健康。</p><p class="ql-block">一旦脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)失常，易出現(xiàn)各種免疫性問(wèn)題，如過(guò)敏性疾病、干燥綜合征、糖尿病等，也可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、食欲不振等癥狀。</p> <p class="ql-block">1. 經(jīng)過(guò)酷夏各種冰凍食物的轟炸，很多人的脾胃處于疲勞狀態(tài)。這些累積下來(lái)的脾胃問(wèn)題，到秋天容易集中爆發(fā)。</p><p class="ql-block">2. 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，被高溫趕走的食欲慢慢回來(lái)了，但如果飲食上毫無(wú)顧忌，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)。盲目進(jìn)補(bǔ)還可能導(dǎo)致消化功能紊亂。</p><p class="ql-block">3. 夏秋之交，濕氣仍然較重。外濕會(huì)影響脾胃功能，脾氣虛弱時(shí)，人體也容易生內(nèi)濕，外濕和內(nèi)濕相結(jié)合，影響脾胃的運(yùn)化功能。</p> 如何保護(hù)腸胃健康？ <p class="ql-block">一、胃部保暖</p><p class="ql-block">秋天，天氣比較暖和的時(shí)候，一些人不喜歡蓋被子。經(jīng)常不蓋被子容易讓胃部受涼，從而影響胃部健康。平時(shí)做好胃部保暖措施很重要，避免胃部受到寒冷刺激，影響消化。胃部得到保暖，才能讓它正常發(fā)揮消化能力。</p><p class="ql-block">二、控制飲食</p><p class="ql-block">胃的容積是有一定限度的，如果看到自己喜歡的食物，就一直吃個(gè)不停，這樣會(huì)把胃部撐大，給胃造成很大負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">經(jīng)常吃夜宵的人，胃部更容易出現(xiàn)問(wèn)題。晚上是身體休息的時(shí)間，吃夜宵會(huì)讓胃部不斷進(jìn)行工作，不僅身體無(wú)法得到休息，還會(huì)讓胃超負(fù)荷工作，對(duì)胃部造成一定傷害。</p><p class="ql-block">三、避免藥物刺激</p><p class="ql-block">是藥三分毒，很多藥物對(duì)胃腸黏膜傷害很大?；忌霞膊r(shí)用藥方面需要謹(jǐn)慎，一些藥物對(duì)食道、胃腸黏膜會(huì)造成刺激，引發(fā)一些胃腸道后遺癥。藥物盡量選擇中成藥，并在飯后服用，最大限度保護(hù)腸胃不受到刺激。</p><p class="ql-block">四、按時(shí)吃早餐</p><p class="ql-block">人的胃部經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的活動(dòng)，早餐不進(jìn)食會(huì)讓其產(chǎn)生摩擦，使得胃部受傷。人們想要養(yǎng)胃，除了按時(shí)吃早餐之外，還要科學(xué)飲食，吃一些有利于腸胃的食物，如山藥、紅薯、全麥面包、木耳、銀耳等。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">秋季，人體的腸胃抵抗力會(huì)明顯下降，各種致病菌有機(jī)可乘，如遇嚴(yán)重胃部不適提醒您請(qǐng)及時(shí)檢查、治療、調(diào)理！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">中醫(yī)院體檢科秋季胃腸體檢套餐火熱進(jìn)行中</b></p><p class="ql-block"><br></p>